1樓：匿名使用者
很多人都有強迫症啊，如明明做了什麼，總是會回去確認幾次，如鎖門，打卡，晾衣服等，輕度的強迫症沒有太大危害，能讓人減少錯誤率，但是嚴重的就不同了，如一天洗幾十次澡，很多東西要幹十幾次甚至更多，這時候就有必要**了，長沙的話，長峰有心理科。
強迫症能徹底治好嗎 30
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
3樓：匿名使用者
強迫症是能徹底只好的，只是你的方法要對，老師也要專業的，那樣才能對你強迫症幫助大，如果你的強迫症屬於長期的，除了中歐國際心理諮詢專業的輔導，還需要一些藥物作為輔助，但是隨著諮詢的進度，藥物會慢慢減少的，如果感覺有強迫症先要醫院就診，以免影響生活和工作。
4樓：花房草屋
當然能治好。
徹底的治好。給你點提示，慢慢感悟去吧。
1）：首先希望你明白，你的問題不是一天兩天形成的，所以也不會在短時間解決。但是，只要你能堅持去解決，解決花的時間要比形成它短的多。而且一定能夠解決。
2）：大部分心理有心理問題的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症狀都是帶有逃避的變相的解決問題的性質。
一個笨人很難想到用這種「高階」的方法去解決內心的衝突。
3）：你現在處在一種心境中，是這種有點抑鬱的心境中。這種心境就好像練功升級，走火入魔。這是一中量變到質變的過程，需要一個量的積累，積累到一定程度才能升級成正常。
你首先要牢記這三條原則，這是總的原則。然後我告訴你針對你的問題的解決辦法。
1):開始行動。行動的力量很大，因為人並不是一個完全以大腦思考的動物，他的身體上的四肢**等等都有非常重要的作用，他們可以促進大腦思考。
所以，你首先不能總是待在家中無所事事或者在學校無所事事，把你想的時間縮短一些，開始去做一些實實在在的事情。比如，每天起床疊個被子。吃飯飯把碗筷刷了。
每天做一套卷子。每天去跑10-20分鐘步。這些看似小事的事情，是一個人真正需要的事情。
人還沒有進化到完全靠思維生活的地步，他的身體與大腦還有非常緊密的聯絡。身體能讓人釋放，釋放不良情緒負面情緒。同時身體還能讓人開心，建立正能量。
你看幼兒園的小朋友，每天都在開心的玩耍，樂此不疲，他們是在有身體感知世界理解世界。
2）堅持產生自信。你現在缺乏自信心，嚴重匱乏。但是自信心從哪來呢。
金錢、地位、容貌、身體？我告訴你，真正的自信心源於內心。每天跑步10分鐘，堅持一個月，你會產生一部分自信心。
每天記憶十個單詞，堅持一個月你也會產生一些自信心。就是這些你可以完成但每天量又不大工作，在堅持的作用下，在行動的幫助下成為你內在的信心源頭。這些小的自信慢慢匯聚成大的，大的匯聚成更大的，你的問題變能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我們生活的全部，但是是我們生活中重要的一部分。一個有穩定朋友圈子的人心態會更平和心理也會更有能量。
去找一些有共同愛好的人做朋友，試著去交往，不要擔心他們怎樣對你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就萬事大吉。因為你的內心先看到的是你。
5樓：蓋德
心理**強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法---屬於認知行為**的一種。如果要心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
6樓：我曾經記得
總是一點一點走出心理疾病的~不要老是去想。
7樓：使用者
能徹底，但是一定要找到一種好的**方法，所有的心理問題，都要先完全接納自己的，我建議你先看一下森田**，再結合明鏡心態學的文章，結合著來研究一下，認真領悟什麼是真正的順其自然。
8樓：風雨彩虹紅星
不太好治，屬於心理疾病，關鍵在於自己調節！
9樓：貴港個個
硬碰硬我們是幹不過強迫症的，否則它就不叫強迫症了。
強迫症如何**？
10樓：市昊明
強迫症的**方法包括藥物**、心理**和物理**，其中，心理**和藥物**是最主要的**方式。
在藥物**中，5-羥色胺再攝取抑制劑（ssris）是目前的首選**藥物，用於初始階段的**。心理**中的認知行為**也是強迫症的一線**方案，對改善強迫症帶來的影響有很好的療效。
具體的**方法因人而異，醫生會根據患者的症狀及嚴重程度，制定個性化**方案，並需要定期觀察隨訪。
11樓：你會感慨
**強迫症患者應放鬆心情，降低對自己以及他人的要求，學會寬容，正確面對生活中遇到的各種挫折，不必事事都做到完美。其次，患者可以給予認知行為**、森田**、支援性心理**等。如若患者症狀嚴重，影響正常人際交往，可以在醫生指導下服用氟西汀、氟伏沙明等5-羥色胺再攝取抑制劑進行**。
強迫症患者平時應放鬆心情，可以通過做深呼吸、練瑜伽，緩解心中的焦慮情緒。
強迫症怎麼治好
12樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
13樓：單茗亞
轉移注意力 培養良好生活方式 培養多種興趣愛好 為自己提供發洩方式 保持身心放鬆愉快 每天想想快樂的事情 不要把世界想得那麼累 做個樂觀向上的人。
14樓：匿名使用者
現在常見的是「gr-hp」方法治。效果好。
強迫症怎麼治好
15樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
16樓：常華芮潔
森田**、內觀**、認知**是心理**強迫症常用的方法，醫學上常用藥物，看你自己的選擇。
17樓：貢暄文巧闌
自己是最瞭解自己的人，自己也是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的。
18樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
強迫症如何**？
19樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
20樓：網友
如何**強迫症？
暴露**；步驟一：再確認。
第一步最重要的就是學會「認清」強迫症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟，但你必須努力地、全心的去觀察。以便了解此刻的困擾是來自哪些強迫性想法或行為。
步驟二：在歸因。
自我暗示說：「這不是我，這是強迫症在作祟！」強迫性想法是毫無意義的，那是腦部錯誤的資訊。
瞭解為何強迫思考是如此的強烈與為何無法擺脫它，是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的關鍵所在，這個階段的目標是學習「再歸因」：強迫行為的源頭是來自腦部生化的不平衡。
步驟三：轉移注意力。
轉移注意力是將放在強迫症狀上的注意力移開，即使是幾分鐘也行。選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查，最好是有趣的、自己嗜好活動。
步驟四：在評價。
在行為**之前，你開始「再評價」那些強迫性想法和衝動。等到前三個步驟都經過適當的訓練之後，就可以及時將強迫性想法與衝動的價值減低。
21樓：南京仁康
強迫症的**主要包括一下幾個方面，一、藥物**，起效比較慢；二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；三、物理**。
22樓：匿名使用者
多聽許巍的歌，比如此時此刻，想風一樣自由，永遠自由的心，藍蓮花，逍遙行等很多，很有用。
23樓：匿名使用者
強迫症是心理疾病，得找到**才能和「對症下藥」徹底治好。建議你還是找專業的心理**機構吧。我是晚上反覆檢查門有沒有鎖好，從十幾歲就有，從去年開始越發嚴重了，沒辦法就找了德福心理進行了**，一個療程就好了。
24樓：樂正珈藍賜
.去找中歐國際心理健康機構，他們那裡有專門的強迫症專家，是國內首批諮詢師，研究強迫症至少10年了，資歷比較深，而且會根據你的症狀給你推薦適合你的專家，如果你不能自療的話，去他們那裡更好一些。.
25樓：匿名使用者
在強迫症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的，強迫症最重要的就是因為強迫症本身都是自動思維，暗示，反抗，只會越來越嚴重，建議你看看一篇「明鏡心態學」的文章，肯定有收穫！
26樓：匿名使用者
這個問題還韓玉金老師**快。
強迫症強迫症強迫症強迫症怎麼辦啊
看強迫症書，讓你更強迫 你好，根據國際上的文獻報道與大量強迫症例項來看，強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54 61 的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以，早發現早 是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的...
強迫症自我治療，強迫症的自我治療
你有強迫傾向，根源是內心缺乏安全感。這是心理問題，看你的描述已經比較嚴重了。心理問題主要是自己 想象 出來的。而這種 想象 在正常人看來是 不正常 的。但是，在患者看來就是 比較正常 的。你的問題我可以用這句話來說明，那就是 不怕一萬，就怕萬一 萬一出現什麼問題，那就糟了。這很小 很小的幾率讓你每天...
如何治好強迫症潔癖，如何治好強迫症潔癖
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症是一種情緒障礙或者說認知障礙，表現為患者會對正常的思維產生情緒上的不能控制的強烈反應。比如恐懼艾滋病的強迫，正常人思維裡關於艾滋病的想法來了就來了，走了就走了，但是強迫症患者會對這種想法產生痛苦，讓他們無法遺忘，甚至每時每刻都盤旋在腦海裡。強迫症是如何產生的呢？有強迫性...