1樓：胎盤輸血
看怎麼治了。點眼藥水永遠恢復不了。因為視疲勞是視網膜視錐細胞缺血缺氧功能下降造成，而缺血缺氧主要由血管壁水腫，阻力增高，迴圈障礙引起。**詳見評論。
2樓：我是老徐先生
多久難說，看你怎麼使用眼睛。如果一直過度使用眼睛，只會越來越差。用智慧語音眼部按摩儀，每天給眼睛按摩，恢復速度更快。
3樓：匿名使用者
缺乏葉黃素可引起各種眼病，如眼痛、眼痠、眼脹、眼乾澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑變性等。葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色。
4樓：隨靈寂
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，緩解視力疲勞，預防屈光不正的發生。
視疲勞可以恢復麼，平時怎麼保養
5樓：長易谷麗
視疲勞可以恢復的，恢復視疲勞的方法有：
1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，恢復視力疲勞，預防近視的發生。
怎樣**視疲勞
6樓：華絲琦
建議：視疲勞又稱眼疲勞。引起視疲勞的因素很多。
1、眼部因素：
1）調節異常：遠視眼、散光眼、假性近視、雙眼屈光參差等，因過度使用調節力而易發生視疲勞；由於老視初期、青光眼早期、眼鈍挫傷等，則因調節力不足而引起視疲勞。
2）輻輳異常：上記過度使用調節懂得各種原因，勢必伴以過度的輻輳；近視眼在看近時，也需要較多的輻輳，從而加重了內直肌的負擔，而引起視疲勞；此外，輻輳功能發育不全、瞳孔距離較大、真性近視眼長期未被矯正等，均可因輻輳功能不足而致出現視疲勞。
3）眼肌平衡失常：隱斜患者注視物體時，需要通過「矯正性融合反射」，方能保持眼球的正位，故可引起視疲勞。
4）瞳孔大小異常：瞳孔過大或過小；雙瞳不等大，均可引起視疲勞。
2、全身因素：當身體衰弱或疲勞時；某些全身性疾病（如病灶感染—鼻副竇炎、扁桃腺炎等；內分泌失調—甲亢、卵巢功能不足；體質虛弱—病後或產後婦女、哺乳期、菸酒嗜好及精神因素）等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影響，更易發生視疲勞。
3、環境因素：生產的產品或工具過於細小；過於精密、細小的用眼工作；照明度不合理；注視物與背景的對比不分明；工作物運動不定；長時間注視不動等等。均可產生視疲勞症狀。
肝臟纖維化的**要到醫院詳細檢查，根據個人的病情來決定**方案。
7樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
8樓：匿名使用者
視疲勞**可以在平時的生活中加以改善的，平時的時候要注意光線太暗的燈光會使眼睛出現疲勞的現象，儘量性的選擇，比較柔和的燈光還是比較好的，而且建議每隔兩三個小時的時候，使用計算機的時候要注意休息10~15分鐘的時間，讓眼睛有一個休息的時間，還可以適當的服用健視佳越橘葉黃素，不要過度熬夜，不要經常玩手機，平時的時候多出去活動活動。
9樓：百小度
可以通過視覺訓練來有效地訓練睫狀肌內直肌等，改變它的工作狀態，增加其肌肉力量和運動速度，幅度，有效改善聚焦，使眼睛不容易疲勞。
10樓：網友
您現在看東西常常視力模糊，有可能是眼睛用眼過度或者過度的疲憊不堪，所以才會形成這種表現，也可以考慮通過一些方法進行調整的。注意好休息和用眼衛生，並且那也可以適當的通過一些氯黴素眼藥水進行調整狀態，基本上也都有一定的緩解作用的。
11樓：山東視防
視疲勞是一種綜合徵，很多原因可以造成視疲勞，首先應該找到**，對因**才是關鍵，比如長時間看手機電腦，熬夜，或者是眼部出現一些疾病。
12樓：家有萌娃
如果是出現視疲勞的情況，一般考慮是由於過度用眼而導致的症狀。所以首先要注意休息，可以選擇閉目養神，也可以經常遠眺遠處的事物，讓眼睛得到充分的休息，以緩解區域性的疲勞。同時也可以做眼部的保健操，通過穴位的按摩來緩解疲勞的症狀。
對於嚴重的視疲勞症狀，容易出現眼部的痠疼和乾澀的症狀，可以使用健視佳越橘葉黃素，緩解眼部不適的症狀。
13樓：
長期視力疲勞不僅會表現出眼睛紅腫、澀脹、視物難受、嚴重時會出現視覺障礙，以及突發眼疾，如「爆發火眼」。尤其是眼肌性視疲勞，這種視疲勞由肌肉不平衡、斜視造成，嚴重情況下需手術才能解決。再者，本身是乾眼或者平時易眼乾的人更是容易視力疲勞的人群，重視合理作息，或者加以外在藥物緩解，都是良好的自我保護視力方法。
如何將視力疲勞緩解，恢復眼睛生機？又如何在節後做好控制近視度數加深呢？
長假是未成年人易誘發近視，以及近視度數易加深時期，面對即將開學，家人及監護人可帶孩子在開學前進行一次視力檢查，真正知曉當前視力動態，才能有方法有頭緒進行更好乾預，而不是等到近視度數加深到高度近視才著急擔心。除外，視力疲勞也要處之有法，青少年兒童應在節後調整作息，不熬夜，儘量遠離手機電腦、多進行戶外或室內體育鍛煉，恢復眼睛生機。成年人也一樣，儘量避免長時期使用手機電腦，保證充足睡眠，確保眼睛真正得到休息。
