1樓：生活達人小桃子
1.喜暖怕冷。陽虛體質的明顯症狀之一就是喜歡暖，懼怕冷，尤其是到了冬天，一些陽虛的朋友們就會感到全身發冷，臉色蒼白，而且對外界的溼寒邪氣的反應也會相對比較嚴重一些。
2.經常感到身體乏力。陽虛體質的人不會經常運動，一動就會感覺心慌氣短，而且還非常容易出汗，大便總是容易出現稀薄的症狀，尤其是以受寒就會出現腹瀉的症狀。
在過度勞累之後就會渾身出現浮腫，夜尿也會隨之增多，一般來說有很多女性都容易出現這種症狀。
3.機體功能減弱。如果身體出現了陽虛情況，那麼氣體的功能就會慢慢變弱，還容易出現四肢發冷，面色和舌苔發白的狀況，大便往往不成形，總會出現大便溏化的狀況，就連脈搏也低沉無力，稍微勞動一下就會滿頭大汗。
4.男女有別。男性和女性的陽虛體質是會有不同的表現的，男性如果是陽虛體質的嗎？
在性生活的時候很容易出現**或者陽痿的狀況，而女性則會出現盡量減少，並且情緒比較低落，總是會莫名其妙的悲傷。
5.更容易患病。陽虛體質的人相對，普通人來說他的抵抗力就要減低很多，總是會容易患上一些流行疾病，身體素質也特別差。
嚴重的時候還會出現，做什麼都提不起興趣的現象，雖然聽上去這種體質不怎麼可怕，但是症狀到來的時候還是比較嚴重的。
其實陽虛體質的人在生活當中還是比較常見的，這樣的症狀是能夠經過調理就改善一些的，比如在平時多吃一些有壯陽作用的食物，最好少吃，西瓜和鴨梨等這些。
生冷寒涼的東西，平日裡注意保暖，在夏天的時候比別人多穿一些衣服，經過一段時間的調理症狀就會好轉很多，希望上面的內容會對您有所幫助。
2樓：汽車墨老師
水性體質：這種人多形體白胖，或面色淡白，手足涼；小便多清長，大便時稀，怕冷、怕寒；喜歡暖。
養生方法：1、心靈調養：這類人因陽氣不足，常表現出情緒不佳，歡喜悲傷不定；這類人要善於調節自己的情緒，多聽**，戶外遊走等。
2、飲食調養多食壯陽食品，如牛羊肉、五穀粥等，特別是在夏日三伏時，每一伏適量進補，以壯人體陽氣之功。
3、選擇瑜伽練習：水大體質的人，春夏秋冬都應加強身體鍛鍊，可採取戶外運動；練習方面，多進行深呼吸練習，選擇身體全面調整體式組合，根據體力承受可適當加大動量等。
體質差的人有哪些表現
3樓：high芋頭小姐
體質差是屬於異常體質，二異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質。因此，體。
質差的人表現如下：
一、虛性體質。
1、氣虛體質：指人體氣弱少力之質，這種體質的人顯得面色偏黃或白光白，目光少神，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印；
2、血虛體質：這種體質的人顯得面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛髮枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱；
3、陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，兩眼乾澀，視物昏花，口燥咽乾喜飲冷，手足心熱，大便偏幹或秘結，舌紅少苔或無苔；
4、陽虛體質：指人體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華，毛髮易脫落，兩目胞色晦暗，口唇色淡紅，形寒肢冷倦怠，多喜偏熱食物，舌苔白；
二、實性體質。
1、陰寒體質：這種體質的人看起來很壯實，肌肉緊縮，**紫黑，四體常冷，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實；
2、陽熱體質：這種體質的人看起來體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多，口唇暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、舌苔薄黃，脈緊實有力。
3、痰溼體質：由於體內痰飲水溼瀦留而形成的，體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，脈濡或滑，苔膩；
4、瘀血體質：指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態，這種人體型較瘦，毛髮易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，眼眶暗黑，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代；
