1樓：網友
最有效的**方法。
**要在自然的狀態下進行，要在身體瘦下去前先要把人體機能調節鞏固好，這樣才能為以後的瘦下去的身體正常的工作。除了常說的節食，運動**大頌弊禪眾**方式，其實用**產品也是最直接，最有效的，當然，**產品也要野塵好好選擇把握，現在的產品也太多，太繁了，不好選擇，說到這，在這裡給你推薦牛奶荷葉膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中藥的，藥性溫和，**效果也很好。
你可以到網上多做了解。祝你卜汪**成功！
2樓：居寧縱珍
每天要喝8杯水。
每天你都在號召身體要多多消耗熱量，以最大的可能讓自己多發生一些動作。與此同時，身體也在不斷地消耗水分，因此你需要保持身體液態平衡，吸收和利用好攝入的水分。
每天喝8杯水（也就是差不多兩公升）可以幫助你一天多消耗100卡路里。聽攔汪慎上去這個量並不多，但是算算看一簡敬個星期就是700卡路里，乙個陵信月就是2800卡路里。而且身體裡的水分充足還有助於讓我們的肝和腎更加健康。
讓因為缺水而導致上火的可能性降低。
如果你想快速**不易**，只有通過使用**藥，美姿**膠囊，效果也是很好的。，一次性**，效果保持5到10年不易**好了，希望對你有所幫助。【（q號是。
我為什麼要**，我又不是吃不起
3樓：花椒科普
最近經常聽乙個同事說，老是覺得餓，吃的很多。
早上的時候她給我說，她已經想好中午吃啥了，下午的時候她又問我，你說晚上吃啥才能不胖，而且又有飽腹感。
還問我，夏天的時候你們都是怎麼吃飯的？外面那麼隱睜熱還出去吃麼？
她還給我講了一句非常經典的話：三月四月不**，五月六月徒傷悲。
我笑了笑：為什麼要**，你又不胖。
她笑了笑，覺得我說的有道理，就說下午吃麵條吧。
所有的女生都愛美，覺得瘦了穿衣服好看，為了**更是喝**藥，傷身不說，還**；
還有的每天就吃些水果，身體需要的營養都補充不上，每天都喊著肚子餓，好不容易瘦幾斤，然後吃一頓又被打回原形。
我會對所有覺得我胖的人我會說一句：我為什麼要**，我又不是吃不起。
其實我認為最健康的塑形方式就是鍛鍊了，運動，規律的生活作息，與均衡的飲食搭配。
所以，姑娘們，做自己吧，不要活在別人的眼光下。
要我說，什麼李舉都沒有健康重要，人最重要的是心靈美，當然外表也得是自己喜歡的樣子。
我是搬磚頭的的小女孩，哪攜碧祝所有的姑娘們都是狂吃不胖，成為人見人愛的小仙女。
好多人**一直減不下來，原因是什麼？
4樓：在千丶
謝謝你的邀請，**不是一朝一夕就可以看到效果的，需要乙個漫。長的過程，而且必須堅持才能行，**不但但是從簡單的節食開始，還要合理的運動，調理，讓身體保證充分的精力，在飲食上得到有效的調整，更要懂得**的目的，食物的營養搭配，使**取得完美！
因為**很難，而且，如果採用了不正確的方法，即使是減下來，也可能會有**。而**堅持不下來的原因，往往有以下幾個：
1.管不住嘴。
人每一天食物攝入量是有限的，而且我們數瞎不需要吃到上限，可能每頓飯吃個八分飽左右就足夠維持能量的消耗。
但是遇到好吃的飯菜，我們總想多吃一點，直到吃不下去為止。或者是已經過了吃飯的時間，還在吃東西，吃完飯又吃了零食。
2.邁不開腿。
很多人都信誓旦旦的**，立下誓言說自己要去做運動。但真正行肆畢鎮動的時候就只是做了一天兩天，三天就放棄了，還沒有見到**的效果，就已經不去堅持了。當然和吃東西比起來，運動會很累，所以人們總是堅持不下去。
3.毅力不強。
對自己不夠狠心，自己的毅力不強。真正開始**的時候，反而內心和自己說「胖就胖吧」。然後就開始向自己身上的脂肪贅肉妥協，把**這件事情遺忘。
其實我們就是應該有足夠的毅力管住嘴，邁開腿才能**減下來，過度的肥胖對身體也不好，適當的**會看起來更美麗。關於時間問題，因為我們大多數人還是在為生活不停的奔波不停的前進，所以屬於自己的時間少之又少，那我們就儘量利用閒餘時間和平時各種姿態的改變，也是會給我帶來意想不到的收穫，比如平時坐姿、站姿，步行上班騎自行車上班之類的，這些細節都是時間可以驗證的，真的有裂粗用。