作為國內知名數字化mct技術的原創設計師、上海福仁眼科的王教授總會在節後遇到不少關於視力疲勞與近視度數加深問題的諮詢。他已為數以萬計的視力不良人群制定了矯正計劃，他們不僅獲得良好的裸眼視力，近視度數加深情況也得到有力控制。
總是視疲勞怎麼辦？
14樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
15樓：呼正林
倘若10米左右看不清五官，屈光不正是肯定存在的，只能通過配眼鏡予以解決。但是第一次配鏡最好能找一個比較有經驗的人驗光。
16樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
17樓：襲鸞彭頡
經常閉眼睛休息一下，可以滴點緩解視疲勞的眼藥水如潤潔來緩解乾澀症狀。
18樓：在蘭溪古城買水果的喬松
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。看遠處或做眼保健操，避免眼睛乾澀，酸脹。保持良好的工作姿勢。服用一些健視佳越橘葉黃素，強化視網膜黃斑，抵擋紫外線和藍光對眼睛的傷害。
19樓：霸陵夜話
近視更多的與近距離用眼疲勞有關，近視和散光也會因為視物模糊引起相關症狀。注意合理間歇和適當戶外運動，會有一定幫助。必要是配合針對性**，個眼肌自身調節機能。
方法上，「雙眼同步眼肌**」主要針對近視和散光，需要提供個人度數和瞳距指標，詳情查閱諮詢。http://blog.
20樓：山東視防
你可以到專業的視光中心來查，如果不是度數的原因，可能是你的視功能出現的問題，或者是眼位有異常，如果是視功能問題可以通過眼病針對性的訓練來調整。
21樓：free_翊
你好，用眼容易出現視覺疲勞的問題，不健康的生活習慣容易出現視覺疲勞，所以要糾正不良用眼習慣，儘量注意工作和學習姿勢的調整，並且要做好眼部的護理工作，堅持按摩眼部能促進血液迴圈，能改善視機能，能有效緩解視力疲勞的問題，按摩的時候應該要掌握合適的力度。
22樓：山東魯南眼科
屈光不正、視疲勞，需要到眼科醫院做醫學驗光檢查。
緩解眼睛疲勞可適當點阿托品，需要遵醫囑使用。
23樓：匿名使用者
緩解視疲勞小妙招：
1.鼻尖，同時輔之以望遠。
2.用中藥眼貼敷眼睛，敷10分鐘即可緩解視疲勞3.做轉眼操，上下左右，畫圓各做20次。
4.閉著眼用毛巾冷熱敷交替。
5看電子產品時佩戴防藍光眼鏡。
6.望遠和綠色的植物等。
易視界】視光部•後宰門店。
24樓：陸兮
試試用眼貼吧 **視力的 我自己是高度近視每次用完電子產品就貼上 很管用 有意可想我諮詢。
重度視疲勞，每天都疲勞？
25樓：儒雅又清脆丶小白楊
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛。
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液迴圈正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息。
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕鬆對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物。
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質。
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操。
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。
眼睛疲勞症狀有那些？視疲勞的症狀
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀 頭昏痛，嚴重時可出現噁心 嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障 青光眼 視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。建議你滴抗疲勞的眼藥水，像瑞珠滴眼液這種，這種人工的淚液無防腐劑，是模仿人體淚液的成分做出的一種...
怎樣可恢復疲勞，怎樣解除疲勞
在日常生活中，抄由於工襲作節奏快 生活壓力bai大 學習緊張，容易導致 du疲勞，如何zhi能快速緩解疲dao勞呢？我給大家簡單介紹一下 第一 保證充足的睡眠，保證充足睡眠，對緩解疲勞是非常必要的。如果長期熬夜加班，這樣容易導致疲勞 睡眠不足，因此要保證6 8個小時以上的優質睡眠，才能緩解疲勞。第二...
「視疲勞」離你究竟有多遠
愛眼妙方，讓你從此遠離 視疲勞 眼珠轉動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。長時間目不轉睛看東西，對眼睛的危害極大，神經高度緊張會使眼睛發脹 視神經功能減退。經常性地讓眼珠轉幾下，可以達到放鬆效果。檢視原帖 何謂 視疲勞 視疲勞又稱眼疲勞，是目前眼科常見的一種疾病，是以病人自覺眼的症狀為基礎...