1樓：小黕
你好，腳踝扭傷後，如果拍片骨頭又沒有問題，只是輕微扭傷的話，一般休息10多天後就可恢復正常的生活，而你扭傷乙個月了患處仍有腫疼現象，，那麼患處有腫疼現象，這可以考慮為韌帶、軟骨有損傷，韌帶、軟骨屬於軟組織，軟組織損傷後自身是很難修復的，而且在x光片下很難發現，單靠靜養自身修復或用些盯姿消炎、止痛、活血化淤的藥物來幫助恢復都是很難達到**目的。 對於軟組織損傷修復，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養恢復或銷返是鍛鍊恢復，嚴重者就勸手術開刀切除、縫合等，這些方法根本達不到修復目的。 要想徹底修復軟組織損傷，目前唯有中國中醫才有希望，建議選擇傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的藥物，軟組織損傷早期乙個月內**，大概30天左右可基本痊癒，**率在95%以上，乙個月以上三個月以內的損傷，**率在80%至90%左右，用藥大概40天左右可以基本**，超出三個月以上的損傷，屬於難治範圍，**比較麻煩。
軟組織損傷建議越早**越好，時間耽誤越久越難治虧則飢，未**前，不建議過多活動，更不能強行鍛鍊，以免加重軟組織的損傷。 如果有什麼不明白的可以與我聯絡 胡氏骨科祝你早日**。
2樓：臥槽
腳扭傷的時候，可以用冰敷一下侍渣昌。不要梁吵那麼快老扒用藥油擦，會越擦越腫的，等過了48小時後再擦才好。。 你的腳扭傷乙個多月了，但是仍然腫的話，建議你去看一下醫生。
3樓：銀刃
活血！熱敷！然後睡覺把腳墊高！！高過心臟！！！
我的腳今天扭傷了，腳腫了而且還有漲疼感怎麼辦？
4樓：瀟
先找冰塊冰敷，四十八個小時後可以用太陽灸的鎮痛灸貼敷。
腳扭傷乙個月了仍然有點腫
5樓：天堂狗
1. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2. 兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
3.外用藥酒歷瞎握，主要用於運動系統的損傷**。使用時，先將藥酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反覆按、揉、撫摩，並配合捏肢慶壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。
4.按摩**。3天后，可進行輕手法按摩：
1)按摩解溪穴(足背踝關節橫紋的**，拇長伸肌腱與趾長伸腱之間)1min;(2)按摩崑崙穴(外踝與跟腱連線的中點)1min;(3)按摩懸鐘穴(外踝尖上行下3寸，腓骨後緣)1min;(4)按摩陽陵神滲泉穴(腓骨小頭下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸脹感為度。 5.
踝關節扭傷的針灸**。患者仰臥位或坐位，醫者在踝部施行按揉，先從患部到周圍，接著自外踝，經小腿外側至陽陵泉，重點在丘墟、絕骨、陽陵泉三穴。然後用拇指推患部，也是從區域性向周圍推，以活血散瘀。
腳扭傷腫了怎麼辦很疼
6樓：擺平窮富
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑膠袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複。
一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下柺杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，儘可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
耳鳴多月了，該怎麼辦，耳鳴一個多月了，該怎麼辦？
耳鳴的話，你可以去診所看一看，可能會給你開了一種藥。吃了的話就不會耳鳴了。耳鳴可以通過用毛巾熱敷 按摩耳部等小妙招來緩解。如果經常會出現耳鳴的現象，可能是由於疾病引起的，一定要儘快的去醫院 病人在平時一定要放鬆心情，如果壓力太大的話，一定要儘快的轉移注意力，每天都要保證睡眠質量，不要熬夜，按時作息，...
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龜龜得了白眼病，乙個多月了，奄奄一息的 眼睛上的蒙要挑開嗎？需要給它多多的曬太陽，水質要好保持乾淨！會養龜的人，養了多年的那種，從不用藥，用藥對龜的傷害非常大，烏龜只要多曬太陽，紫外線就會幫你消毒和 了，而且補鈣，用藥的話見效快，但是對龜的傷害是很大的，多曬太陽，讓其自然恢復，以後體質自然會好，如果...
高中都退學乙個多月了，還想上學，沒學校收怎麼辦？
高中退學了，還想再上學，確實是個問題。因為你退學以後學校就撤銷了你的學籍。對於你的這個問題，我想有兩個辦法。乙個就是通過社會關係，看能否找到就讀的學校。如果能作為乙個插班生，去學習。那麼你將來作為社會青年也可以參加高考。另一種辦法，那隻能是自學。自學也可以成才。既然你讀過高中，那麼根據你的年齡來判斷...