1樓：匿名使用者
不會啊，女性應以喝豆漿為運扒主，喝牛奶為輔，這樣可以對身體健康起更好作用。
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量啟悄慶纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝悄握未煮熟的豆漿。
生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和藥一起喝，豆漿的營養成分會被藥物破壞掉或起到***。
有誰知道哪個保健養生的**比較好
2樓：網友
這個是我的強項，歡迎交流。
3樓：nice無翼鳥
你要了解養生保健知識嗎。
4樓：泊艾頂
像這種產品噴劑之類的適合自己的就是最好的，但是提醒你下，噴劑最好選擇中式的，西式的噴劑化學成分為主，對人體有害。中式的就不一樣，成分是中藥成分，對人無害，無***且不會產生依賴性。
開車能喝紅牛嗎，開車可以喝紅牛嗎
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體育考試喝紅牛好麼，中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
這類碳酸飲料和功能飲料對身體都會有一定的 況且紅牛這種功能類飲料中含有激素，喝多了可能會導致激素分泌紊亂，建議你儘量少喝，有可能會長鬍子的。考試的時候最主要的是心態，心裡輕鬆點就好了 不要迷信紅牛 到沒有！但是我建議你還是少喝為好。紅牛是一種碳酸飲料喝多了當時會很有力氣，往後就會沒有多少力氣了，它會...