1樓：鬱永修袁丙
妊辰紋就是一條條的紋紋，多數是紅色的，也有的是褐色的，白色的，還有黑色的。妊妊辰紋因人而異，並不是每個孕婦都長，大部分孕婦會在懷孕五六個月的時候長妊辰紋。妊辰紋主要是身體內部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的。
孕期護理是預防妊辰紋的重點，為減少妊娠紋，懷孕前應注意適當鍛鍊，增加腹部肌肉和**的彈性。櫻襲畢懷孕後，注意適當控制體重增加的速度。孕期三個月後可以用食用禪橡橄欖油預防妊辰紋，也可以用非常有效的【酶腹so】妊辰紋產品，含有**生長因子，運用**再生脊芹的方法預防妊辰紋，緊緻腹部**。
另外，飲食上可以吃些豬蹄，因為豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。
2樓：美姿秀祛紋
一般來說妊娠紋在六月份開始長，但是也因為每陪亂個人的身體原因，所以也不能確定，但是預防要從一開始就預防，如何有效的預防妊娠紋？
1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白拆胡質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
4）要注意鍛鍊身體旅亂攔，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性。
什麼時候開始預防妊娠紋？有什麼好的辦法？
3樓：一才體壇
什麼時候開始預防妊娠紋？有什麼好的辦法？
1.最好從懷孕4個月開始腹脹明顯時預防妊娠紋，一般發生在懷孕5-6個月，妊娠紋最早出現在這個時期。所以妊娠紋的預防最好從懷孕4個月開始。
如果孕媽媽錯過了這個時間段，產後注意護理或者消除妊娠紋，效果就不會那麼顯著了。但是，也有孕期沒有妊娠紋的孕媽媽，也有接近預產期或者直到分娩當天才出現妊娠紋的孕媽媽。所以孕媽媽還是要根據自己的腹部增大情況來決定什麼時候開始預防。
2.適當運動。運動可以改善**狀況，促進血液迴圈，使**更有彈性。
懷孕的時候，不要靜止不動。多做運動。做運動的時候，做一些輕運動，比如孕期瑜伽或者散步。
不要做劇烈運動。運動過量，腹部**會被牽拉，加速妊娠紋的形成。
3.均衡飲食，準媽媽懷孕期間要補充豐富的維生素和礦物質。因為膠原纖維是由蛋白質構成的，所以應該多吃蛋白質含量高的食物和纖維含量高的水果蔬菜。
同時，應該避免吃太油、太甜和太鹹的食物，這些食物容易引起肥胖和水腫。
4.控制重量，因為孕婦在懷孕期間體重增加很多，會讓肚子變大。所以孕期控制體重是很有必要的，而孕婦控制體重最有效的方法就是均衡飲食，因為孕婦在孕期胃口很好，要給寶寶營養，往往會吃高熱量的食物。
但是這些食物最容易長胖，要保持營養均衡。
5.注意保溼，注意**保溼並不能防止妊娠紋的出現，但是每天使用保溼產品可以為**提供足夠的水分，減少**的乾燥緊繃感。塗抹過程中按摩大腿、小腹**，洗澡時用合適的水溫清洗身體並用柔軟的毛巾輕輕按摩**等。
這些都能在一定程度上抑制妊娠紋的產生。
4樓：是顧言吖
在懷孕初期的時候就可以塗抹在洗澡之後用認證產品，適度按摩可以讓肌膚保持溼潤，增強肌膚的延展性，避免產生妊娠紋。
5樓：沒結婚呢
在5個月的時候開始預防妊娠紋是最合適的；可以給自己的腹部塗抹一些橄欖油，而且可以經常的做瑜伽活動，這樣能夠讓我們的**更加具有彈性，能夠很好的預防妊娠紋。
6樓：番茄味雞腿堡
在剛懷孕的時候就應該這樣做了，可以塗抹一些橄欖油，這樣才可以更好的進行預防。
很多孕媽可能都會擔心會產生妊辰紋，應當怎麼預防？
7樓：幕哥說劇
應當如何預防妊娠紋的產生呢？下面我就來這個問題。預防妊娠紋，首先就是要均衡飲食，多吃富含膠原蛋白的食物，注意營養搭配，多吃含維生素的食物，多喝水，少吃含糖量高、含脂肪量高的食物。
進行適當的運動，比如散步、瑜伽、游泳等，這樣可以有效的改善體質。要控制體重增長速度，懷孕時要保持體重增長速度在正常範圍內，這樣可以有效的緩解**張力。可以使用託腹帶，這樣有助於減輕腹部的壓力。
使用橄欖油、妊娠紋霜等可以減輕腹部妊娠紋的用品，橄欖油最安全，整個孕期都能使用，而妊娠紋霜不要在孕早期使用。
其次，對於**乾燥的孕婦比較容易長妊娠紋 。因為妊娠紋長在**上，當然和**有很大的關係。為什麼有些孕婦能長得沒有妊娠紋，就看她們**的優勢了，比較滋潤有彈性。
那些容易長妊娠紋的孕婦在懷孕前**會很差。由於缺乏水分，它們顯得乾燥而無光澤。這樣的**往往缺乏彈性，尤其是對於年齡大的媽媽來說，**乾燥的程度更嚴重，所以很容易有妊娠紋。
妊娠紋往往是胎兒擠壓造成的。雖然和寶寶的體積有關，但不是主要原因。女性在懷孕期間吃得太多，導致體重迅速增加。
畢竟女人懷孕的時候胃口最好。因此，他們吃得更多。結果，它們吃得又圓又猛，以至於腹部的**沒有時間適應如此大的變化，於是妊娠紋就長了。
所以提醒一些特別注重外表的女性，在懷孕期間也要注意控制自己的食慾。不要放開猛吃，除非你不在乎妊娠紋的出現。
但是當你懷孕的時候，你也應該多參加體育鍛煉。不要整天呆在室內。適當的運動可以促進自身的新陳代謝，讓**更有彈性，但是運動不要太劇烈，以免影響到腹部的寶寶。
8樓：自己滴定
所以孕婦在平時吃東西的時候千萬不要吃特別的多，而且也不要一次性攝入大量的營養，這樣的話就會讓肚子直接撐開妊娠紋。平時的時候應該少吃一些，然後多運動也可以在自己的肚子上面塗抹一些精油。這樣的話就不容易長妊娠紋。
有沒有什么辦法去除妊辰紋，有沒有什麼辦法去除妊辰紋？
去除妊辰紋方法 1 攝入含有膠原蛋白相對較多的食物。對於飲食，產後本就虛弱的寶媽，進補是一定的，這個時候可以注意一下富含膠原蛋白的食物的攝入，一般每週固定時間一到兩次去補充，很多常見的食物中都含富含膠原蛋白，例如豬蹄 豬皮等，膠原蛋白的攝入吸收可以有效的恢復 彈性，減緩細胞衰老的過程。2 多食用富含...
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