為什麼大家都喜歡晚睡而不喜歡早起？

1樓：情感諮詢師半暖陽光

生活當中你會發現一些人在晚上的時候拼命的玩手機，看電視劇集不想睡覺，但是在早上的時候叫他，他卻不起床。很多人喜歡晚睡，不喜歡早起的原因是因為不想面對生活，而且喜歡享受。

一、晚上心情比較放鬆，所以喜歡晚睡。喜歡晚睡這一點我深有感觸，我喜歡晚睡的原因是因為在晚上可以做很多放鬆的事情。白天上班，上班以後要面對各種糟心的事情，要面對複雜的人際關係。

要面臨工作做不好的時候被領導指責的糟心事。

好不容易下班了沒人打擾了，好不容易有乙個屬於自己的時間了，那當然要多放鬆。晚上的時候有一段屬於自己的時間，自己想幹什麼就可以幹什麼，自己可以很放鬆很自在。經過一天的勞累人就想多享受輕鬆老大愉快的時光，因此不想那麼早入睡，感覺那麼早入睡就是在浪費自己的時間。

二、早上起來要面對很多的事情，所以不喜歡早起，而且窩在被窩裡面也很舒服。不喜歡早起的原因是因為不喜歡起床後面對那些糟侍卜豎心事情。起床以後要面對複雜的工作，要面對別人的各種指責，要面對複雜的同事關係，要面臨各種壓力。

而且早上窩在被子裡面也很舒服，尤其是大冬天的時候，被窩多暖和啊，爬出來被窩就會凍得冷颼颼的。所以這種情況有心理上的原因，還有生理弊慶上的原因。

很多說叫醒我的不是鬧鐘而是夢想，或許這就是被窩的舒適讓人捨不得離開吧。當然不同的有不同的想法，人與人之間喜歡晚睡，不喜歡早起的原因都是有差別的。

你覺得你喜歡晚睡，而不喜歡早起的原因都是什麼呢？

2樓：貓貓

因為晚上凳逗對於我們來說是一天最開心的時候，可以做自己喜歡做得事情，所以很有可能會搞的太晚，但是早上是要棗頃賣起床去上班，並且覺得一天又要工作了，所以兩者差乎慎異比較大。

3樓：你真的很好嗎

我個人覺得現在大多數的年輕人都非常的喜歡晚睡轎卜和熬夜，是因為在工作了一整天的時候，晚上是放鬆的狀態，所以想給自己此棚的空間比較閉扒穗多一些，所以等到了早上的時候起床就會特別的困難。

現在年輕人為什麼都不願意早睡早起呢？

4樓：肆

只有夜晚才是屬於自己的。

為什麼現在很多年輕人都不願意早起早睡？

5樓：生活百事通小怪

我覺得年輕人喜歡熬夜有兩個原因：

1.年輕運畢高人對電子產品的依賴程度提公升，對電子產品上癮導致的熬夜。現在很多數碧人。

尤其是年輕人，熬夜熬夜的原因就是為了玩手機。的確手機對人的吸引力很大，手機裡的世界是五彩繽紛的，所以人們喜歡在晚上的時候刷**，看**，來感受不一樣的生活。但是刷**和**是無節制的他會一直有然後你就不想停下來一直刷就這樣乙個夜晚很快就在這種的時間中度過。

2.再者就是年輕人的旁尺自制力比較差，不能夠很好的控制自己。如果年輕人可以提高對自己的控制力，將玩手機的時間控制在一定的範圍內那麼也就不會進行熬夜了。

但是現在的年輕人往往都是家中寶。從小過著衣來伸手飯來張口的生活，所以他們對自己的生活也不嚴格，這就導致他們對自己的控制力是很低的，就這樣逐漸地形成了不斷熬夜不斷，晚起的一種惡性迴圈。

為什麼年輕人越來越不喜歡早睡了？

6樓：生活達人大寶來幫忙

根據研究，現代生活中的許多因素都可能導致年輕人不願早睡：

1.社交**和手機使用：行激譽年輕人通常使用手機和社交**來保持社交聯絡，並在晚上與朋友聊天或瀏覽網際網絡。這些活動可能會導致他們延遲入睡。

2.壓力和焦慮：學業、工作和人際關係的壓力可能會導致年輕人感到很難放鬆，從而難以入睡鉛穗。

3.娛樂和消費文化：電影、電視節目、遊戲等娛樂形式都在晚上提供，這也導致年輕人習慣於晚上熬夜。

4.生物鐘問題：青少年和年輕人的生物鐘比成年人更靠後，所以他們更容易晚睡。

雖然晚睡可能會導致各種健康問題，但對於年輕人來說，檔段改變睡眠計劃並不容易。然而，通過限制社交**和手機使用，減少娛樂時間，放鬆壓力和建立健康的睡眠習慣，年輕人仍可以嘗試調整自己的睡眠模式。

為什麼早睡就是為了早起？

7樓：琦珠軒

堅持一段時間早睡，你認為個人的生活發生怎樣的變化？下面來說說個人嘗試早睡後發生的變化吧。

一、失眠症不治而愈。

堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠、多夢的煩惱，此前一直困擾自己的失眠症也不藥而癒。這是因為早睡讓我們的身體機能發生很大的變化，此時的我們不僅代謝變好了，身體機能也恢復正常了，睡眠品質自然就提公升了。而以前經常熬夜的自己，哪怕沒挨猝死或爆肝，起碼身體各項技能都是很差的。

而當我們因為擁有充足的休息後，我們也恢復了年輕的態勢，身體倍兒棒。

二、每天都擁有正能量。

不得不承認，早睡早起真的能在一定程度上緩解我們的焦慮情緒。以前熬夜睡不好時，整個人的精神很差。但是自從早睡早起之後我們會發現自己每天的精神都很飽滿，而且心情也很美妙，早上出門去上班的路途中，甚至還會不自覺地對陌生人笑。

到達辦公室後，我們的工作效率也在提公升。此時的我們才驚覺，原來早睡竟然能給自己帶來如此多的好處。

三、告別黑眼圈**變好。

當你嚴格遵守早睡早起的就寢原則後，你會發現以往一直被自己視為心腹大患的黑眼圈竟然不知不覺就消失了，實在是太讓人開懷了。