1樓：快快
男士進補這三種情況下正常的情況下男士進補這三種情況下，正常的情況下經常健身，我覺得對身體是非常好的。平時吃東西的時刻男士進補這三種情況下，正常的情況下經常健身，我覺得對身體是慶兄非常好的。平時吃東西的時候營養男士進補這三種情況下，正常的情況下經常健身，我覺得對身體是非常好的。
平時吃東西的時候營養恢復噠男士進補這三種情譽森襲春檔況下，正常的情況下經常健身，我覺得對身體是非常好的。平時吃東西的時候，營養葷素搭配就男士進補這三種情況下，正常的情況下經常健身，我覺得對身體是非常好的。平時吃東西的時候，營養葷素搭配就行。
2樓：帳號已登出
合理的飲食，多運動，每天堅持鍛鍊，搭穗多吃些水果，適當的補充礦物質，每櫻乎天按時休息，保持好的心態。脊枝悉可以多吃點韭菜，生蠔等。
3樓：網友
沒事，進步需要做什麼運亂森迅動或者吃什麼東西？其實男人想要讓自己的身體春脊變強壯譁此，還是應該好好的進行體育鍛煉才好。
4樓：匿名使用者
男士秋季大局野進補吃什麼之山藥 **臘培作用：山藥主要產於河南省。可分為兩種：
毛山藥和光山藥。它有很好的補脾益腎作用。用法：
放滾喊於鍋內蒸後食用，或切片後做湯。5、男士秋季進補吃什麼之鹿。
男性適合吃的進補食物，你知道有哪些嗎？
5樓：巨集盛巨集盛
這些適合男性吃的食物就是西紅柿，韭菜，枸杞，牡蠣，大蒜，海魚，羊肉，黑豆，泥鰍。
6樓：3242嗯我
韭菜，芹菜，枸杞，生蠔，胡蘿蔔，冬筍，檸檬，橘子，香蕉，葡萄，生菜等等都是非常好的食物。
7樓：路邊的風兒
這樣的進補食物有韭菜，香蕉，蘋果，士多啤梨，桃子，藍莓，獼猴桃，堅果，動物內臟等等。
8樓：周**強強
可以多吃一些新的蔬菜和水果，例如蘋果香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也應該多吃一些高蛋白的食物，例如雞肉，魚肉，羊肉，鴨肉等等。這些食物對男性來說都是非常好的，所以有很多男性都非常喜歡吃。
男人吃什麼才補身體
9樓：匿名使用者
虎鞭。誰敢說不是的！
10樓：匿名使用者
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
男生吃什麼補
11樓：不會想名字
那就多吃鞭，牛的，驢的，你老婆受不了啊。
給男人吃什麼才補
12樓：岑志文全素
首先是全方面的保養：
一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
二是加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
三是調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。
四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
接下來是飲食上保養：
夜工作者要供給充足的維生素a，因維生素a可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生公尺、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
開業需要做什麼準備，開店需要做什麼準備？
墨陌沫默漠末 開店需要做的準備有 市場調查 包括商圈調查 競爭店鋪調查等。經營計劃 店鋪地點確定，測算營業額及規模，投資預算等。內部裝修 包括店鋪內部裝修 貨架定製 所有裝置與經營用具 招牌製作等。商品及服務內容 商品及服務構成 政策 商品訂購 重點商品及服務確定。商品採購 理清進貨渠道，並具體實施...
腿疼做什麼運動能減緩或者注意些什麼吃些什麼？
腿疼做運動只能加重疼痛 腿疼不要運動需要休息 不過建議你去醫院檢查一下為什麼腿疼。腿疼可以做什麼運動減壓 腿疼看你怎麼疼，要是你的身體機能出現問題，做一些運動的話，反而得不償失 還是先去醫院看看什麼情況，再根據醫生的建議來運動。吃什麼可以緩解肌肉痠痛 吃維生素c可以緩解肌肉痠痛。在運動後數小時到24...
偏頭痛確證需要做什麼檢查，偏頭痛需要做什麼檢查
青島天道中醫 偏頭痛的 目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛 包括藥物 和非藥物 兩個方面。非藥物 主要是物理 可採取用磁療 氧療 心理疏導 緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種偏頭痛誘因。藥物性 分為發作期 和預防性 發作期的 為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。偏頭痛需要...