1樓：腐姐控妹紙
保持居室通風 新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，有效預防感冒。但需要注意的是，通風時要避免對流風直吹新媽媽和嬰兒。 保持一定的溼度 在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖氣，這就使室內環境特別乾燥，新媽媽容易出現上火、口乾舌燥、咽喉痛等症狀。
這時，家裡最好購買一臺加溼器，以保證室內的溼度適宜。但在使用加溼器時，要注意定時清潔，以免細菌在加溼器中滋生。 保持衣物的清潔 新媽媽要注意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。
還要在陽光充足的時間，將被褥拿出去晾曬，藉助陽光中的紫外線來殺死病菌。同樣，寶寶的被褥也要常常清洗晾曬。 保持飲食的均衡全面 新媽媽的飲食要營養均衡和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。
此外，新媽媽還要多喝水，這也能有效抵禦感冒病毒的侵襲。 自我防禦 人體的手腳上佈滿了經絡和穴位，孕媽媽經常搓手能促進手部的血液迴圈，從而疏通經絡，增強免疫力，提高抵禦感冒病毒的能力。同時，也要注意腳的保暖，最好能夠時刻穿著襪子。
隔離消毒 一旦有家人患上感冒，應立即與新媽媽和嬰兒隔離開。同時用食醋燻蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，這樣可以起到消毒防病的效果。滿意。
春天怎麼排毒？
春季為什麼要排毒
春天女人如何去火排毒？
2樓：暢樂
首先一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質。
春天應該吃什麼藥排毒，下火
春天吃什麼排毒降火祛痘
3樓：允晨希
春季天氣比較乾燥，很容易讓體內的火氣節節上升，導致毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來。春天你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食譜來幫你。
綠豆薏苡仁湯。
綠豆、薏苡仁各２５克、山楂１０克，洗淨，加清水５００克，泡３０分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜１５分鐘即可，當茶飲。每天３－５次，適用於油性**。
果菜綠豆飲。
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮３０分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日１－２次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
海帶綠豆湯。
海帶、綠豆各１５克、甜杏仁９克、玫瑰花６克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日１劑，連用３０日。
薏苡仁海帶雙仁粥。
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各１５克，海帶、甜杏仁各１０克、綠豆２０克、粳米、薏苡仁、海帶８０克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日２次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
枸杞消炎粥。
枸杞子３０克、白鴿肉、粳米各１００克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日１劑，分２次食用，５－劑為１個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
4樓：匿名使用者
我上大一的時候臉部開始隔三差五的長侸，擠掉結果也會不斷張出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也感覺很自悲，當時侸侸真地快把我折摩慘了！袪痘東西用了一大堆，花了好些錢，可就是去不了，沒過多長時間則又長豆豆了，而且臉部的痘痘貌似有報復性，變的更嚴重了。自後在網上查詢去痘知識的時候意外看到了[於夢自述]一文中的經厲，最終仔細看了下也照著做，方今豆印也不明顯了，逗坑也在慢慢的変平。
春季如何排毒？
5樓：網友
祖國醫學博大精深，經典的清涼解毒、預防疾病、提高免疫力的中草藥煎水當茶飲就是一個最好的方法。
配伍：金銀花、野菊花、魚腥草各20克，天冬、麥冬、生地、沙參、玉竹、知母各15克，黃精、川貝、黃芩各10克。
每付可作一人3-4日的量，當茶飲（用大不鏽鋼壺煮水，每日必須燒開一次防餿）。每月連喝15天即可（一療程約4-5付）。
此方几乎無毒***（均屬中草藥涼性的無毒「抗生素」），可消炎去火、清熱排毒、養顏、預防心血管疾病、對多種傳染病均有很好的預防作用。
說明：要早中晚大量飲用，反覆加水煮開至湯水無味棄渣，服後第二天可見奇臭黑便排出；對某些炎症，飲完4-5付藥後再過15天起效。
此方屬廣東「保健涼茶」請朋友珍藏。
冬季能夠清火排毒的有哪些？
6樓：匿名使用者
冬季可以排毒清火的食物有很多，但是這只是治標不治本沒有，建議還是吃點盤龍雲海排毒養顏膠囊**根本。
一、裙帶拌黃瓜。
用料：裙帶菜(幹)50克、黃瓜1根、米醋1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1湯匙。
1、將鹽醃的裙帶菜清洗乾淨，在涼開水中浸泡15分鐘，瀝乾水分，切成小塊。
2、將黃瓜去皮切薄片(覺得黃瓜皮足夠安全的話可以留皮)
3、將黃瓜和裙帶菜倒入料理盆中，加入適量鹽、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均勻，裝入冷盤盤中即可。
二、苦瓜炒雞蛋。
用料：苦瓜1根、雞蛋2個、獨蒜1顆、幹辣椒4個、植物油2湯匙、食鹽5克。
1、苦瓜去瓤，切段，然後再切成細片，橫切豎切都可以。
2、切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分鐘後撈出，看你喜歡的口感決定焯水的時間。
3、幹辣椒剪成細絲，蒜切碎，植物油燒熱到微微冒煙，倒入打散的雞蛋，劃炒開。
4、緊接著把炒好的雞蛋撥至旁邊，放入蒜和辣椒絲炒香。
5、倒入焯過水的苦瓜，翻炒均勻，出鍋前調入食鹽即可。
三、桃仁苦菊。
用料：苦菊300克、核桃(幹)100克、食鹽1/2茶匙、白糖1/3茶匙、醋1茶匙、橄欖油1/2湯匙、生抽1/2湯匙。
1、苦菊去黃葉、洗淨、掐成段，核桃仁去皮(如果用乾的核桃仁要提前用水泡半天，再去皮)
2、在碗裡放入鹽、白糖、生抽、醋和橄欖油，攪拌均勻。
3、把核桃仁和苦菊放入碗裡，吃的時候，倒入涼拌汁，拌勻即可。
四、紅燒冬瓜。
用料：冬瓜300克、細香蔥1根、生抽5克、老抽5克、食鹽3克、白糖3克、植物油2湯匙。
1、冬瓜去皮去饢，切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些，最好把綠色的莖去掉，否則硬硬的影響口感)
2、植物油鍋燒熱後，下入冬瓜翻炒，炒到冬瓜的邊角微黃。
3、調入生抽、老抽、鹽和白糖，以及適量水，蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多，冬瓜本身也會出水)
4、冬瓜煮爛入味後，大火收汁，出鍋前撒上蔥花。
春天排毒吃什麼好呢，吃什麼食物排毒啊？
健康不下線 1 蜂蜜雪梨羹 排毒功臣 蜂蜜 排毒功效 蜂蜜有潤肺止咳 潤腸通便 排毒養顏有顯著功效。做法 雪梨洗淨切塊 準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊 蜂蜜及涼白開水 將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。2 苦瓜竹筍湯 排毒功臣 苦瓜 竹筍 排毒功效 苦瓜有去火消脂 解毒排毒 養顏美容的功效，現代醫...
淋巴怎樣排毒，淋巴排毒怎麼排
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有...
如何喝水清腸排毒，如何排毒 如何喝水排毒養顏
啊往事知多少 下面介紹幾種常見的排毒方式，希望適合你 喝水排毒 多喝水能排毒是地球人都知道的祕訣。早晨起床時喝水，既可以補水又促進毒素的排出。定期的果飲清腸 定期為身體進行 大掃除 能夠排毒。最理想的對策就是每週安排一個清除毒素日 這天只能飲用新鮮壓榨的果汁或蔬菜汁,另外還要至少補充飲用8杯純淨水。...