1樓：浩海永寧
不可以，在進行生酮飲食的時候，不能每天都喝一杯奶茶，這樣熱量太高了，會導致**失敗的。
2樓：巨集盛
不可以，因為如果天天喝這樣的東西，那麼可能會讓自己變得特別胖，還有就是可能會影響到自己的身材。
3樓：樂清
我覺得最好不要，因為奶茶的糖分特別高，喝多了容易得糖尿病。
4樓：耕海牧魚
生酮飲食的特點是高脂肪，低碳水化合物，快速的減脂能夠起到**的作用，珍珠加椰果奶茶是可以喝的。
椰果加珍珠奶茶？
5樓：北九
美食君有時候喜歡珍珠，但更多時候是喜歡加椰果在奶茶中，清爽的椰果可以讓奶茶喝起來沒那麼膩，而且椰果的口感q彈，非常有嚼勁，吃起來就像在吃韌性十足的冰粉一樣。
椰果大家應該都吃過，那麼大家知道椰果是怎麼做出來的嗎？美食君以前一直以為椰果的做法跟冰粉一樣，用可以凝結的材料調製而成的。或是用吉利丁的凝結效果來達成，但想想這樣的話，豈不是跟布丁一樣了？
而且吉利丁遇熱會再次融化，但椰果放進熱奶茶也不會融化。
1、椰果的做法。
在不瞭解椰果的時候，大家總會覺得椰果是充滿了食品新增劑的東西，多吃對身體不好。後來才知道，原來椰果真的是用椰子做的。製作椰果需要用新鮮的椰子水進行發酵，上層會產生一層白色膠狀物，這就是椰子凝膠，這樣才能得到qq彈彈的口感。
雖然椰果好吃，但美食君卻不建議大家自己在製作椰果，因為椰果的發酵需要在無菌的環境中進行，讓椰子水發酵5-7天，若是操作不慎，很容易長出其他的雜菌。我們沒有無菌的製作條件，很難把控衛生環境，到時候做出來的椰果食品安全得不到保障，還浪費原料，專業的事情還是讓專業的人去做吧。
2、椰果是不可多得的優質膳食纖維。
椰果中含有優質的膳食纖維，耐咀嚼，常吃可以促進腸胃蠕動，助消化。還有一些人認為，椰果也有一定的美容效果，因為它是用椰子水做成的，椰子水裡的營養都保留在椰果裡面了。
3、喝奶茶應該加椰果還是珍珠。
好的椰果做出來是乳白色的，柔嫩q彈，比冰粉、蒟蒻都有嚼勁，是奶茶中非常常見的配料。與椰果一起的還有珍珠，也是每家奶茶店都會準備的配料。如果不談個人喜好，光從營養角度、對身體的好處來談，美食君認為，喝奶茶時加椰果比加珍珠好。
因為珍珠是木薯澱粉製作的，對腸道不好的人來說，這類食品很難消化，吃多了珍珠、芋圓等食物會有積食的感覺。而椰果是天然的膳食纖維，能疏通腸道，喝奶茶時加椰果可以在不經意間就攝入了優質的膳食纖維，對我們的消化系統是很有幫助的。
6樓：神猴國
如果珍珠奶茶中加入椰果的話，我覺得那樣會更甜，而且味道會更加的清爽，不妨試一試試試這樣吃怎麼樣？應該是挺好的吧。
一杯奶茶中應該放多少珍珠、椰果、奶精？——回答好了追加分~~~
7樓：緒景浩守舒
只是放奶的很少，但是現在大部分3塊左右的奶茶。
珍珠的和椰果就隨你自己了，吃多了不好，配1克奶精，也就是12毫公升到15毫公升茶水，不過最好還是少放點珍珠，不過真正的港式奶茶都是用奶的。
3樓的說的不對哦一般茶水和奶精的比例是。
12~15，用奶精做不出港式奶茶的口味來，茶還是有的，不影響口味，2塊以下的奶茶基本都是沒有奶沒有茶的：1
8樓：蟻秋珊庫元
煮好奶精後。
趁熱放入奶茶粉。
然後放糖攪拌(最好有攪拌機)2分種。
之後過濾。再放入用糖漿蜜過的椰果肉和寒天珍珠。
9樓：進化的魚
一般茶水和奶精的比例是 12~15：1，也就是12毫公升到15毫公升茶水，配1克奶精。 珍珠的和椰果就隨你自己了，不影響口味，不過最好還是少放點珍珠，吃多了不好。
3樓的說的不對哦，2塊以下的奶茶基本都是沒有奶沒有茶的，但是現在大部分3塊左右的奶茶，茶還是有的，只是放奶的很少，不過真正的港式奶茶都是用奶的，用奶精做不出港式奶茶的口味來。
10樓：網友
500毫公升的杯子 放10毫公升果粉 奶精20毫公升 還有珍珠比較便宜 成本低 椰果貴 儘量放珍珠 放度的水就ok 還要加蜂蜜或糖漿 半勺 祝願發財。
11樓：網友
四十斤水放四斤奶粉（注還要看奶精的型號咯 好的少放）珍珠：一杯奶茶內放二湯勺左右（500cc），如放珍珠和椰果一杯奶茶內放各放一湯勺左右（500cc），
生酮飲食可以喝椰汁麼
12樓：蓬紫雪首坤
*可以**，生酮飲食中可以喝椰汁，但需適量。雖然椰汁的含糖量相對較高，可能對生酮飲食的**效果產生一定影響，但是適量飲用是可以的。每個人的身體狀況和需求都不同，因此生酮飲食的具體要求也會有所差異。
在決定是否飲用椰汁或其他食物之前，最好先諮詢專業醫生或營養師的建議，以確保自己的飲食計劃符合個人的身體狀況和需求。
今天點了杯珍珠加燕麥和椰果的奶茶不知道為什麼喝完了後一直口吐芬芳全是那種喝過酒後面嘔吐過的氣味？？
13樓：五月爍爍
兩種果汁混在一起總會有一些奇怪的味道的。
14樓：騎豬上牆
那叫口吐芬芳啊？你可讓我見識了。我咋覺得吐酒好惡心的呢。
珍珠奶茶裡的珍珠吃了會胖嗎
15樓：就醬紫吧
珍珠主要由木薯粉或地瓜粉（土豆粉），食品新增劑等組成。奶茶的熱量還是比較高的，長期喝會胖的。
由於奶茶主要是一些色素和果膠類，不建議多喝奶茶，多喝可能會發胖的，建議多進行鍛鍊，健康搭配飲食。
珍珠奶茶基本上是用奶精+果味粉+珍珠+甜蜜素+茶水調製而成，奶精學名植脂末，就是氫化植物油、糊精(澱粉水解物)、酪蛋白酸鈉、忌廉香精、乳化劑、抗結劑等成分的混合物，脂肪含量達20%-75%，熱量比澱粉還要高。
