1樓：網友
如果你反應畝芹力沒有慢到病態的程度就不需要什麼專門的提高。大腦反映就靠多思考，做數學題、任何學科的題目！或玩一些練反應力的小遊戲。
遇事多想想為什麼。至於身體反映，任何運動都能提高身體反映！除了檯球那種節奏巨慢的。
我是學生，我曾經整天呆在屋裡看電影，一段時間下來反應力就明顯慢了，但是重新開始上課做題和打球，反應力很快就重新快起來！精神狀態都好起來了！所以積極的生活態度我覺得也很重要。
另外你查查哪些維生素和反應力有關的，可以補點。
還有，我腦子和身體都不算反應快的人，不論如何把自己發揮到極致，還是有很多人反映比我神沒快。所以我認為也有天生的關係。但是能在自己力所能及範圍內把自己發揮到最迅瞎畢好就行了。
2樓：網友
人的大腦很友冊複雜，人類才使用它的億分之一，越基森用越活，不用則廢，遇事多思考，別怕累壞它。
人的身體反應能力潛力也很大，多做自己感興趣的事，打打籃球，跳繩，等等都可以。最重要的是 持之以恆。
姚明的主教練曾說過「你怎麼對待身體，身體就怎樣對待你好鋒巨集」。
如何提高大腦的反應速度？
3樓：富婆
在日常的生活中相信大家都希望自己能夠變得更加聰明，都希望自己的大腦反應速度變得更快，特別是對於現在的年輕人來說不管是在工作方面還是學習方面我們都有提高大腦反應速度的需求。但是提高大腦反應速度並不是一件容易的事情，那麼有什麼更好的辦法能夠幫助自己得到自己想要的結果呢？其實日常的生活習慣和飲食習慣都能夠幫助自己解決難題。
大腦的反應速度對自己的確有很大的幫助，反應速度越快處理事情的時候想到的辦法就會越多，那麼如何提高自己的大腦反應速度呢？今天就以個人的經驗和大家詳細的分析分析，相信會對您有所一定的幫助：
一、改善自己的生活習慣。
據我瞭解，現在有很多人都養成了一些非常不好的生活習慣特別是對於現在的年輕人來說，每天除了上班特別勞累大腦也沒有得到足夠的休息，到了晚上的時候回到家中還是會選擇熬夜加班的玩手機。這樣就會讓自己沒有得到足夠的睡眠時間，時間久了之後就會嚴重影響個人的大腦反應速度。這時候我們就需要改善自己的生活習慣，每天堅持參加運動鍛鍊，每天堅持早睡早起這樣也會有助於提公升個人的大腦反應速度。
二、改善自己的飲食習慣。
其實個人的飲食習慣和自己的大腦反應速度也有著密切聯絡，在平常的生活中我們可以多吃一些富含維生素的食物，可以多吃一些「補腦」的食物。比如：核桃，堅果，牛奶，花生等等。
這些都是非常不錯的健腦食物對自己的大腦反應速度也有一定的幫助。
4樓：創作者恆青春
提高大腦的反應速度，可以打桌球，桌球由於球小距離短，對人的反應速度要求比較高，有一定的訓練腦部的作用，另外還可以做一些專門訓練大腦的題目，來提公升反應速度。
5樓：土豆地瓜豆角
想要提高大腦反應速度最簡單的乙個辦法就是每天數數從一數到100再數回來，就這樣來回的數大概10多分鐘，長期堅持慢慢的就能有效果了。
6樓：dj林林
提高反應速度，平時有時間的時候可以多看一些書籍，多看一些繞口令，經常念繞口令，讓自己的腦袋得到很好的活躍，這樣反應速度就會很快。
7樓：我加小嫵
大腦的反應速度主要是注意力不夠集中。雖然大腦的反應速度是天生的，但是後天的練習也能改善。一般建議可以進行冥想，需要在安靜的環境下進行。
人的注意力要非常的集中，可以盤腿坐或者躺著，閉眼凝神。快速的運轉大腦。另外可以多參加一些鍛鍊反應的運動。
如羽毛球、下棋等等。能夠運用戰術以及注意力集中等方式，多進行一些這樣的活動，能提高大腦反應速度。還要注意保證充足的休息。
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