1樓：心情最好咯
常吃含膠原虧物蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從銷灶液而辯改使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
2樓：cxl靈
為什麼會長皺凱則紋是因為體內有毒素 給力的產品，《yaeyama 綠藻錠。
日本產品》是人體盯正棚的健康取決於體內逾六十萬億細胞的健康狀況。當身上的細胞遭「毒害或汙染」或營養不良時，我們就會變得體弱多病和感到疲倦不堪。體內細胞一旦變清罩老，我們也隨會之變老。
因此，要活得健康、充滿活力及確保青春更常駐，關鍵要素就是使細胞保持潔淨、健康和年輕。
吃什麼去皺紋最有效 常吃這些皺紋悄悄消失
3樓：花椒科普
女性朋友最怕的就是皺紋爬上額頭，一有皺紋就恨不得馬上去掉，其實也可以用食物來祛皺，下面就讓我們來看看。
增強**抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性。
增強**張力：牛奶是**在晚上最喜愛的食物。它能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
消除雀斑等斑點：獼猴桃富含維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持**白皙，並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。
保持**潤澤細嫩：含有的大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能、減少**皺紋， ***的新陳代謝、保持**潤澤細嫩。
防止色素沉著於**：大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
充盈**：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈**、減少皺紋；彈性蛋白則可增強**彈性。
展平**新皺紋：西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使**細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
保持**紅潤有光澤：蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使**紅潤細嫩，有光澤。
防止皺紋產生：三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷**膠原及**保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
調節**油脂分泌：海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
吃什麼可以去皺紋 這些食物幫助你趕走它
4樓：冰糖
1辛普森博士表示，由內而外滋潤**是防止**乾燥和皺紋增長的最佳途徑。三文魚富含的不飽和脂肪酸是保養**的關鍵營養素之一。其他富含健康脂肪的食物還有核桃、亞麻籽、橄欖油和鱷梨等。
西蘭花、甘藍、菠菜和芥菜有助肌膚保持滋潤。綠葉菜富含多種抗氧化劑和維生素，身體能更快吸收其營養，有助**保溼，減少皺紋。
年齡增大，表皮變薄變弱，更容易脫水和長皺紋。糙公尺含有植物保溼因子，有助防皺。
多吃胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物有助於更好地保護**，抵抗**老化。
綠茶梁叢中富含的橡碼櫻多酚類物質有抗擊氧化和模嫌中和自由基的作用，有助於防止**早衰。
酸菜、泡菜、酸奶和發酵蔬菜都含有豐富的益生菌。益生菌可調節消化，恢復腸道菌群平衡，令肌膚更健康有光澤。
檸檬自來就有美白和抗衰老之說，很多愛美的女性經常會泡檸檬水喝，以此達到美白**的效果，其實檸檬也能抗衰老，淡化細紋，它含有豐富的維生素b1和b2、維生素c等對人體**有好處的營養元素，檸檬中有抗氧化作用的檸檬酸也很豐富，它能促進肌膚的新陳代謝，還能淡化黑色素，達到美白抗皺的雙重功效。
吃什麼可以減少白頭髮，吃什麼能減少白頭髮？不解啊
娛樂解說課 一 多吃含碘食物。1 平常煮菜放鹽的時候，等差不多起鍋的時候才放鹽，可以防止碘揮發。2 多吃紫菜 啊 海帶等海產品，這種產品含碘量高，3 多吃菠菜 它不僅含碘，而且還有豐富的鐵 銅。二 多吃含蛋白質食物。1 平時多吃點豆類 因為含豆類 為硫氨基酸的蛋白質 能有助於頭髮的生長。2 平時多吃...
吃什麼可以讓人胖，吃什麼可以讓人胖
非常食物 增肥五種 第一名 巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然 的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪...
吃什麼可以有效減少體內的多餘脂肪
綠茶綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命b1 c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皁素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液 營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪沈積體內。蔬菜類 大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形...