1樓：一世紫
蘋果熱量。1個(小舉蘆哪)蘋果(克，可食部分克) 55大正碼卡半個(小)蘋果(克，可食部分克) 28大卡1個(中)蘋果(克，可食部分克) 83大卡半個(中)蘋果(克，可食部分克) 41大卡1個(大)蘋果(克，可食部分克) 150大卡半個(大)蘋果(克，可食部分克) 75大卡1碗（小碗）蘋果(克，可食部分克) 71大卡橘子熱量。1個(中)橘子(克，可食部分克) 61大卡1個(小)橘子(克，譁凳可食部分克) 44大卡1個橘子(克，可食部分克) 67大卡。
跳繩。跳繩60分鐘。
消耗469大卡。
跳繩10分鐘消耗多少卡路里
2樓：生活軌跡
有些朋友在日常生活中會進行**，**的時候可以選擇跳繩這一項運動，如果跳繩的節奏比較慢，那麼通常會低於雀高每分鐘100次，如果跳繩的速度比較快，那麼每分鐘會在100~120次，那麼跳繩10分鐘消耗多少卡路里呢迅族？跳繩10分鐘消耗的卡畝歲弊路里，如果是乙個60公斤左右的成年人，以比較緩慢的速度跳繩10分鐘，會消耗90多卡路里的熱量。如果是乙個90公斤的成年人，以比較快的速度跳繩10分鐘，會消耗190多卡路里的熱量。
跳繩的時候消耗多少卡路里，不僅和自身的體重有關，還和鍛鍊的強度以及時間有關。
跳10分鐘繩會消耗多少熱量
3樓：吃不胖的小劉
跳迅顫10分鐘繩會消耗240千卡的熱量，跳繩對心臟機能有良好的促進作用。
跳繩是一種最佳的****操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的謹悶運動效果就相當於慢跑半小時。祥昌彎。
跳繩一分鐘能消耗多少熱量
4樓：儀恕遊靜
高達500-600大卡。
那我每天如果吃多了點會增加自己的跳繩600個到1000個。
1000個繩子能消耗掉千層餅的熱量嗎。
跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、**等都有相當大的幫助。
跳繩還受到**女性的青睞，這是有一定道理的。因為從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，是一項耗時少、耗能大的運動，有測試顯示，跳5分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。只要你能保證每分鐘120—140次的速度，乙個小時就可燃燒掉600—1...
跳繩的間的休息，跳繩跳一分鐘休息一分鐘原理
跳繩，是 極便宜 的 法。跳繩時你仍可看電視，聽 聊天，有些人喜歡買健身器材，可是卻苦無地方收藏又攜帶不便，旅行或是外出時，運動計劃常會停止。跳繩卻無此困擾，無論上班或是外出旅行隨時放入行李箱中都能派上用場。而最讓 族高興的是。跳繩運動所消耗的熱量非常驚人。以乙個體重公斤的人來說。跳繩十分鐘大約可以...
跳多少下可以達到一分鐘跳繩標準？
小學一年級一分鐘跳繩達標要求 男 女生都是一分鐘跳17下，就得60分就達標。小學一年級一分鐘跳繩達標標準 根據教育部辦公廳關於2014年 國家學生體質健康標準 2014年修訂 測試和上報工作的通知一分鐘跳繩 在規定的一分鐘時間內，記錄學生跳繩的次數。一分鐘跳繩的成績等級劃分 優秀 90分以上 良好 ...
DNF 10分鐘掉一次
樓主您好 現在vista 跟win7 玩這 毛病都是多多。沒發 到不是你電腦的問題 總之來g 是好的 抓到 了 你2州都是黑名單。這樣的情況 推薦你雙系統 把xp也做上去 平常玩的時候用xp xp穩定多了。竭誠所答 希望採納 你要是想重灌的話 不要 自己下 去網咖 用p5 把他的客戶端 複製下 就回...