16樓：鵝子野心
可以吃，但是不能吃多，那東西危害人體健康。
珍珠奶茶的危害。
反式脂肪酸的危害大。
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種新增劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。
奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。
反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。
同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。
常喝屯脂肪。
多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
影響幼兒智力發育。
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品新增劑標準新增的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。
容易患上慢性病。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上公升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會公升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個。
一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。
珍珠奶茶營養很低。
正宗優質的珍珠奶茶一般採用鮮奶或奶粉＋冰糖或蔗糖＋紅茶＋純淨水＋木薯粉製成的「黑珍珠」調配而成。
17樓：
珍珠奶茶裡的奶精和糖才是一杯下來的熱量擔當，我都是不吃飯才買一大杯無糖珍珠奶茶喝一下午，珍珠可以讓肚子不餓。熱量肯定有，畢竟珍珠是純澱粉也就是純糖，需要其它渠道少吃點。女生每天熱量需要1500kcal左右，這樣一杯熱量應該2~300kcal吧。
一盒250ml牛奶150大卡，一碗飯約200大卡，一餐外賣加上肉和油600+卡。所以吃完飯再喝不管加不加糖珍珠椰果都肯定胖。不鍛鍊的話，吃飯不吃零食，吃零食不吃飯（不能超過3份），最近這樣乙個月下來體重從50掉到47kg，164cm。
但平常為了**頭髮美麗還是要吃飯啊！實在饞了再這樣一兩天。祝好身材，好心情~
18樓：網友
西公尺（珍珠奶茶裡的"珍珠"）由棕櫚樹類（metroxylon sp)的核或軟核加工，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西公尺澱粉，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。產於馬來群島一帶，西公尺質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。一般人群均可食用。
適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。
西公尺的主要成分是澱粉，吃多了會發胖的！
19樓：匿名使用者
可以吃的，但不宜多吃。珍珠不是奶精做的，是木薯澱粉或純澱粉為主要材料，木薯做的珍珠可以算是好的，純澱粉做的珍珠沒有彈性。口感也不好。
20樓：匿名使用者
會！它屬於甜食，熱量也有點高！
21樓：匿名使用者
但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡。
奶茶裡面的珍珠和椰果可以一起加嗎？
22樓：雨景
可以的，裡邊的珍珠和椰果並沒有什麼衝突。
23樓：水墨點兒
什麼意思。珍珠奶茶本來就是奶茶加圓粉啊，當然加椰果也行啊。
24樓：啊唐啊軍啊飛
可以的，喝了沒什麼事的。
25樓：獨白
可以一起加的。奶茶所有的輔料只要你能加的下都是可以加的。
26樓：依雲小鎮
還是少喝吧，報道多少回了。
27樓：乙個小淑女啊
當然可以啦，買奶茶的時候可以跟賣家說一下兩樣都加就可以了。
28樓：那日森格
只要自己樂意，加什麼都可以呀，哈哈，我喜歡紅豆。
每天喝一杯青瓜汁會對身體好麼，每天喝一杯西紅柿汁好麼
西紅柿 青瓜的營養價值 1 抗腫瘤 含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可 慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2 抗衰老 含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用 黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗...
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