5、 氣鬱體質：指臟腑功能失調，特別是氣機鬱滯，女性特別容易出現以肝鬱不舒、氣機鬱滯為特徵的體質狀態，性格內向，少言寡語，遇事善於思慮，多愁善感，多怒易急躁，口乾苦。
4樓：中湘草堂
體質虛弱的表現都有：特別的容易出汗，尤其是活動之後更加明顯，還有就是不愛說話，胸悶，喜歡深呼吸，精神還特別的容易疲憊，渾身疲乏無力，頭暈目眩等等。
5樓：慢冰片
【氣虛體質】 說話沒勁，容易。
呼吸短促，經常出虛汗，經常疲乏無力，肌肉鬆軟不實。這種人容易感冒，不耐寒暑，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：
多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等行氣、解鬱、消食、醒神的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。氣功、太極拳、瑜伽等有氧運動效佳；配合心理疏導。
6樓：眭訪寇旋
你好，小兒體質差，經常感冒，是令很多家長煩惱的事情。這類孩子天一冷，就易感冒發燒，喉嚨發炎，經常這次病剛好，下次感冒又接踵而來。仔細分析發現，有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。
原因在於這類孩子吃蔬菜少，吃肉喝奶多，所以經常大便幹，肚子脹，舌苔厚，易發熱感冒。
7樓：榮仔
怕冷，、睡眠不行，、嚴重的一夜不眠。脾胃虛弱，、不經常運動最加重病情。
8樓：匿名使用者
容易累，容易出汗，容易生病，睡眠不好，口臭，身體靜電，很多的，
9樓：貓貓咪呀是我
怕冷、長痘、長斑、過敏這4個症狀看似單純的現象，其實都在表現出體質變差下滑的症狀。 生活小常識。
怕冷派冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對普通人來說可是再正常不過的事，但卻有些人，即使在最熱的天也會穿著長袖襯衫，還有人更為誇張的穿著毛衣、棉衣。大熱天的，人家開著空調覺得很舒服，你卻愛玩反季節，這已經表現出體內陽氣不足，身體就像冬天少了保暖裝置，從裡到外都是冷的。 3721健康網()
長痘派愛長痘的女生除了自身的**問題，還與身體的溼熱有關。長痘女生一般都是溼熱體質，不要覺得長痘還代表你年輕，其實它說明的是你的身體裡已不通風，只能通過往外冒痘痘來表現你的身體狀況。
長斑派 普及健康知識。
愛長斑的人通常是血淤體質，如果還有痛經的煩惱，則需要徹底的了解自己的體質。血液好比如一條河，痛經則因為河道裡有淤塞，就算是吃止痛也不管用，熱紅糖水不管用。而且身上還會出現莫名的瘀青，因此要多留意自己是不是血淤體質，它可能與疾病有關。
3721健康知識網生活健康小幫手。
過敏派相信很多過敏的人對窗外的柳絮是反感不已。對於敏感體質的人對於粉塵、柳絮這些東西超級敏感，不停的打噴嚏，鼻涕眼淚模流，還有些人會患**病，更甚者還會進出醫院，醫生也只會告訴你躲開過敏源，但也只是治標不治本。
水溶性體質怎麼改變
10樓：匿名使用者
你好，根據您的描述，你的情況易胖體質中醫講可能是由於脾虛導致的，脾虛不能運譽遲神化水溼，水液、痰溼的慶虧代謝障礙，導致出現飲食之後代謝的廢物堆積於體內。
你的情況需要儘快的中醫調理一下，同時注旦滲意不要吃寒涼生冷的食物，飲食一定要清淡易於消化吸收，不要吃得過多過飽。
水性脂肪怎麼減比較好點
11樓：利凝蓮
加強鍛鍊，同時吃一些去水腫的食物。
經常喝水溶c對身體好嗎，會不會造成酸性體質？
12樓：曉潔
是藥三分毒，還不如吃多點水果。
體質差容易上火的人能喝駝乳嗎
硫酸小貝 塗駱駝奶有些人是不能喝的，作誠主力。又怎樣，價值非常高，非常適合老人孕婦一件孩子飲用。錄了含有。原因是孫丹。 書秀穎 體質容易上火的最好不要喝駝奶，駝奶難以消化，會引起體內內火更加旺盛，所以內火重多喝白開水，清淡一點。哪些人更適合喝駝奶？ 3歲以上，男女老少都可以飲用。一般長期喝駱駝奶粉的...
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變成易瘦體質有什麼好方法嗎，變成易瘦體質有什麼好方法推薦嗎？
首先解釋一下什麼叫易瘦體質，由於肌肉的熱量消耗明顯大於脂肪的，當身體的肌肉量上去了以後，身體的基礎代謝量就會增加，也就是說，你不運動也能消耗大量熱量，然後熱量不會堆積在體內形成脂肪儲存。易瘦體質其實就是增加自身的肌肉量。其次，如果您是女性，由於激素水平是男性的10分之一，增肌是比較困難的，所以您要堅...