1樓：職場導師小貝
孩子吃鹽從一歲開始，剛開始馳少量的鹽，一袋鹽吃上兩三個月。到三歲的時候可以和大人吃一樣的鹽，不過還是要以少量為主，不能太多。
2樓：慢慢觀世界
從一歲開始。是一歲以後開始吃鹽也要讓他吃得很清淡，比我們正常的量少一半，這樣才有利於孩子的健康，不會導致他口味太重。
3樓：北山一師
孩子最好從一歲的時候開始吃鹽，那麼一歲的孩子應該買那種寶寶專用的鹽，這樣孩子吃的才會很健康，也不會因為攝入的鹽分過多引起一些不良的這種身體危害，寶寶每天最多吃兩克鹽，吃太多對身體有危害。
4樓：乾坤槍刀鋒戰士
一歲以內吃鹽量0到6個月的孩子需要170毫克的鹽量，7到12個月的寶寶需要350毫克鹽量，每天需要的鈉鹽小於1克，但是1歲以內的寶寶都不需要吃鹽，因為身體裡所需要的鹽量已經從母乳中獲取了。
孩子從幾歲開始就可以吃鹽了？
5樓：灰灰慧闖天涯
孩子從兩歲的時候就可以開始吃鹽了，如果過早吃鹽的話，可能會損害孩子的身體健康，但是兩歲之後已經可以正式開始吃煙了。
6樓：巨集盛
三歲以後就可以吃鹽了，會讓孩子得到一個很好的消化，孩子的腸胃也有了一個很好的發展，所以這個時候就可以給孩子放一些鹽。
7樓：曠傲雲
一般寶寶一歲以內建議新增輔食時不要新增鹽，因為寶寶的，消化，腎臟系統都還沒有完全發育，不能完全的代謝，建議可以一歲以後是少許加鹽。
8樓：王祿
在一歲多的時候就可以吃了，但是在三歲之前儘量少吃，這樣可以讓孩子的腸胃發育的比較好。
9樓：安妮的心動錄目
在三歲以後就可以吃了，會讓孩子得到一個很好的味覺，也會讓孩子獲得一個很好的身體。
10樓：帳號已登出
一歲的時候。這個時候可以少吃一點，大一點的時候慢慢的增加一點，這樣對孩子的身體是比較好的。
11樓：感性的分隔符號
只要孩子能吃菜了，就可以給他吃一點，少放點鹽，什麼事都順其自然就好。
孩子多大吃鹽
12樓：朝幫
有的家長認為「吃鹽力氣大」，過早的給寶寶在食物中新增鹽。1週歲以內的寶寶肝腎功能脆弱，過早吃鹽會損害寶寶的腎臟，同時造成寶寶口味加重，不喝口味清淡的奶粉，影響身體發育。鹽的化學成分是氯化鈉，不用擔心你的寶寶缺鈉。
13樓：咩小胖育兒
一歲以下的寶寶不能吃鹽，一歲以上如果寶寶能接受原味食物可以儘量晚加鹽。
孩子到底需要多少鹽，鹽吃太多有什麼壞處？
14樓：三農傑談
會導致血壓升高。因為攝入過多的食鹽就會使體內的鈉離子量增多，而鈉離子過多就會進入到血液裡面，會使血液內血管滲透壓升高，導致血壓升高，引起高血壓。
15樓：金牛愛仕達
孩子每天攝入20克鹽左右就可以了，如果攝入的鹽太多了，會對孩子的血液造成一定的影響，而且也會出現很多的問題，傷害性也是比較高的。
16樓：群群群群
誘發支氣管哮喘，食慾不振，出現胃炎，胃潰瘍，增加寶貝心臟及腎臟的負擔 。
小孩多大開始吃鹽
17樓：匿名使用者
嚴格意義上一歲內的寶寶不需要加鹽。過早的攝入鹽分或其他調味品，會加重腎臟的負擔，還會過早的口味偏重。
18樓：蒼彥
很多帶孩子的家長都很關心孩子的飲食問題，因為他們成長的很快，半年就需要提供輔食了，所以也有家長對孩子吃鹽的時間有疑問，那麼小孩兒多大能吃鹽？
