1樓：匿名使用者
。。。呃，我覺得，其實腿法不一定要太高，只要能攻擊到你想攻擊的位置就好，不過腿要踢得銀公升高，首先就是韌帶要好啊，壓韌帶很多人不樂意的。。。唉，沒法，跳起來的話不好控制，遇到對手死的慘。。。
還有就是踢的時候重心掌握好，最好踢之鋒滑老前有個讓握動作隱蔽，下個腿法出這個讓對手措手不及才好呢呃，跑題了，呵呵，個人見解啦，嘿嘿。
2樓：匿名使用者
迴旋踢又稱後旋踢或後襬等，動作飄逸，威力迅猛，殺傷力強，但難度較大，要求柔韌性準確性強。是反擊腿法比較有代表性的腿法。 動作要領：
實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。
右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起，將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起，右腿仿簡繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向鎮大叢右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**；右腳落至右後成實御櫻戰姿勢。 動作要領：轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起退的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。
後旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。 易犯錯誤： 1、轉身、踢腿中有停頓，二次發力； 2、起腿太早，最高點，不在正前方； 3、上身往前、往側、往下，推動平衡。
3樓：匿名使用者
韌帶拉開了就能踢高的。
怎樣練後旋踢
4樓：霹靂貝貝
你想達到完美？首先，你要會劈腿，不會劈腿你根本就什麼都甭提了，其次你雙腿前後交叉要不斷地練習旋轉，保持身體的平衡如果你旋轉地同時連站都快不穩了，還提什麼打人，好了，要領說完了，看你自己努力不努力吧！如果用心，乙個星期就能見效，good luck。
5樓：
找到支撐腿重心，找好要踢的點，轉擺時力點達到那個點。不管有沒有目標。發力點要有，其他地方過程不需要多餘的發力。
跆拳道腿法中怎麼樣可以練好後旋踢?
6樓：匿名使用者
先要把韌帶拉開。
然後轉腰的速度要快， 你把腿踢出去以後如果轉腰的速度慢了，這2個動作是連不起來的，如果轉腰的速度比較快，著個動作就很自然、輕鬆的連起來了。但是重心一定要穩！
建議你練的時候首先不要太用力，先把動作做出來，然後再用力，這樣學的快一點。
其實不論什麼動作都是自己從失敗中總結經驗，然後改正，再總結經驗，再改正……這樣練出來的，多練一下應該就練出來了的。
7樓：匿名使用者
後旋的單車戀人， 哈哈。
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