1樓：hz石頭
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
服木炭片：活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收藥物成分。
同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸森咐收有用的營養索。多喝公尺湯：公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
用5份的水加乙份的公尺(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良配祥因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。應避免的食物：
胃脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍此賣純菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2樓：小鐘養生
今天派伏給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛畝悔除腸塵耐攜胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
胃腸脹氣怎麼**？
3樓：顏竹稱畫
胃腸脹氣的原因有很多。有些是胃腸本身的原因，有些是胃腸道以外原因引起的，所以必須要去醫生處檢查出原因，然後對因**，方事半功倍。
4樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
5樓：上海嘉華**
是**脹，胃脹還是肚子脹，胃部就是胃部消化不好 ，肚子呢就是腸道問題，要看你是那種情況，你看看自己舌苔是否白厚 如果是的話就有胃寒，再看看自己舌頭兩邊是否為鋸齒狀，看看自己的手是否發黃 面色是否發黃，如果是 就是脾不好。
6樓：告訴他可以嗎
胃脹氣的話就是胃不好引起的，消化不良等。每天養胃健胃是很重要，飲食調理更重。
每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃助消化的。現在喝的人也多！
7樓：我懂你的愛
兄弟**好了嗎，我也差不多一樣情況。
胃脹氣怎麼治，胃脹氣怎麼治療
1 排氣 如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。2 運動 若無大病 重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走 做體操 收腹等。3 薰足 大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏 腹...
腸胃脹氣怎麼辦？胃腸脹氣怎麼辦
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。你吃兩粒金花坑春砂仁，幾分鐘就緩解了。如果是經常胃脹的話就要吃兩三個月調理好。肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。1 平常要進行飲食方面的調整，...
有腹部脹氣怎樣治療，腹脹氣怎麼辦
你好，你可以先試試這些方法，避免吃一些脹氣的食物。同時可參考容易導致胃脹氣的種習慣 邊吃飯，邊說話。空氣進入肚子裡，產生脹氣。 一味咀嚼口香糖，持續咀嚼口香糖導致胃酸過多，酸水過多 脹氣隨之而來。 沒經過醫生配藥，隨便服藥，一些藥物所含的抗生素，會產生較輕的脹氣症狀。 排氣憋 包括打嗝或放屁 忍久了...