在孩子沒有吃輔食之前，鹽都是不能攝入的，此時孩子的腸胃腎臟無法處理鹽。在增加輔食後，孩子才能開始攝入食鹽，每次少量食用，在孩子六個月後，每天在輔食中新增一克左右的食鹽是沒有影響的，因為孩子此時也需要些許鹽分補充，畢竟寶寶的活動量也開始增加。
在一歲到兩歲，孩子每天攝入的食鹽也不能超過兩克，家長們只需要記住孩子的飲食一定要少放鹽少放油，任何調料都點一滴就足夠了，多了反而影響孩子的吸收。新增輔食時最好也要以蔬菜為主，逐漸轉變到主食和葷菜，這樣的過程才能讓孩子的腸胃更好適應。
如果孩子在吃鹽或者吃油後有一些嘔吐或者噁心不適等症狀，需要停止這些調料的食用，先恢復母乳或者奶粉餵養，等這些異常情況消失後再恢復輔食。但是再次增加調味料就要小心了，建議在孩子適應兩週以上再新增，魚肝油或者鹽類點一滴即可。
幾歲的時候孩子開始吃鹽最好？一次該吃多少？
19樓：花媽育兒觀
孩子各年齡段的吃鹽量。
一般6個月之前的寶寶需要每天170毫克的鹽量，不過所需的鹽量已經從母乳攝取，所以不需要額外的補充。等到寶寶1歲之後，每天的鹽量就可以適時增加，在飯菜中可以適當加些鹽來提高他的食慾，不過如果食物中含有的鈉成分充足，也不用新增食鹽的。孩子真正可以和大人一樣吃鹽的時候是4-6歲，這時候可以按照大人的口味加鹽，有利於他更好的成長。
所以對於剛吃輔食的寶寶來說，寶媽在製作輔食中儘量不要含鹽，並且選擇麵條時，也儘量選擇不含鹽的，雖然不含鹽分，但是口感和營養不會缺少，完全能夠滿足寶寶所需營養。
瞭解了孩子各年齡段所需要的鹽量，接下來我們一起看看如果孩子吃過多的鹽會有哪些危害。
孩子吃鹽太多的弊端。
1、孩子長不高。
大量的食鹽會限制鈣的吸收，如果孩子血液中鈉濃度過高，那麼孩子的身高就會變得矮小，因為鈉在體內積累的越多，就會影響鈣的代謝程度，導致孩子發育遲緩，個頭比同年齡段的人更矮。
2、身體抵抗力下降。
另外，經常吃鹽多的話，容易感到口渴，這是因為鹽分會抑制口腔粘膜細胞繁殖，從而唾液也會越來越少，導致各種疾病在上呼吸道上生長。再加上鹽有滲透作用，可以殺滅呼吸道正常的菌群，鹽分過多導致菌群失調，寶寶也更容易患病。
3、影響孩子智力發育。
如果孩子吃鹽過多，也會影響對鋅的吸收，鋅元素對孩子的成長非常重要，它不僅可以促進大腦發育，還能增強免疫力，改變孩子的口味並且提高食慾，所以一定不要過多的食鹽。
4、腎臟功能受損。
孩子年齡比較小，腎臟功能發育不是很健全，不能像大人一樣滲透太多的鹽，如果家長在食物中加入大量的鹽，就會加重腎臟負擔，進而損傷腎臟，所以不能讓娃養成重鹽的習慣，否則很容易患上其他疾病。
以上就是孩子吃太多鹽帶來的危害分析，希望家長日常生活中控制好孩子的食鹽量，讓他健康成長。
20樓：精講社會百態
寶寶一歲就可以吃鹽了，因為身體已經開始快速發育，需要補充鹽分，一次只能吃十克以內，太多會給寶寶的腎臟造成負擔。
21樓：射手時間不回頭
寶寶一般一歲以後就可以吃鹽了，鹽要慢慢的新增，不能一次吃太多，一天最多吃5克鹽。
22樓：生命在聆聽
寶寶在1歲之前是不建議吃鹽的，因為這個時候寶寶各方面發育不完全，吃鹽對身體有害無利。
1歲以後就可以適當的加鹽了。一次不要高於1g.
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