1樓：愛旅遊愛自由
蔬菜都是吃不胖的。
黃瓜是出了名的**蔬菜，想**的人一定要多吃！富含維生素b族、維生素c和多種微量礦物質，營養豐富，口感清脆，非常適合在夏季食用。 黃瓜連皮的營養都十分豐富，可以帶皮食用。
黃瓜（學名： cucumis sativus l.），屬葫蘆科黃瓜屬植物。廣泛種植於溫帶和熱帶地區，分佈於中國各地。花果期為夏季，是中國夏季主要蔬菜。
莖藤藥用，能消炎、祛痰、鎮痙。莖、枝伸長，有稜溝。卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙，有具刺尖的瘤狀突起，極稀近於平滑。
2樓：癟裹
10種肥胖的蔬菜都有澱粉和碳水含量高的特點，如菱角，蓮藕，芋頭，土豆，紅薯、茨菇另外山藥雖然具有一定補腎和提高免疫力的作用，但是吃山藥貴多了，也可能會引起明顯的身體發胖的現象，第四種蔬菜就是蓮藕，經常吃也可能會導致明顯的身體發胖的情況。
3樓：一葉小船
慈菇：每100克可食用部分：熱量97千卡，蛋白質4.
6克，脂肪克，碳水化合物克。
紅薯：每100克可食用部分：熱量90千卡，蛋白質1.
4克，脂肪克，碳水化合物克。
越吃越苗條的食物有哪些，10種越吃越瘦的食物
吃月苗條的食物，有哪些越吃越苗條的食物？有黃瓜，西紅柿，番茄 黃瓜，黃瓜是一種很有營養的蔬菜，熱量低，味道好，越吃越苗條。真的很棒，我特別喜歡吃黃瓜！酸奶，堅果，麥片，牛羊肉 不油膩的做法 黑米黑芝麻核桃，調理脾胃的食物 脾胃不好人容易虛胖，水腫。平時少吃主食，多吃水果和蔬菜，不喝奶茶和飲料，拒絕甜...
越吃越瘦的食物有哪些，什麼食物越吃越瘦？
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為什麼我老公吃的不多，卻越來越胖
你好營養學家分析原因有以下幾種 一 基礎代謝率低。這是與遺傳基因有關，而且研究發現當一個人肥胖達到一定程度時，身體會自動節能。除了等待基因 能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有嚴格控制飲食熱量的攝入和增加運動量。飲食結構不合理。雖然吃得少但所攝入的熱量不少或者生活起居的習慣不科學。主要有以下幾點...