1樓：朋秀梅貝水
dha比較好，dha是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形猜早瞎成和穗空發育，對神經細胞軸突睜簡的延伸和新突起的形成有重要作用，可維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶形成過程。因此，如果dha缺乏，則智力發育將受到限制，甚至產生永久性損害，成年人尤其是腦力勞動者補充高含量的dha有助於保持大腦活性，思維清晰，減輕大腦疲勞，提高記憶力。像童聰的dha就不錯啊，我正在用，效果挺好的。
2樓：皇玉芬逯巳
你說的這個問題不對。來跟樓主澄清瞎亂一下：
核桃油是一種油。
亞麻酸是油中含有的一啟此種物質。
dha是亞麻酸吃下後，在身體裡轉換成的一種物質。有的油裡面也會直接含有dha
所以最好的是亞麻仁油。
其中亞麻酸最多。
魚油。也悄神迅不錯，裡面含有大量dha。但是魚龍混雜情況嚴重，萬一買到汙染的就不好。而且dha的比例不如亞麻仁油的效果。
3樓：澄文玉文環
dha、核桃油吧，紐瑞滋海藻dha+ara核桃油軟膠囊還不錯，dha也有，核桃油萃取精辯尺華老灶褲亞麻酸對大腦神經系統和視網膜的健康發育十分重侍簡要。
4樓：呂孝貿衣
核桃油不錯，含有亞麻酸，而且核桃油可以在體內合成dha
dha核桃油和dha藻油哪個適合兒童
5樓：
摘要。親，您好，很高興為您解答哦，dha核桃油和dha藻油相比之下，dha藻油更適合兒童吃哦。海藻可以通過自身發酵合成dha。
藻油dha也可以從海洋單細胞藻類中提取，dha純度高，可以直接被人體吸收。特別適合孕婦、產婦、嬰幼兒。 核桃油含亞麻酸量很低，因此合成dha量就很低。
且核桃油含歐公尺伽3亞麻酸，在人體內需要代謝過才能轉換成dha哦？
dha核桃油和dha藻油有什麼區別。
親，您好，很高興為您解答哦，dha核桃油和dha藻油相比空春之下，dha藻油更適合兒童吃哦。海藻可以通過自身發酵合成dha。藻油dha也可以從海洋單細胞藻類中提鬥叢耐取，dha純度高，可以直接被人體吸收。
鄭辯特別適合孕婦、產婦、嬰幼兒。 核桃油含亞麻酸量很低，因此合成dha量就很低。且核桃油含歐公尺伽3亞麻酸，在人體內需要代謝過才能轉換成dha哦？
親，您好，很高興為您解答哦，dha核桃油和dha藻油相比之下，dha藻油更適合兒童吃哦。海藻可以通過自身發酵合成dha。藻油dha也可以從海洋單細胞藻猛消哪類中枝碼提取，dha純度高，可以直接被人體吸收。
特橋銷別適合孕婦、產婦、嬰幼兒。 核桃油含亞麻酸量很低，因此合成dha量就很低。且核桃油含歐公尺伽3亞麻酸，在人體內需要代謝過才能轉換成dha哦。
核桃油和dha是不是一樣的？
6樓：北網域名稱醫
核桃油和dha不一樣，主要區別如下：
一、性質不同。
1、核桃油：核桃油是採用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油。屬於可食用油。
2、dha：是二十二碳六烯酸，ω-3系列多不飽和脂肪酸。
二、作用不同。
1、核桃油：核桃油有強身健體的作用；核桃油有滋潤**的作用；核桃油有美容養顏的作用；核桃油有秀美護髮的作用。
2、dha：經研究證明dha與epa具有抗動脈粥樣硬化的作用，有較明顯降低血脂的效果；可抑制血小板凝集，減少血栓形成；dha還有增加大腦神經原發育和功能提高森配的作用。含dha和epa的魚油製劑已應用於藥品和保健食品。
三、特點不同。
1、核桃此賀指油：每100剋核桃仁的脂肪含量為63～76克。其脂肪主要成分是亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，這些都是人體所必需的脂肪酸。
核桃油是將核桃仁通過榨油、精煉、提純而製成，色澤為黃色或棕黃色，是人們日常生活中理想的高階食用烹調油。核桃油是一種高階食用油，核桃仁的含油量高達65～70%，每100kg帶殼核桃仁可榨油25～30kg。
2、dha：具有脂溶性，易溶於有機溶劑，不溶於水；在動物體內，dha是構成動物生物膜的重要組成部分以及動物體內一些激素的主要前體，其主要以磷脂形式存在，遊離脂肪酸很少。
百科-dha
百拍頌度百科-核桃油。
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