1樓：匿名使用者
有科學依據，比如過度肥胖不利於懷孕。肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。
2樓：情感小柒柒
不良的生活習慣會導致人生病，會出現高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，胃癌，肺癌等等這些疾病，給身體帶來很大的損害，讓身體變得特別不健康，有科學依據，很多身體不健康的人，就是不良生活習慣導致的。
3樓：斯蒂芬斯
不良習慣很有可能會影響到我們的身體健康，也會讓我們的心理承受巨大的壓力，是具有科學依據的，如果長期熬夜的話，會影響到我們的身體健康，而且會讓我們變得易暴易怒體內激素不平衡。
生活中的不良現象有什麼？
4樓：曉曉休閒
1、睡眠不足
若經常熬夜既會導致睡眠不足，還會影響肝臟夜間自我修復。「晚睡族」應儘量調整好睡眠時間，最好每晚11點以前入睡，保證每晚睡夠7~8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。
2、不及時排尿
早上起床後要及時排尿，可將累積一夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟「中毒」。
3、暴飲暴食
暴飲暴食既損害腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的主要作用是幫助人體清除體內自由基，排出毒素，淨化血液，人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。
4、不吃早餐
吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。因此要養成吃早飯的習慣。
5、吃藥太多
有研究表明，長期服用止痛藥等會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷，因此，服藥必須嚴格按照醫囑，在醫生指導下服用。
6、攝入加工食物過多
很多加工食物中新增了多種防腐敗劑、色素、人工甜味劑等食品新增劑，這些新增成分含有人體較難分解的化學物質，進入人體後會增加肝臟解毒負擔，誘發肝臟損傷。
7、食用油炸食品過多
國外醫學專家指出，油脂和飽和脂肪酸的長期堆積會導致脂肪肝。有研究表明，吃油炸食品一個月即可導致肝肝發生明顯變化。
8、常吃半生不熟或燒焦食物
半生不熟食物或烹飪時燒焦的食物（特別是肉食）容易導致肝臟受損。研究發現，醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類往往帶有細菌和寄生蟲，一旦發生急性胃腸炎、痢疾，容易導致肝病惡化，甚至誘發肝昏迷。
9、過量飲酒
過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。長期過量飲酒還容易導致肝硬化。
以上內容參考 人民網-10個不良生活習慣影響肝臟健康。
5樓：匿名使用者
如果用「10000000」來定量生活質量，健康就是1，其他一切如家庭、地位、財富、感情、事業等，都是0。如今「0」充斥了生活，「1」卻常被忽略。
研究發現，不良生活方式已成為致病的主因。
一個好的生活方式是需要堅持的。保持良好的心態也健康基石。
專家總結出生活中最常見的11種不良生活行為，都是疾病的高危因素。
1、過量飲酒。
2、吸菸。3、缺乏鍛鍊。
4、不吃早餐，吃垃圾食品。
5、用手機長時間通話。
6、晚上睡覺過晚、睡眠時間過少。
7、長時間待在室內。
8、生悶氣。跟家人、朋友和同事沒有良好的溝通。
9、每天對著電腦14個小時以上。
10、晝夜顛倒，別人工作的時候睡覺，別人睡覺的時候工作。
11、臨睡之前吃夜宵。
以上所有不良生活習慣中，吸菸可以說是對身體有百害而無一利，應該堅決戒除的。
飲酒要嚴格限制。紅酒有保健功效，少喝可能對健康有益。每天飲用不超過50毫升。
飲食過於油膩，三餐不定時，作息不規律，這樣的生活持續下去，身體必然要償還「債務」！
最重要的是，建立良好的生活方式，養成習慣並一直保持下去。
調適心態。心態好就不容易得病，傳統醫學認為七情致病，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，都是致病的根源，過怒傷肝、過思傷脾、過憂傷肺、過恐傷腎、過喜傷心。