5樓：金色年華
好多人**一直減不下來，原因是什麼？很多人因為早期趕著上班，就忽略了早飯，也都覺得無所謂，反正再過三四個小時就吃午飯了，實在餓了，隨便吃兩口零食應付下就可以了。這似乎成為了現歷汪悔代社會多數人的乙個習慣，但是這個習慣真的非常不好的。
如果不吃早飯的話，即使你平時再多注意運動，多注意節食**，很有可能也不會瘦下來，還很有可能會越減越肥的。不吃早飯，到中午吃午飯的時候，可能就會覺得非常的餓，然後就會開始大量進食，從而導致肥胖。不吃早飯，除了可能會引起肥胖，還會傷害陵乎胃部器官，傷害身體。
現在好像很多人都不喜歡喝水，非要等到自己覺得渴了再去喝水。這個其實也是很有可能會導致越減越肥的原因之一。如果等到身體已經發出了口渴的這種需求的時候再喝水，肢正這個時候的腸道已經開始缺水了，腸道缺少水分，容易導致大便乾結，引發便秘的症狀。
6樓：ssss南街舊巷
很多人**一直減不褲凳下來的原因就是他們沒卜咐有辦法堅持下去，就是很多人都是型純純三分鐘熱度。並且他們控制不住自己的嘴巴，也邁不開腿。
7樓：水瓶問問額
好多人**一直減不下來，最重要的原因就是他們堅持不下來，還有一部分人是管不住自己的嘴，在**期世碰間還會吃很多的食物，自然而然就減不來，以及還有一部分人，在**期間弊返銷雖然是吃的食物變少了，但是沒租遊有加強運動，自然而然也會**的。
8樓：昂陽夢
**一直減不下來的原因有很多，比如說沒有堅持，這樣就容易**，再者就是飲食上習慣上則塵有很多容易導致發胖旁返的陋習沒有孫啟禪改掉。
9樓：行樂樂樂行
很有可能皮知是因為你在**的時候不是特別的堅持，也有可能是因為你在運動之後吃的飯比較多團核，或者是吃了很多高糖高熱量的食物，比如說喝了奶茶吃了油炸食燃或消品。
10樓：今天退休了嗎
因為這些人是易胖體質，再加上對自己要求不高，非常暴飲暴食，而且不愛運動，所以一直都減不下來。
11樓：網友
很多人**減不下來，是因為他沒有持之以恆的毅力，或者是乙份合理的**計劃。
12樓：無能為力大蒜
就是因為他們沒有強大的意志力，他們光是只說不做。管不住嘴，邁不開腿。
13樓：生活導師小馨馨
就是因為沒有足夠的毅力，堅持不下去，所以很難**成功。所以一定要堅持。
14樓：耙耙駕
不是因為他沒有乙個堅定的一年，也可能會難過些外界的干擾而放棄**。
15樓：潮晨晨
一直**不下來的原因是因為沒有堅持下去，很多人堅持了三五天沒結果就放棄了。
**減不下去，你知道是什麼原因嗎？
16樓：愛自律的紅茶學長
** ** 健康 運動 **不下去的根本原因是？知道這個就很容易了，沒有減不下來的。
為什麼減不下去肥為什麼，為什麼我一直減不下來肥
肥胖其實是體內有多餘的脂肪，正常人的脂肪較少，但並不是沒有脂肪。胖人的脂肪多一些。其實就是需要消耗掉這部分比正常人多出來的脂肪，總的來說什麼神奇 什麼幾天減掉幾斤絕對是騙人的，他們通常用的是脫水的方式，通過出汗，或者藥物拖出血液中的水分 並且限制你的飲食，這樣下來幾天減幾斤是很好實現的，人體內有大量...
為什麼減不了肥？是脂肪太多還是？
當然是飲食上不注意了 如果你注意控制飲食的話，那肯定會慢慢減下來的，我就是這麼減下來的，我曾經是非常胖的人，但是經過控制飲食，體重下降了，特別是飯，一定不可以多吃，會增加糖分的吸收，過多的糖分消耗不掉會轉化為脂肪堆積，並且要少吃肉類，過多的肉類會造成胃部負擔，同樣會導致肥胖，如果這兩者 飯和肉 控制...
韓傳酵素粉為什麼越減越肥
勿亂用 建議最好要健康 推薦 方案如下 不是靠快的 要健康 才是最好的，要堅持運動和節制飲食。要健康 的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅...