1樓：草根的無言結局
兒童出現失眠，注意是否有睡眠環境不安靜，同時兒童出現失眠，有可能跟驚嚇有關係，也有可能根其他疾病影響引起的身體不適有關係，也不排除是由微量元素維生素的缺乏導致的失眠。兒童出現失眠，需要注意是否有其他誘發因素，尤其注意是否有環境不安靜，必須要選擇合適的場合進行睡眠。同時兒童出現失眠，注意觀察是否有哭鬧的現象，是否有晚上睡覺出汗的現象，不排除有缺鈣的可能性，也不排除有驚嚇的可能。
最好是進行兒保科醫生檢查，根據引起失眠的原因，進行對因**，才可以更好的恢復。
2樓：愛問愛答來來
做好弄清是什麼問題引起失眠，才可以針對性的解決！
1、您是從什麼時候開始出現失眠的？是間斷出現還是持續出現？
2、您是在睡眠過程中經常醒，還是難以入睡、根本就睡不著？
3、您是否還有疲倦、乏力、頭痛等其他不適？
4、您以前有過失眠嗎？什麼原因造成的？
5、您平時壓力大嗎？情緒怎麼樣，是否存在焦慮、抑鬱？
6、您是否有慢性支氣管炎、哮喘等病史？是否進行過**，病情控制怎麼樣？
7、您還有其他疾病嗎？
8、您出現失眠之前是否在服用某些藥物？服用多長時間了？
9、您出現失眠以後，是否進行過**？用的什麼**方法？
10、您是否經常熬夜工作或學習？
11、您平時喜歡喝酒或咖啡嗎？
孩子失眠怎麼辦
3樓：郭梁郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦。
4樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
5樓：水鄉煙雨天
睡前泡一下腳，每晚睡前可以喝牛奶，不要熬夜，推薦你用「爸 媽 福 的枕頭「，治失眠效果不錯，希望對你有幫助。
6樓：小耗子看看天
睡覺前帶他去慢跑，做一些輕緩的有氧運動，小孩跑累了，自然就睡的快了。睡前泡泡熱水腳，喝杯熱牛奶也很管用的~還有給他找本比較無聊難懂的睡前書，看著看著就困了~
小孩失眠該怎麼辦
7樓：法律草根
白天玩的太興奮了吧，我同事孩子以前這樣，是因為晚上帶孩子出去玩的時間太久，後來提早回家，注意讓孩子在睡前保持比較安靜的狀態，孩子睡的就早了。
8樓：網友
你可以到專業的兒科醫院諮詢一下。
9樓：匿名使用者
食療：1,用山藥、蓮子酸棗仁，將上述材料共研成細末，每次取藥末，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次。可**失眠多夢，神經衰弱。
10樓：匿名使用者
要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆製品。養成良好飲食習慣，不要偏食。要多吃富含維生素c（蔬菜、瓜果）和維生素d（鮮魚） 食品等。
小孩失眠怎麼辦?
11樓：奉玉花咎珍
中醫認為，失眠的**病機主要為情志內傷，或飲食不節，肝腎不足，氣血兩虧，失眠五臟之病，肝氣居多」肝的疏洩功能失調，氣機不調而鬱滯，心神受擾，神不得歸其舍，則不得臥。其病理過程，首先產生病變的是肝，然後涉及影響心、脾、腎等其他臟腑。失眠是反映亞健康狀態的一種機體反映．是軀體、心理以及社會等多重因素對人體健康狀況的反饋，對亞健康狀態伴失眠的患者進行中醫藥干預，阿膠黃精丸能顯著改善亞激改健康從量變到質變發展為疾病的這一中間環節，而使機體恢復到健康狀態，失眠的改善對亞健康狀態的恢復有著重要意義。
臨床常用阿膠黃精丸化裁以疏肝解鬱，安神鎮靜為法，使肝氣條達，氣血調和，而其寐遂安。
趙某某，山東人，女，38歲，2010年11月15日初診。2個月前因或年老體衰，或久病氣虛等多方面失調，導致陽不入陰而成不寐。
與人爭吵出現失眠，每晚睡眠時間不足4時，有時通宵不寐，以入睡困難為主，伴易醒，醒後不易再入睡。白天精神不振，性情急躁易怒，胸脅脹痛，偶有頭痛頭暈，口苦，口乾喜飲，大便乾結，小便。
黃，舌紅少津，苔黃，脈弦數。辨證為肝鬱化熱，治以理氣疏肝、神不安則不寐：其所以不安者，一由邪氣之擾，一由營氣之不足。
清熱安神。方以阿膠黃精丸加減：廳鉛虛一日三次，每次30到40粒，乙個月為乙個週期，服用時禁忌辛辣食物和飲酒，並囑患者開闊心境，遇事冷靜，樂觀，避免情緒激動。
患者服乙個月後睡眠明顯改善，每晚睡眠時間超過5時，且睡眠質量顯著好轉，無頭痛頭暈，胸脅部脹痛、口千口苦症狀減輕，二便調，又守方繼服乙個月後，患者訴每晚扮燃睡眠時間已超過7時，睡眠質量良好，無其他不適。
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