1樓：匿名使用者
做操，喝茶，喝咖啡。我覺得做操好一些，對身體有益無害，我經常睏乏時做操，效果不錯。
一定要公正廉明地選哦！
2樓：網友
方法很多啊，比喻，察紅花油，鳳油精，喝咖啡等，還可以按太陽穴時閉目養神。
3樓：匿名使用者
你睡眠不足的話就要注意休息才能提神的。
4樓：無敵的劍俠
上面的怎麼都說english都不是chiese
喝咖啡，茶，或者在眼皮上抹上點風油精，都可以。
怎樣可以快速提神
5樓：紫綠愛
1.快速提神有3種方法；
2.方法一：運動和呼吸是最好的方法。運動讓身體舒展放鬆充滿活力，呼吸新鮮空氣可以吸入氧氣保持大腦清醒。如果是學生的話，下課出去走走，經常開啟教室窗戶保持空氣流通，這樣就足夠了；
方法二：用咖啡因可以提神，但是長期的使用可以導致依賴性，用茶葉和咖啡提神才是好的措施；
方法三：喝紅牛。但是不支援經常喝，因為國外有因為喝過量而心率失常而死亡的例子。
6樓：養美健康生活
閉息鼓腹法，能有效提神哦！
7樓：和雨約定今生
快速提神的好方法：
1.吃薄荷糖或金嗓子喉寶（但總吃就沒有效果了）2.吃一顆甘草杏（越酸越好，但不能總吃）
3.在太陽穴部位塗上風油精（沾點就好，比較容易流眼淚）4.喝雀巢綠瓶濃縮的咖啡（心臟不好的不要嘗試）
8樓：dzhao鋒
冷水洗臉··或者喝··或者揉太陽穴··按按人中。
9樓：匿名使用者
1 冷水。
2 辣椒 如果你敢 絕對提神。
提神的方法？
10樓：匿名使用者
洗澡，冷水熱水交替幾分鐘，保證醒盹兒。
11樓：匿名使用者
喝什麼也不如自己活動 活動 疏鬆一下筋骨 最好了。
12樓：匿名使用者
衝個涼水澡，注意不要感冒。
如何提神
13樓：大蘿蔔葉子
用紅豆黑豆赤小豆和百合菊花冰糖熬湯喝就可以。
怎樣提神
14樓：阿迪
中醫自我按摩。
1按摩頭部太陽穴。
按摩方法：四指併攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸控最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液迴圈、緩解疲勞，並且操作非常簡單，適合在任何時間做。
2按摩足底湧泉穴。
按摩方法：首先要正確取穴。湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二蹠骨間隙的中點凹陷處。
相當於足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。
在湧泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。
15樓：布老虎
如果是工作學習的時候犯困，就停下手頭工作，換個心情，轉移下注意力，可以暫時緩解疲倦，不過最好還是保證充足睡眠，才能保證一天的精神。
16樓：ny小小店
冬天擦把冷水臉吧。
17樓：匿名使用者
運動是最能提神的。
18樓：網友
塗風油精在太陽穴。
怎樣提神
19樓：紫色之下
我有幾個健康的提神方法推薦的：1）伸個懶腰，站起來，然後渾身舒展一下，把手往後伸動幾下，提神很有效的，而且會覺得很舒服；2）塗抹龍虎舒醒精華露，我可能跟一般的方式不一樣，脖子後面有兩根連線著頭部的大的血管，你知道不？然後在脖子那邊塗抹龍虎舒醒精華露，用拇指做按摩，往上按幾下，算是幫自己疏通經脈吧，提神效果很不錯；3）跟愛人或者朋友打個**，打**站起來走動一下，或者坐著壓壓腿之類的，大概5~10分鐘，就能覺得不困了！
呵呵，這是我自己的好的方法，覺得真的很有效的。謝謝，希望能被。
20樓：小熊
夏天可以多喝綠茶，既可以提神又可以抗輻射！
怎樣提神，求簡單的方法
有幾個小方法能幫助提神哦 1 按摩穴位通過按摩頭面部的幾處穴位，能達到改善大腦供血的作用，像使用龍虎舒醒精華露再穴道上，按揉太陽穴 百會穴 風池穴。將手掌搓熱，稍稍用力，順時針方向揉10至20次，再逆時針方向揉相同的次數，可以解乏。注 太陽穴在兩個眉梢後的凹陷處。除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上...
茶葉可以提神醒腦嗎，有什麼可以提神醒腦
茶葉是完全可以提神醒腦的，當你瞌睡的時候，你可以喝杯茶，提提你的神大腦，還是非常清醒的。茶葉可以提神醒腦嗎？對的，茶葉泡水喝了提神醒腦。有什麼可以提神醒腦?1 鐵觀音茶。鐵觀音的功效與作用。中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經 增進思維 提高效率的功能...
喝咖啡真的能提神嗎？咖啡真的可以提神嗎？
今天是我第一天上課，我也是初一新生，我昨天也沒睡好，上課沒精神，我有一些辦法。1 放幾片檸檬在水裡，稍微酸一點不要緊，可以提神。2 放一包檸檬乾和薰衣草乾的香料包在書包裡，困了聞一聞，緩解壓力的。3 薄荷糖。4 薄荷水或薄荷飲料。5 用一些檸檬精油 薄荷精油。6 在太陽穴塗一些風油精，提神的。7 實...