1樓：我是天舞啊
補充vc，美白，**。 檸檬的含量不是一般的高，是人體不可缺少的維生素，又能幫助美白肌膚，檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共十五分鐘的運動，據說效果會十分顯著。
方法如下： 一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。 當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。
還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進水裡泡著。 我一般用一升的水壺，放二個檸檬片，夠用一整天了。
如果說有注意事項，那就給兩條吧 一、檸檬不能放多 二、不能隔夜，隔夜就苦了 三、檸檬切片後，剩下的用保鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會幹。求。
2樓：愛拍攝的東東
檸檬水的好處：
1.抗**衰老。
經常和檸檬水有抗衰老的作用，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，可以緩解人體衰老的程序。其中檸檬中也含有非常豐富的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，可以保護**，防止皺紋的產生。
2.提高免疫力。
檸檬中含有的維生素c，還具有抗菌和提高免疫力、協助骨膠原生產的多種功效。通過喝檸檬水的方式可以補充人體所需要的維生素c，可以抗菌和提高人體的免疫力，經常和檸檬水還具有開胃消食、生津止渴的功效。
3.預防心血管疾病。
喝檸檬水還可以起到預防心血管疾病的作用，檸檬水具有能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，內冷起到預防和輔助**高血壓和心肌梗死的作用。
4.清新口氣。
喝檸檬水具有清新口氣的功效，檸檬水具有殺菌的作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而能保持口氣的清新。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
檸檬水的做法：
1、檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2、將冰糖放入水中煮開，倒入容器中放涼。
3、水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）
4、溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。）
5、放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
檸檬水的製作方法簡單又好喝
3樓：
摘要。您好親！檸檬水的製作方法簡單又好喝的方法。
檸檬用食鹽、水搓洗乾淨，擦乾表面水分切片，蜂蜜倒入消過毒的瓶中，放上一層檸檬片，再倒入蜂蜜，鋪上檸檬片至裝滿，最後倒入蜂蜜，蓋蓋放冰箱即可。
檸檬水的製作方法簡單又好喝。
您好親！檸檬水的製作方法簡單又好喝的方法。檸檬用食鹽、水搓洗乾淨，擦乾表面水分切片，蜂蜜倒入消過毒的瓶中，放上一層檸檬片，再倒入蜂蜜，鋪上檸檬片至裝滿，最後倒入蜂蜜，蓋蓋放冰箱即可。
如果沒有蜂蜜。
可以用白砂糖代替蜂蜜製作檸檬水。具體做法就是將檸檬用粗鹽搓洗，洗淨表皮刨成絲，檸檬皮刨絲，檸檬肉切成丁，取一個乾淨的玻璃瓶，加入檸檬肉，倒入白砂糖，再放入檸檬皮，倒入白砂糖，浸過檸檬皮，密封好放到冰箱冷藏即可。
可以直接加冰水嗎？
可以的親。
檸檬水要怎麼喝才有效？喝檸檬水的好處是什麼？
4樓：創作者
可以直接泡水喝，或者是和蜂蜜搭配著一起喝，這樣可以確保檸檬水的功效和作用。有著抗氧化的作用，可以補充維生素c，還可以排除宿便，有著美容養顏的效果，可以起到美白的作用。
5樓：星了
將檸檬切成片之後去掉檸檬籽，放入溫水中，加上蜂蜜以及糖漿，這樣的喝法是最有效的能夠補充身體所需要的維生素以及微量元素，提高身體抵抗力，並且能夠促進消化。
6樓：二小姐的奇幻世界
直接壓榨檸檬比較有效，檸檬不僅可以美白還有豐富的維生素c，是夏天很不錯選擇。
檸檬水的功效有哪些？怎樣泡檸檬水更科學？
7樓：想去看極光
長期喝檸檬水可以促進消化、美容減輕體重、清新口氣、提高免疫力，個人建議晚上喝會更好；泡檸檬水的時候，可以先將檸檬徹底清洗乾淨之後放進冰箱冷凍小時，取出切片，放入容器密封，放入適量蜂蜜，加入涼開水沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏，隔天取出片用溫開水沖泡即可，這樣的檸檬水不會苦，還可以把檸檬中豐富的vc激發出來。
