1樓：花茹司囡囡
心情也是影響月經的重要因素，是會影響月經的週期已經經量的，長期持續這樣，最好到醫院給相關的醫生具體看一下，對症**，這樣安全性更高的，看看相關的**吧。
2樓：匿名使用者
心情不好，有可能導致月經不調的。情緒，壓力，環境，藥物，飲食，運動等，都會影響月經週期的規律性。
出現月經不調一定要及時進行調理，方法如下：
首先放鬆心情，自我調節；
在生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度；
多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷；
加強鍛鍊，提高身體素質；
最重要的是服用金巢安，主要是調節內分泌，調理月經的，每天2袋，堅持吃月經就能恢復正常。
心情不好會影響月經嗎
月經期會心情不好嗎
月經不調會導致情緒不穩定嗎？
心情不好也會影響月經,月經來心情煩躁不安
3樓：健康小馬甲
有的女生會因為心情不好而導致自己的身體情況變差，也有的女生在心情不好後就會出現月經不正常的現象，比如說有的女生在心情不好後，就會出現月經量多的現象。那麼心情不好也會影響月經嗎？下面由我為你解答。
心情不好會影響月經。月經會受到心情的影響，可能會導致月經的提前或者是延遲。在中醫看來，心情差就是鬱結，而鬱結會導致肝氣不順，從而影響行經。
在西醫看來，主要是情緒導致的內分泌失調，使得促性腺激素分泌減少，從而導致卵泡成熟和排卵過程發生障礙。
心情不好對月經有什麼影響。
月經推遲 心情不好對於月經的影響，直接體現在月經的時間上。如果長期心情低落，煩躁，可能會導致月經推遲一週甚至以上。如果長時間不正常斷經，一定要就醫。
經血量減少 經血少於20ml為經血量少。女性月經的來臨的時間、經血量都和體內雌激素的濃度有直接關係，在月經前幾天心情不好，體內激素紊亂，導致雌激素濃度不足，就會出現月經時量少、顏色深等症狀。 排卵期不規律 心情不好可能會導致經期不規律，一會兒推遲，一會提前，也是不健康的表現。
心情不好月經不調怎麼辦。
1.保證健康的生活，規律的生活。不健康的生活既會影響到女性的身體狀態，同時還會影響到女性的心理狀態，不健康的生活方式更容易導致負面情緒。
2.調節自己的情緒。月經推遲或者是提前一週都是正常現象，不要著急，可以做一些運動，保持心境的平穩。
1.適當運動。
研究發現經常進行有氧運動的女性經期不良情緒的幾率更低，甚至是消除症狀。
2.學會減壓。
學會減輕心理壓力，因為感覺到壓力巨大的時候，更容易以身體症狀和情緒變化來對正常的激素變化作出反應。而懂得舒緩壓力的女性，經前煩躁等症狀會得到大大的降低。
3.吃點碳水化合物。
經期易出現躁動情緒的女性在日常飲食中可以多吃碳水化合物來緩解情緒，這類食物可以增加腦血清素水平，減少不良的情緒反應，例如可以多吃含糖量高、脂肪低的食物，全麥食品、水果、蔬菜等就是不錯的選擇。
而含咖啡因的食物則要儘量少吃，咖啡、濃茶、巧克力以及部分含有蘇打的食物等，咖啡因和一些經前症狀有關係。有研究發現，咖啡因攝取量越低，經前期症狀就越輕。
心情會不會影響月經量,月經期間心情不好
心情不好影響月經量嗎,心情不好月經就亂了
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