1樓：專屬aaa丶
能 營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。 香蕉可當早餐、**食品。
2樓：匿名使用者
能吃啊，只是不宜吃多了，吃多了容易引起腹瀉的。
3樓：稀情塵世
它是一種水果能吃是肯定的！但是有糖尿病的人事不宜吃得！正常人也是不可以多吃，多吃容易腹瀉！
4樓：匿名使用者
當然能了，通化潤腸。但是也不要一下子吃太多，也不要空腹吃。
5樓：基佬自豪
能吃啊 不過一天不要超過兩個。 吃多了也不好。
6樓：匿名使用者
可以～好吃～可以調節心情，所以在生氣的時候吃有用哦～
7樓：啊嵐君
當然能吃，還可以做成**來美容呢！！
8樓：冰雪
能啊，怎麼你還不知道啊？？你是哪的呢？怎麼能會不知道呢？但是要去皮吃哦。
9樓：渴死的魚
胃痛的人少食用香蕉，深秋和冬季也儘量少吃。 香蕉可以美容，但最主要是對便秘有很好的療效。
10樓：恩哼淄談
冬天吃比較好 一天一個 便秘的。
11樓：網友
會胃痛的人不能吃。
香蕉哪些人不能吃
12樓：abc生活攻略
1、糖尿病人不適合吃。香蕉香蕉含有的糖分是十分高的，糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液迴圈，造成代謝物累積，這樣會加重病情。它的含糖量是佔水果中上一部分的，並且不算含糖量的話，就說他的升糖指數就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因為香蕉的升糖指數在47和59之間的，比任何的水果都要高。
它也是是溶解性非常強的水果，也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。
2、脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉。脾胃體質虛寒者要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會加重體寒症狀，不利於身體健康。
還有，平時吃香蕉要適量，不能過量，食用過多會導致胃腸功能紊亂。消化道。
3、消化道潰瘍病人不適合吃香蕉。消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
4、水腫患者不適合吃香蕉。香蕉中含有很豐富的鉀元素，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化。
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香蕉吃了什麼不能吃
13樓：吳娜養生堂
香蕉是我們生活中，最常見的水果，而且香蕉營養價值高，具有清熱、潤腸、解毒的功效，適當的吃點可以幫助緩解便秘的情況。但是香蕉雖好，這兩種香蕉千萬不要吃。
14樓：1一樂
海鮮，另空腹最好也別吃。
現在的香蕉為什麼不能吃
15樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
為什麼香蕉不能多吃？
16樓：遊戲小酷貓
因為香蕉裡面有很多的鈉鹽，容易加重浮腫。
17樓：匿名使用者
熱量有點高，含糖也高，吃多了就不是非常好。
18樓：網友
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
香蕉可以多吃嗎？
19樓：東郭秀愛空水
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
20樓：張晏廉晨璐
不能。 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，（因此不宜多吃，容易發胖）而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
21樓：俎玟嬴俠
是可以多吃，不過我就不怎麼支援，還有，吃香蕉的話不可以空著肚子吃，這樣很容易拉肚子的！
22樓：端濤狂高懿
香蕉多吃會腹瀉。
記住什麼都不要吃得過量。
美味不可多貪。
什麼樣的香蕉不能吃 未熟透的香蕉不能吃
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