負面情緒是可以傳染的，自己心情不好，周圍的家人、朋友也會受到影響。
生活習慣，飲食、心情都能夠自如控制的人，想不健康都難！
6樓：冉趣人生
生活中的不良現象有很多，比如睡懶覺，熬夜，玩手機，看電腦，說話沒禮貌等等。
7樓：妖妖小怪書
生活中的不良現象：不遵守交通規則；亂扔垃圾；隨地吐痰；不排隊亂插隊；不尊重老人；傷害小動物等等。
8樓：網友
生活中的不良現象有很多，比如在公共場所吸菸，隨地吐痰，在樓梯間大小便，大聲喧譁，以及各種見不得人的醜行。有的人素質低下，並不認為這樣的行為是錯誤的，所以改起來也是很難的。
9樓：死靈司令路西法
在公共場合隨便吐痰，亂仍紙宵，大聲喧譁，在公共場合亂寫亂畫，不愛護花草樹木和公共設施，有的單位隨便排洩廢棄物等等。
10樓：網友
生活中的不良現象，每家都有的，但是呢，他是一段時間一段時間的，也有開心的時候，不也有不開心的時候，人們都說家家有本難唸的經嘛，說來話長。
11樓：勵夢桃
現在的人們越來越文明，不良現象應該就是學校裡的不良現象，覺得現在的學生壓力越來越大，開各種輔導班啊，學生不知道學什麼才能把自己的成績提高上去，網上的報名也很多，就是不知道有專業的，沒有那麼多專業的。
12樓：六月梅
破壞公物，亂扔垃圾，在公共場所吸菸，排隊加塞。
13樓：雨xiu悠悠
我中的不良現象很多像。不收拾屋子啦！衣著不整齊。不天天洗腳。我下線。鞋底的臭味很大。還有吃。吃飯吧嗒吧嗒嘴。都時不良現象。
14樓：天地驚神鬼泣
1、過量飲酒。
2、吸菸。3、缺乏鍛鍊。
4、不吃早餐，喜歡吃垃圾食品。
5、用手機長時間通話。
6、晚上睡覺過晚、睡眠時間過少（需要腦力的人，每天最好保持7到8個小時的睡眠，否則是對身體的一種透支）。
7、長時間待在室內，不能呼吸到新鮮空氣。
8、生悶氣。跟家人、朋友和同事沒有良好的溝通。
15樓：信曉星
生活中的不良現象有很多，比如說現代人喜歡很晚的睡覺。很晚的起床。不吃早飯。
16樓：來自龍潭河誠心的燕子
生活中約不良現象有很多種，比如吸菸，喝酒，熬夜，不知早飯，不會為人處世等很多。
17樓：活著魂有靈人
我真的不良現象有很多，吃飯沒有飢飽，隨地吐痰，不講究衛生，說話帶粗，等等。
18樓：柏拉圖式愛戀
針對社會的無疑是，隨地吐痰，大小便，丟垃圾，不按規定隨心所欲，給社會帶來負面影響的事統稱不良現象。
19樓：訾鳳憶槿
令人大跌眼鏡的倫理觀，俗稱亂搞！或者商家賣東西缺斤少兩，或者坑錢老人小孩的錢。
20樓：網友
黃賭毒也包括不愛護衛生，隨地亂扔垃圾吐痰等都屬於不良現象。
簡述不良生活方式對健康的影響？
21樓：皮皮卡
不良的生活習慣對於人體是有很大的傷害的，長期抽菸，喝酒對心血管，肝臟會長都有很大傷害，長期的熬夜對於眼睛，大腦以及肝臟也有很大的傷害。
不良行為生活方式影響健康的特點是什麼
22樓：鼓風
潛伏期長。不良生活方式形成以後，一般要經過相當長的時間才能對健康產生影響。出現明顯的致病作用。
23樓：蜜芽古方紅糖
就比如晚上習慣熬夜 早上睡懶覺 這些都是不良的生活方式 晚上玩手機是最大的特點。
24樓：匿名使用者
你好，可能會對身體產生很不好的影響！！！
哪些不良的生活習慣會影響我們的健康呢？
25樓：小教艾
經常熬夜喝酒；飲食不規律；經常吃高熱量，高脂肪，油炸食物；不運動；情緒不穩定，經常容易生氣。
26樓：在那夜裡
特別喜歡喝酒，特別喜歡在飯後抽菸，喜歡喝涼的飲料，喜歡喝濃茶，長時間喝咖啡，經常喜歡憋尿，不愛喝水，這些不良的習慣都會影響身體健康的。
生活中的不良現象有什麼
27樓：懂視生活
1、隨地吐痰。一串咳嗽聲後，就聽到痰液落地聲，這是人們早已司空見慣的社會現象。北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任鈕文異表示，痰是很多呼吸道傳染病的傳播途徑，其中藏有細菌、病毒等。
隨地吐痰，痰變幹後，其中成千上萬的微生物就會飄散到空氣中，成為傳播流感、麻疹、流腦、肺結核等多種疾病的罪魁禍首。
2、亂扔垃圾。現如今，走到交通樞紐、旅遊景點等**密集處，常常看到果皮紙屑遍地。來自「中德環境地質工程論壇」的資料顯示，中國已成為全球垃圾包袱最重的國家，現存生活垃圾超過60億噸。
