1樓：我小時候很牛
筒骨芥菜木瓜湯效果很好，有很多益處。
豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。 比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裡的骨頭比較粗。 骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以盯罩促進傷口癒合，增強體質。
還是不錯的東西的。
芥菜（ brassica juncea ）是十字花科(cruciferae)蕓薹屬一年生或二年生草本植物，是中國著名的特產蔬菜，原產中國，為全國各地栽培的常用蔬菜，多分佈於長江以南各省。芥菜的主側根分佈在約30釐公尺的土層內莖為短縮莖，葉片著生短縮莖上，有橢圓、卵圓、倒卵圓、披針等形狀，葉色綠、深綠、淺綠、黃綠、綠色間紋或紫紅。歐美各國極少栽培，起源於亞洲。
李時珍著《本草綱目》記載了醫用芥菜的醫用價值。芥菜喜冷涼潤溼，忌炎熱、乾旱，稍耐霜凍。適於種子萌發的平均溫度為25℃。
芥菜最適於葉片生長的平均溫度為15℃， 最適於食用器官生長的溫度為8～15℃，但喚則搏莖用芥菜和包心芥食用器官的形成要求較低的溫度，一般葉用芥菜對溫度要求較不嚴格。
木瓜素有百益果王之稱，它助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。和祥它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。另外還有美膚養顏通乳的作用。
木瓜是百搭聖品，搭配鯽魚花生就有通乳下奶的功效；搭配紅棗和雞就有補氣養血的功效；搭配塘蝨（鬍子鯰）和蜜棗可防治小孩盜汗和水腫，並能養顏抗衰老，也能防治老年人心腦血管疾病；搭配昆布、海藻、綠豆、雞腳和瘦肉就有清熱消暑和美容的作用。
2樓：匿名使用者
1. 豬筒骨洗淨，斬大塊，氽敗燃水去油去腥；
2. 大芥菜洗淨，摘好，菜頭削皮，切滾刀塊；
3. 煮沸瓦煲裡的清水，放入筒骨和姜純源片，用中小火煲做枯態乙個半小時，再放入大芥菜，接著煲半小時，下鹽調味即可食用。
功效：潤燥利腸，增進食慾，壯筋健骨。
3樓：匿名使用者
1. 豬筒骨洗淨，斬大塊，氽水去油去腥；
2. 大芥菜洗淨，摘好，菜頭削皮，切滾刀塊；
3. 煮沸瓦煲裡的清水，放入筒骨和薑片，用中小火煲乙個半小時，再放入大芥菜，接著煲半小時，下鹽調味即可食用。
功效：潤燥利腸，增進食慾，壯筋健骨。
ps 大芥菜無需煲太久，不然會煮得爛熟，所以要後放。
木瓜湯有什麼功效，木瓜煲湯有什麼好處
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效...
筒骨和什麼煲湯有營養又好喝
大骨頭和蔬菜一起熬湯有營養，具體做法如下 主要材料 大棒骨1小根，蘑菇80g，蓮菜80g，鵪鶉蛋10個，蔥段適量，薑片3片，紅棗5顆。1 蓮菜去皮切成片洗乾淨。2 蘑菇洗乾淨撕成大片。3 紅棗洗乾淨待用。4 鵪鶉蛋煮熟去殼。5 大骨頭加一鍋水 蔥段 薑片熬煮2個小時。6 骨頭湯煮好後加入紅棗。7 放...
喝銀耳木瓜湯有什麼功效，銀耳紅棗木瓜湯功效有哪些？
睿爸育兒記 木瓜銀耳湯有什麼功效呢？銀耳紅棗木瓜湯功效有哪些？ w緣故 有補血 補腎 潤肺生津 調節月經 去除 黑色素以及 便祕等多。應該怎麼熬銀耳紅棗木瓜湯 材料 銀耳兩大朵，木瓜一個，紅棗10顆，冰糖適量準備工作 1 將銀耳泡發，淘洗乾淨後撕成小朵 2 將紅棗洗淨，並浸泡於涼水中約1小時，以便容...