1樓：娜娜
檸檬富是vc含量最高的水果之一，vc是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或**感冒時，就經常要求服用vc。
人體不能合成vc，必須從飲食及補充品獲得。 每天喝檸檬茶，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。
檸檬片泡水喝有什麼功效
2樓：懂視生活
1、檸檬片富含的維他命c,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性，檸檬片更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2,不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、養成每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，這會使眼睛更有神、**更紅潤。還會起到清除體內垃圾的作用。
3、檸檬片中富含的vc，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。長期以來，vc在**臨床**中作口服液，**肝斑或里爾黑皮症等後天色素沉積病，效果顯著。它主要通過抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，並阻斷黑色素生成的氧化反應鏈而起到美白、祛斑的作用。
4、檸檬片泡水可以促進胃裡蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。紅棗可提供纖維質。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就**也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到**的效果。
檸檬片泡水喝的好處
3樓：生活軌跡
檸檬片泡水的好處，檸檬片泡水喝是很多人都經常做的，因為檸檬中富含大量的維生素，經常喝檸檬水對人體的健康很有幫助，不過有些人知道檸檬片泡水喝是有好處，卻並不瞭解檸檬片泡水喝的好處都有哪些，下面我帶你瞭解檸檬片泡水喝的好處。
美白
檸檬中含有極為豐富的維生素，將檸檬片泡水後，維生素可隨之融入水中，常喝可幫助有效防止及消除**的色素沉著，以達到美白的效果；
防治心血管疾病
檸檬水具有緩解鈣離子促使血液凝固的作用，因而對於預防和輔助**高血壓、心肌梗死等心血管疾病都有著不錯的功效；
防治腎結石
檸檬水中含有大量能夠抑制鈣鹽結晶的檸檬酸鹽成分，可以起到預防腎結石形成的作用，甚至還能幫助減少變少慢性腎結石患者的結石幫助**，而且也有研究表明，常喝含有檸檬汁的飲料能夠提高尿液中檸檬酸酯的水平，而檸檬酸酯能夠預防腎結石；
提高免疫力
維生素c具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等功效，而檸檬中含有大量的維生素c成分，所以經常喝檸檬水可以很好的提高免疫力。特別是在感冒時如果一天補充500至1000毫升的檸檬水，還可以起到不藥而癒的效果。不止如此，檸檬水還具有開胃消食、生津止渴及解暑的功效哦；
祛痰
這個功能知道的人較少，其實檸檬祛痰的`功效比橙子和柑橘還要好。溫開水中加入檸檬汁和鹽，喝下就能夠讓人順利將喉嚨裡積聚的濃痰咳出，另外還有檸檬水加蜂蜜，對緩解咽喉痛、喉嚨乾等也均有良好效果。
開胃消食
開胃消食，促進消化，是幹檸檬片泡水的重要功效，因為幹檸檬片中保留了豐富的檸檬，雖然人們用它泡水喝，以後能把這些酸性成分儘快吸收，可促進唾液胃液等多種消化液分泌，而且能促進腸胃蠕動，加快腸胃對身體食物的消化與吸收。
提高身體免疫力
人們用幹檸檬片泡水喝，能為身體補充豐富營養，它既能讓人體吸收一些檸檬酸，又能讓人體吸收豐富維生素，特別是它含有的維生素c再被人體吸收後，能加快人體的免疫球蛋白合成，就能促進人體內抗體產生，它能增強人體自身免疫系統功能，對提高人體自身免疫力有很積極的作用。
****
平時人們都用幹檸檬片泡水喝，還能****，因為它含有的酸性成分被人體吸收後，能加快人體脂肪的燃燒和分解，能讓他們隨身體代謝，儘快排出體外，另外它還能抑制人體對脂肪的吸收，能讓人體內脂肪數量明顯減少，這種情況下人的體重就能明顯減輕。
檸檬片泡水喝有什麼功效和作用
4樓：
摘要。親～檸檬片泡水因有著淡淡的檸檬清香而非常歡迎，只需2~3片檸檬片，加入一定的溫開水就能泡製一杯檸檬水，再加一點蜂蜜或白糖會更好喝。檸檬片泡水具有美容養顏、通便、延緩衰老等功效。
1、美容養顏：檸檬片泡水有助於肌膚變得更加光滑細膩，具有美容養顏的作用。2、通便：
便秘的人可以適量飲用檸檬片泡水，有助於清理腸道，促進排便。3、延緩衰老：檸檬片泡的水中含有特有的枸櫞酸，這種物質對分解皮下色素有一定的功效，可起到延緩衰老的作用。
檸檬片泡水喝有什麼功效和作用。
老鄉，真心沒聽懂，可以再說得具體一些不。
親～檸檬片泡水因有著淡淡的檸檬清香而非常歡迎，只需2~3片檸檬片，加入一定的溫開水就能泡製一杯檸檬水，再加一點蜂蜜或白糖會更好喝。檸檬片泡水具有美容養顏、通便、延緩衰老等功效。1、美容養顏：
檸檬片泡水有助於肌膚變得更加光滑細膩，具有美容養顏的作用。2、通便：便秘的人可以適量飲用檸檬片泡水，有助於清理腸道，促進排便。
3、延緩衰老：檸檬片泡的水中含有特有的枸櫞酸，這種物質對分解皮下色素有一定的功效，可起到延緩衰老的作用。
檸檬片有什麼作用，長期喝檸檬水有什麼作用，
你知道檸檬有什麼功效嗎？檸檬據說能補vc美白，但檸檬中的維生素c含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那檸檬裡的維c含量幾乎可以忽略不計，所以檸檬並不能美白。檸檬中比較突出的營養素是鈣和鉀，但因為日常食用量不大，所以用它來補充也是比較困難的。吃檸檬最好是新鮮的，沒有可買乾的，其好處 1 檸檬不...
喝檸檬水有什麼作用，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含...
天天喝檸檬水有什麼作用，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 ...