我腿部有靜脈曲張現象，常運動是不是會加重，怎麼覺得越老越重了呢？
1樓：舒精通平復曲張
1、跑步：跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢。長復期堅持，靜脈曲張可改善。(每天堅持乙個小時，長期堅持會有改善)
2、雙腿輪休：站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。站立時，要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常制進行下蹲練習。(可以有效避免加重病情)
3、瑜珈：瑜珈功的伸展和放鬆技術尤其對靜脈曲張**有益。一些姿式如扶犁式，或半肩著地式可促進血迴圈，以利腿部血液引流至心臟。深呼吸鍛鍊也可因使更多氧進入血流而減輕不適。
4、休息時把腿墊高：最好的方法是休息時把腳抬高，休息時使你的腳高出心臟水平線幾英吋以利於重力作用下幫助引流腿部血液至心臟。躺著時在腿肚下墊個枕頭會很舒服。
5、不要交叉雙腿：如你坐時喜歡交叉雙腿，最好在踝部交叉而不要在膝zhidao部交叉以促進血液迴圈。為了進一步促進迴圈，女性應避免穿高跟鞋代之以平底鞋或是坡跟鞋。
2樓：網友
第。
一、睡前可做專門的靜脈操預防靜脈曲張，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因為躺左側可以避免，壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用乙個枕頭靠著，將曲張的下肢，抬高30―40度角。
第。二、挑擔負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並儘量扎得稍緊一些。
第。三、有條件的可以穿著靜脈曲張專用，保健彈力襪。簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張，及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。
別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
3樓：陳美汐子
一是年齡因素。肢體靜脈壓僅在自己長到最高時達到最高壓力。青春期前個子不高，故靜脈口徑較小，可防止靜脈擴張。
而隨著年齡增大，尤其是年輕時就有輕微靜脈曲張的人，其靜脈壁和瓣膜逐漸失去張力，症狀就會加劇。
二是由於靜脈內壓持久公升高。靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜會產生一定壓力，正常情況下不會對其造成損害。但當靜脈內壓力持續公升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。
這種情況多見於長期站立工作、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等人群。
三是由於靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷。靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下會擴張，導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流；瓣膜發育不良或缺失，則不能發揮有效的防止倒流作用，導致發病。
4樓：網友
一：如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下，或者有機會的話就小走一番。這是屬於靜脈曲張的預防方式之一。
二：患者可以每天穿那種彈性襪做乙個小時的腿部運動，不僅可以預防腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等，以免引發靜脈曲張的發生。
三：患者每天抽出一些時間進行一些抬高腿部運動的方式，如躺下，然後將腿抬高，超過心臟的姿勢，然後維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
四：平時還要注意體重不要過重，這是因為超重往往會增加腿部的經脈負擔，不利於靜脈曲張的**。
五：患者除了工作等需要儘量不要提過重的東西，如超過10公斤的重物儘量不要提。
5樓：成都麥通舒
嚴重的靜脈曲張建議採取微創手術**。具有美觀度高、安全、創口小、手術時間短、一次性**、不留疤痕的優勢，效果立竿見影。
6樓：毛_虎乙
發現靜脈曲張建議儘早採取**措施，平時避免久站久坐，可以穿靜脈曲張襪緩解，促進血液迴圈。
7樓：尋找我的
如果確定是靜脈曲張的話，趕緊去**吧。這種病越晚越難**，我以前用過同仁靜脈你可以去了解小。
8樓：劉默川
靜脈曲張這個病只能緩解不去根，要想去根的做手術~所以說肯定是越老越重了，常運動還好，只是要適度，運動量不要過重就行！但是長時間久站會加重病情，教師、售貨員之類的職業容易的這個病，就是這個原因！
9樓：網友
不要長時間站立或保持乙個姿勢，運動量要減輕一點了。
10樓：方子興醫生
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
11樓：網友
基於你說的情況，靜脈曲張還不是特別的嚴重的，刮痧是可以的，但不能夠**的。
指導意見：靜脈曲張是需要及時的**的，現在你的情況還不是特別的嚴重，及時的**和預防才是關鍵，靜脈曲張多由長期著涼，負重，久站，下肢淺靜脈過於充盈，引起血管曲張膨脹，血液迴圈不暢引起的，參加體育鍛煉，如經常走動、踝關節的屈伸活動，會促進小腿肌肉的收縮，活血化瘀的產品也是幫得到你的。
12樓：因為愛所以窮
靜脈曲張的危害有很多，關鍵是要看患者的病情，靜脈曲張分為六期，在早期的時候，患者沒有任何症狀，只是出現區域性的靜脈突出，這個時候如果不**，靜脈曲張會逐步地加重，出現下肢的酸脹、沉重感，區域性血液堆積，會出現下肢的浮腫，特別是在晚上出現下肢水腫成都川蜀值得信賴。
13樓：恆昌電子
靜脈曲張**方法。
醋泡洋蔥。洋蔥營養豐富，富含的前列腺素a能軟化血管、降低血液黏度，因而能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。醋泡洋蔥的食用，可降低體內膽固醇形成，促進身體受損細胞的恢復。
側面起到**靜脈曲張的效果。
醋泡香蕉。靜脈曲張患者每天吃一點醋泡香蕉，可分解體內的脂肪，防止血液粘稠，減輕靜脈壓力，醋泡香蕉還能防止雜質在血管壁沉澱，從而起到清潔血管預防靜脈曲張加重的作用。
醋泡黑豆。食用醋泡黑豆，可吸收其中豐富的花青素成分，幫助人體抗氧化清除自由基，對於老年人來說，還能延緩靜脈瓣膜衰老速度，預防靜脈曲張形成。經常食用，還能起到軟化血管、減少淤血的作用。
14樓：恆昌電子
靜脈曲張的**方法。
第一：愉快的心情。
醫學研究證明，良好的心態和好心情會影響機體代謝，使免疫功能提公升，能夠適量減輕血管的壓力，有助於患者正確選擇**方式，積極的進行**，幫助**。
第二：充足的睡眠。
睡眠不足會導致體內膽固醇公升高，血液粘稠加重血管壓力，保持充足的睡眠有助於病情更好的恢復，起到緩解靜脈曲張的效果。
第三：清淡的飲食。
飲食對於靜脈曲張患者來說尤其重要，日常多食用富含維生素的食物，例如蘿蔔、洋蔥和茄子等，有助於增強靜脈血管彈性，提高身體免疫力，加速人體受損細胞的恢復，保護血管，起到輔助**靜脈曲張的效果。
靜脈曲張怎麼辦呀，有什麼危害嗎？？？
15樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張俗稱「蚯蚓腿」，在各種血管疾病中，其所佔比例高達90%以上。
從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿**萎縮、脫屑、色素沉著等。儘管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。
靜脈曲張四大危害。
1、靜脈血栓形成。
部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓，表現為區域性紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時**，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。
2、**色素沉著。
長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得**變黑，從點狀到片狀發展。
3、潰瘍。靜脈曲張引起**營養改變導致潰瘍的發生，這種潰瘍可以經久不愈，區域性惡臭流膿，會給日常生活帶來嚴重的影響。
4、出血。曲張靜脈所經過區域的**由於營養不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。
16樓：字奇
靜脈曲張的危害：
1、影響腿部美觀：靜脈曲張除了影響腿的美觀外，發病初期，病人多有酸脹不適和疼痛；後期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。
2、靜脈損傷：長期靜脈曲張的病人靜脈曲張病人靜脈壁薄弱，靜脈壓較高，加之區域性血供不足引起肌肉、脂肪組織萎縮，曲張之靜脈凸現於皮下，輕度損傷即會發生潰瘍，且易損傷靜脈壁。
3、水腫、**色素沉著：由於靜脈出現返流，患者常呈現晨輕晚重的患肢水腫。而長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得**變黑，從點狀到片狀發展。
4、出血、潰瘍：下肢曲張靜脈所經過區域的**由於營養不足，是十分脆弱的，輕微外傷，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。
17樓：成都麥通舒
靜脈曲張的**方式有保守**、打針**、傳統手術和微創手術**。
輕微的靜脈曲張可以通過保守**或者打針**，嚴重的靜脈曲張可以通過手術**。
平時避免久坐久站，經常抬高患者，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動。
18樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張在早期可能沒有任何症狀，但隨著病程延長，可引起下肢腫脹、發酸、色素沉著等表現，患者不能長期行走，且影響美觀，從而對生活質量產生影響。若曲張部位不慎受損則可引起出血，甚至大出血，尤其在晚上發生時，極其危險。病情加重後，可合併血栓形成，有**發紅、疼痛、觸診呈條索狀硬結等表現，甚至會出現靜脈性潰瘍，易發生感染，且可增加**複雜性。
故患有靜脈曲張時，應及時到醫院檢查，避免延誤病情。
19樓：匿名使用者
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需**，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯**方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的方式還是請教專科醫師給予適當的建議。
目前大家都在使用苗藥活脈散！
20樓：溫子凡
靜脈曲張如果長期不**，隨著時間的推移會越來越重，後期會形成併發症。常見的併發症如下：
1、形成下肢靜脈血栓成，最多見的是淺靜脈血栓，鼓出來的靜脈裡會有血塊凝結，變硬、發紅，並且感到疼痛，這就說明形成了下肢淺靜脈的血栓；伴有炎症的淺靜脈血栓也會隨著病人的活動，血塊脫落造成深靜脈血栓的形成；
2、長期靜脈曲張可以引起下肢皮疹，色素沉著或者潰瘍等併發症；
3、長期靜脈曲張也會形成在病人夜間睡覺時，因其會有伴有瘙癢，不自覺進行搔抓，會造成曲張的血管破裂，造成大出血，甚至危及生命。
靜脈曲張運動，靜脈曲張怎樣鍛鍊
靜脈曲張多見於長久站立工作的人。患這種病會常感到病體酸脹，沉重乏力，嚴重時可伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎。甚至會引起老爛腿的嚴重病變，有截肢的危險。那麼，濟南中醫脈管炎醫院的專家為您具體解答。下肢靜脈有許多瓣膜，當心髒的唧筒作用或下肢肌肉收縮及由於呼吸 胸腔的壓力下降時，血液迴流心臟，這些瓣膜就開放，反之...
這是靜脈曲張嗎，請問這算靜脈曲張嗎？靜脈曲張早期是不是這樣的，照片上是小腿的位置
您好，是的，這就是靜脈曲張的主要症狀！之所以會有這樣的症狀是因為 1.表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出 曲張呈團狀或結節狀 2.腿部有酸脹感,晚上重,早上輕 有色素沉著,顏色發暗 有脫屑.瘙癢.足踝有水腫 3.有腹水.肝脾腫大.嘔血.黑便.雙下肢廣泛水腫患肢疼痛,運動時加劇,有時靜止時疼痛,夜間加重...
輕微靜脈曲張可以做跑步運動嗎
恆昌電子 輕微靜脈曲張防治方法 第一點 對於那些身體肥胖，體重超標的人來說，要時刻控制自己的體重，因為體重超標的人會直接導致下肢小腿的靜脈承受壓力過重，雖然肥胖不會直接的造成靜脈曲張但是會間接的加重靜脈曲張。第二點 對於那城市見的建築工人來說，最好是醫用高彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫的狀態，減少因過重...