8樓：殷琬
檸檬水的功效是非常多的，首先它有美白作用以及抗氧化，含有豐富的維c能夠提神醒腦，預防黑色素的形成；將檸檬用清水清洗乾淨， 去除檸檬籽，後加入開水，大約在70℃左右，放入一些蜂蜜口感會更好，泡開即可飲用。
9樓：時間帶給我們的快樂
檸檬水有美容養顏，清火祛溼的功效，泡檸檬水的時候，首先要把檸檬切成薄薄的片，然後用溫水泡，如果用開水泡，那樣檸檬水會太酸。
檸檬水的製作方法簡單又好喝
10樓：檸萌
自制檸檬水的方法：
1、檸檬水：**提神。
將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉(純淨)水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值。
2、蜜漬檸檬：美白潤腸。
將檸檬用鹽搓洗乾淨，瀝乾擦掉水分，切片。
將乾燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一層檸檬片。
再放蜂蜜再加檸檬片。這樣加幾次基本上3個檸檬正好瓶子滿了。
放在冰箱冷藏三天，喝時取兩三片檸檬，用溫開水沖泡飲用。
3、檸檬菊花茶：補水降。
檸檬用鹽搓洗乾淨，再切片。
杯中放入菊花和冰糖。
再加入檸檬片。
加開水，涼後加蜂蜜。攪拌均勻即可。
4、檸檬薑茶：驅溼。
檸檬用鹽洗淨。
切片，放入乾淨盆中。
生薑切片，與檸檬片混合。
白砂糖加入生薑、檸檬片中，充分拌勻。
砂糖顆粒融化，充分醃漬入生薑、檸檬中。
密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分。
做好的檸檬薑茶裝入瓶中。
密封好，冷藏一夜再衝飲。
5、決明檸檬茶：明目**。
檸檬洗淨切片備用。
將切片檸檬與決明子放入杯中，衝入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋燜五分鐘。
6、檸檬醋：**排。
檸檬用鹽洗淨切片。
準備米醋黃糖。
一層檸檬一層糖這樣放。
倒入米醋就ok了。
7、檸檬枸杞茶：美容養生。
檸檬用鹽洗淨切片。
準備玻璃罈子，清洗，擦乾水分，放適量冰糖和蜂蜜。
鋪上一層檸檬，然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。
一層層放入。
蓋好蓋子。在壇沿裡倒入純淨水。
蜜上三天可食用。
8、檸檬可樂冰：解暑。
備檸檬、可樂及冰塊。
將可樂倒出，檸檬切片下杯。
加入適量冰塊。
檸檬可樂就完成啦。
9、檸檬薏米水：美白。
薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三小時左右。
泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時。
用電飯煲的煲湯鍵。
等把水熬到淡奶白色並有些稠時就ok了。
檸檬洗淨去籽。
關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片檸檬，蜂蜜，拌勻即可。
11樓：贛南臍橙
多喝檸檬水變白是有科學依據的，檸檬中含有大量維生素c，具有明顯的抗氧作用，可以改善**的黑暗。檸檬還含有大量的果酸，這是一種非常強的漂白物質，所以白色檸檬水無疑會變白。下面教大家一種簡單，而且喝起來口感很爽的檸檬水做法。
工具/原料。
檸檬 (1顆)
純淨水 (若干)
方法/步驟。
1/4 分步閱讀。
第一步；檸檬切片，大概切成**中的厚度，小心用刀。
第二步；把冰糖弄碎，然後放到容器裡，加一丁點純淨水，不要加太多，大概一釐米的深度。
第三步；冰糖放入容器加水以後等兩分鐘，然後把切好的檸檬片加入，然後加入純淨的飲用水，蓋上蓋子搖晃30秒，靜置1分鐘。
第四步；最後放入冰箱的冷藏，冷藏，冷藏，（重要的事情說三遍），然後等待最少3個小時，時間越長口感越佳。
注意事項。切開的檸檬一定要保險離開水分。
完整的鮮檸檬在5~8度環境下，一般可以存放6~8個月。
檸檬水喝有什麼好處，每天喝檸檬水有什麼好處
喝檸檬水的好處有以下幾種 第一種，促進傷口癒合，因為檸檬水中含有豐富的維生素c，它可以促進傷口的癒合，還能夠保持骨骼和軟骨的健康。第二種，因為檸檬水中含有豐富的可溶性纖維素果膠，這種物質能夠增強飽腹感，從而減少食量，達到 的功效。第三種，利尿，因為檸檬水具有利尿的作用，它可以幫助人體排出毒素，淨化機...
喝檸檬水有什麼好處，喝檸檬水有什麼好處和壞處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。補充vc，美白，檸檬的vc含量不是一般的高，vc是人體不可缺少的維生素，又...
喝檸檬水的好處，喝檸檬水的好處與壞處？
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血...