那些被亂扔的垃圾像定時炸彈般，威脅人們的健康。中國人民大學環境學院教授魯明中指出，亂扔垃圾會為致**素提供「立足之地」。
3、亂扔垃圾還有另外一層含義，那就是不能正確地將垃圾分類。如果垃圾不分類就進行焚燒處理，產生的有毒有害氣體可能致畸致癌。因此，專家建議做好垃圾分類，方法也很簡單：
將果皮、菜渣等食物垃圾放在一起；塑料瓶、易拉罐等可**的瓶罐放在一起；電池、燈管、玻璃碎片等有害垃圾單獨分出來，扔到指定垃圾箱內。
4、公共場合吸菸。吸菸對自己和他人的危害非常多。一方面，煙霧中含有尼古丁、煙焦油等有毒有害物質，吸菸者容易患上肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。
有研究發現，每抽一支菸，預期壽命就會減少11分鐘。
5、大聲喧譁。大聲說話似乎已成為人們在喧鬧城市中生活的一種「本能」。殊不知，大聲喧譁會給健康帶來威脅。
美國言語聽力協會經過研究，明確指出了高分貝噪音對人體的危害。研究表明，長時間接受50分貝噪音，容易導致心血管疾病；高達70分貝，心肌梗死的發病率會明顯增加30%；如果超過110分貝，就可能造成聽力損傷。
6、便後不沖廁所。在很多人的印象中，公共衛生間是臭氣熏天、無處下腳的地方。人們常常是憋著氣勉強方便完，嫌沖水按鈕髒，轉頭就走，讓公廁臭上加臭。
髒亂的環境會讓細菌病毒氾濫、蚊蠅成群，並增加人們患上傳染性疾病的風險。因此，為了公共衛生，便後一定要及時衝。
生活中的不良習慣有哪些？
28樓：百小度
不良習慣：
1、睡懶覺，這是現代大多數人的通病了，睡懶覺會使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會引發肥胖症，減弱人體體質。久而久之會引發各種慢性疾病。
2、不吃早餐，現在大多數人因為睡懶覺什麼的，上班要遲到了，就不吃早餐，影響發育，易得消化類疾病，大腦會因缺乏營養而反應遲鈍。所以早餐很重要。
3、飯前不洗手，我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
4、喝飲料和吃零食，其實很多零食和飲料，都有新增劑，對身體很不健康。
5、吸菸，這個很容易引起我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
29樓：333哈哈哈哈哈
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第一，別等渴了再找水。
水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫升的水。
現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝、腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。
第二，別等餓了再吃飯。
生活中越來越多的事情佔據著我們的時間，有些人甚至連每天定點吃飯的時間都沒有。
這也是需要注意的。食物在我們的胃中大概需要四到五個小時的消化時間，當人們有飢餓感，說明胃中的食物已經消耗殆盡。
而胃中一旦沒有食物，胃酸就會對胃黏膜進行消化，時間一長就會造成胃潰瘍等相關的問題。
而且，不按時吃飯也會造成低血糖。
所以，在忙也要給自己留出補充體力的時間。
第三，別等困了再睡覺。
當我們結束了一天的學習和工作時候，總愛做點自己喜歡的事情，玩會手機等。
放鬆身心是沒有錯的，但有人卻以健康為代價。
專家表示，結束了一天的忙碌，人的大腦會進入疲憊的狀態，如果強制使精神保持緊張，很可能會造成神經衰弱、失眠、記憶力下降的症狀。
所以，戒掉晚睡綜合徵，才會更有精神迎接新的一天。
第四，別等尿急了再解決。
許多人不把憋尿當作一件大事，但是憋尿成為習慣時，對身體的傷害就開始了。
憋尿會使膀胱長期處於充盈狀態，收縮力會逐漸下降，嚴重的會造成尿失禁。
同時，尿液可能滲入組織間隙引發炎症，形成膀胱炎等疾病。
第五，邊看電視邊吃飯。
邊看電視邊吃飯往往會忽視了食物本身的味道，降低對食物的食慾。
在營養吸收的同時，血液**會不足，時間長了會出現頭暈眼花。
建議是飯後20分鐘後再看為佳。
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