1樓：網友
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
2樓：王必石
可以美白 消食 解渴檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
3樓：晴朗
泡水喝啊，據說貌似可以美白吧，對恢復痘印抑制痘痘也可以。總之泡水喝對**好，夏天少喝點。
4樓：天秤一粒沙
夏天泡水喝，據說美白**，但最好不要空腹喝，一次不要喝太多，對胃不好。
5樓：姜好好
泡水喝，具有消毒美容養顏的效果。
6樓：匿名使用者
泡茶喝了**且清熱。
幹檸檬片的功效與作用
7樓：養生達人花花
幹檸檬片在生活中十分常見，就是指曬乾的檸檬片，人們食用幹檸檬片以後能美白抗衰也能防病，它的功效還有很多，下面我們就來看看幹檸檬片的功效與作用。
幹檸檬片的功效與作用
1.增強免疫力
因為幹檸檬片中含有大量的維生素c，而維生素c可以提高細胞的質量，保持細胞的活躍度。有很好的殺菌能力，進而可增強人體的免疫功能。此外，維生素c還有促進新陳代謝的作用，可以直接影響人類的新陳代謝，有利於人體健康。
2.化痰止咳
幹檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質，這些物質既能消除氣管呂的炎症也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用。
3.淡斑美白
平時人們使用一些幹檸檬片能吸收豐富的維生素c這種物質可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬，等營養成分，還能清除身體內的自由基，能淡化色斑美白滋養肌膚，經常食用還能防止**衰老。
4.預防骨質疏鬆
因為幹檸檬片中含有檸檬酸，能使鈣易深化並能螯合鈣，可提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而可以起到預防骨質疏鬆的效果。此外，適當飲用檸檬水，還可起到預防動脈硬化以及貧血的作用。
5.消腫止痛
人們用幹檸檬片泡水喝以後還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。
6.增強身體抗病能力
幹檸檬片中含有豐富的天然抗菌成分，而且他能協助人體內骨膠原生成，可以促進免疫細胞再生，就是人們經常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強身體，自身抗病能力，而且能抑制人體內多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等症都有良好的預防作用。
7.緩解便秘
用幹檸檬片泡水喝有緩解便秘的功效，適量的喝能夠促進腸胃蠕動，排出腸胃中的毒素，不過不能拿檸檬水來**便秘，它只能緩解，**便秘還要靠喝水才能解決。
幹檸檬片的功效與作用
8樓：遊醫明達
檸檬由於味道特別酸，所以人們極少鮮食，一般都作為菜餚的調製品或曬乾後再泡水喝。但是幹檸檬片的維c含量要比鮮果的低，那麼，幹檸檬片的功效與作用是不是也比鮮果的低呢？
幹檸檬片的功效與作用 1、熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化。幹檸檬片與鮮檸檬片相比維生素c的含量要低一些，水的味道也會稍微差些，不過功效差別不是很大。
2、用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大部分，不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
3、檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病。如果長期喝，對健康有很大好處。
沖泡方法：將2-3片的幹檸檬片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。泡幹檸檬片最好用溫水，因為維生素c在高溫下容易壞死，而且不能用保溫杯來泡，持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。
檸檬不能和什麼一起吃 1、檸檬與醋的酸度都非常高，因此大家不宜在空腹時喝太多，否很則容易傷胃的。
2、檸檬不宜與牛奶同食。因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，從而影響消化吸收。不利於健康。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食。因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
4、檸檬不宜和蝦同吃。因為檸檬中的維生素 c會使蝦子裡含的金屬，五價砷轉變為有毒的三價砷，也就 「砒霜」。因此大家在食用的食用一定要注意。
5、檸檬不能與蟹、海參、海蜇等海產品同吃。因為檸檬中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用的話，檸檬中所含的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低了食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適。
幹檸檬片有什麼作用 幹檸檬片有什麼功效
9樓：愛記錄生活的小陳同學
1平時人們使用一些幹檸檬片能吸收豐富的維生素c這種物質可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬，等營養成分，還能清除身體內的自由基，能淡化色斑美白滋養肌膚，經常食用還能防止**衰老。
2幹檸檬片中含有豐富的天然抗菌成分，而且他能協助人體內骨膠原生成，可以促進免疫細胞再生，就是人們經常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強身體，自身抗病能力，而且能抑制人體內多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等症都有良好的預防作用。
3幹檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質，這些物質既能消除氣管呂的炎症也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人們用幹檸檬片泡水喝以後還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。
4幹檸檬片有多種不同的使用方法，最簡單最常用的使用方法就是直接用它泡水喝，平時也能合一取3到4片幹檸檬片直接放在杯子中，衝入開水悶泡3到5分鐘，泡好以後開啟杯子蓋兒，等它降溫以後加入適量蜂蜜，調勻以後可以直接代茶飲用。除這種食用方法以外幹檸檬片還可以用來做湯也能用來泡酒，不論哪種食用方法都能讓人們吸收檸檬片中的豐富營養。
檸檬幹有什麼作用？
10樓：協身滅目
1、生津止渴。
檸檬幹當中的有機酸有生津止渴的功效，對於口渴、口乾、咽喉不適，檸檬幹能夠生髮津液，進而可以緩解症狀。
2、促進消化。
檸檬幹含有豐富的有機酸，能夠提高味蕾的敏感性，同時也能促進胃腸道消化液的分泌。因此對於食慾不振、消化不良、腹脹的人，適當食用檸檬幹能夠增進食慾、促進消化。
3、美容養顏。
檸檬幹中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等有效。
11樓：帳號已登出
檸檬幹可以泡水喝。裡面富含維生素c等多種維生素提供人體日常所需。增強你的免疫力。還可以作為一種小零食來使用。
檸檬片 枸杞 蜂蜜有什麼作用，幹檸檬片枸杞蜂蜜可以一起泡嗎
蜂蜜檸檬枸杞菊花水好處 1 蜂蜜檸檬枸杞菊花等多種材料放在一起泡水喝是可以的，它們之間的功效不會有相牴觸的地方，而且還會相互輔助，產生更好的功效與作用，對人們的身體健康更加有力。蜂蜜檸檬枸杞菊花水最大的功效就是潤腸通便和清熱去火，對長期便祕和口舌生瘡有良好的效果。2 清肝明目也是蜂蜜檸檬枸杞菊花水的...
幹檸檬片泡水可以白天喝嗎，幹檸檬片怎麼泡？一天喝多少？白天能不能喝
檸檬中含有糖類 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2 c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類 揮發油 橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫 味苦 無毒，具有止渴生津 祛暑安胎 疏滯 健胃 止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他...
檸檬片泡茶怎麼泡，幹檸檬片怎麼泡水好喝
我們家裡一般選擇清淡的綠茶來製作檸檬茶。我們先把切好的檸檬片放入開水中浸泡。一般的比例是1000克水一片檸檬 然後把用茶葉包 內裝的茶葉最好事先用開水沖洗一次 放入檸檬水中一起浸泡。概5，6分鐘後，將茶葉包取出。這樣，清新可口的檸檬茶久製作好了！冷藏後更好喝的！就直接把檸檬放進杯中,用開水沖泡即可,...