在睡覺時候，有什麼工具可以帶著，不受外界影響，安然睡覺
1樓：精品diy生活
耳朵裡面塞個棉花就可以了。
這個就可以安然入睡了。
具體看你自己的了。
心靜了自然就很快睡了。
2樓：網友
桃木壓枕頭下，可以安眠。
晚上睡覺，有什麼東西可以完全把耳朵塞住，聽不到聲音？
3樓：月下de梨貓
我們學校外面，有專門賣耳塞的，那種質地很軟，有彈性的 你先把它捏成長條狀，再把它塞進耳朵裡。
它自己會膨脹，我們宿舍乙個玩旋舞乙個半夜給她老公打**，我帶那個都。
可以睡著，或者臨睡前聽*** 只repete 一首歌，如 溫嵐的能不能，鐵竹堂唱。
的rap 咕噥的你一會就困了，當然如果你睡眠質量不好的話，還是去買耳塞吧。
看那種經常賣網上小商品的店，或是家居用品店有沒 再沒有去網上買 那個不貴 普通的2塊5 ***一點的忘記多少錢了。
4樓：愛爾悅叮噹
你可以到助聽器專業驗配中心去做個防噪音耳模，可以有效的抑制噪音，我們這邊有不少患者做這個，他們反應效果都還不錯。就說做防噪音的軟耳模，帶的比較舒服。
有沒有一款空調可以讓我們在晚上少受一些噪音的困擾，安然入睡呢？
5樓：探索的貓咪
現在的我們，白天需要高度的集中面對著各類的壓力，晚上則要考慮如何在嘈雜的環境中安然入睡。如今，隨著人們生活節奏日益加快，回到家中能夠好好的休息已經成為大部分「工作狂」人們的難事，不是失眠就是習慣性的熬夜讓我們不得不更加在乎睡眠質量。而家庭，作為我們休息的主要場所，在深秋天氣轉涼之際更讓我們想享受那難得的休息時間，這時入睡，為了調整室溫，我們不得不開啟空調，如果空調總出現惱人的噪音那一定是件讓我們抓狂的事。
美的 kfr-35gw/bp2dy-e（3）的熱乾燥功能也非常的實用，乾爽空調室內機，減少異味產生，清新室內空氣。空調還擁有銀離子抗菌濾網等多重濾網設計，開啟後，空調就會有效過濾室內灰塵等，健康室內環境。
6樓：韜光養晦
錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢。
晚上睡覺輕，很容易醒。有什麼耳塞能讓我聽不到外界的動靜嗎？
7樓：網友
***就不錯，聽些輕柔的鋼琴曲，聲音不要太大。。
8樓：非常少年
這情況很正常 人和人是不同的 可以通過飲食改善 但是無法徹底變成乙個 著枕頭就著的人 羨慕那些人 我也和你差不多。
給你些可助睡眠的飲食：
牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸，臨睡前喝—杯熱牛奶，有催人入睡的效果。
水果因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。
糖水因煩躁發怒而難以入睡時，可飲一杯糖水。果糖在體內可轉化成大量血清素，及時補充大腦，使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態。
小公尺小公尺性微寒、味甘，能健胃安眠。用小公尺煮粥，睡前服用，易安然入睡。
酸棗仁粥酸棗仁15克；搗碎後煮汁除渣，加適量粳公尺熬粥，睡前服用，對各種失眠及心悸物漏均有療效。
蓮子粉粥將蓮子煮熟，除殼磨成粉；每次用20克蓮子粉與60克粳公尺一同煮粥食用，可治失眠、多夢及體弱諸症。
因此睡眠質量不好的人應積極改變現狀，以便提高工作效率和生活質量。除保持樂觀的情緒、規律生活外，傳統的食療也有很好的改善作用。如果配合藥物會有不錯的療效。
一、 白酒泡靈芝：白酒500毫公升，靈芝25克，浸泡一週後可飲用每晚10毫公升最多別超過25毫公升。
二、 柏樹葉裝枕頭：把柏樹葉摘下曬乾裝入枕頭，柏樹葉枕在頭下，有一股清香味，使人感到舒適，可收到鎮靜安眠的效果。
三、 鮮果皮：將鮮梨皮、桔液核皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中，置於枕邊，果皮散發的香味可助睡眠。
四、 紅果核，大棗：紅果核洗淨曬乾壓成粉未，每劑40克加撕碎的大棗7克，放少許白糖加水400克，用沙鍋文火煎20分鐘，倒出的湯汁分為三次服用，每晚睡前半小時溫服。
五、 吃大蒜罩埋爛：每晚飯後睡前吃兩瓣大蒜，也可將蒜切成小碎片用水沖服。
六、 食醋法：睡前，將一湯匙食醋倒入一杯冷開水中，喝下後即可迅速入睡，且睡的很香。
七、 小公尺粥：小公尺50g煮再打入雞蛋，稍煮，可起到養心安神之功，用於心血不足，煩燥失眠。
9樓：凡高的星夜
有專業的放噪音耳塞，在賣勞保用品的地方可以買到。
我下班後想休息會，到處都是噪音，用什麼辦法可以讓自己完全聽不到外面的聲音？？
10樓：網友
買乙個好一點的耳塞，隔絕一點聲音，最重要自己心裡安心了，就平靜容易睡了。
11樓：78045646奢靡匯
心靜是最直接有效的辦法，，可以嘗試深呼吸。瑜伽？呼吸法。。或者直接離開噪音大的地方去逛街也好公園也好。。總之避開也是一種辦法。。
我周圍的噪音太吵了,有什麼方法可以讓我聽不到嗎?
12樓：網友
改變不了環境，只能自我保護！！！強烈建議用非膨脹/非回彈性隔音耳塞/睡眠耳塞！！！
彈性隔音耳塞讓人不舒服，特別用久了之後。因為回彈的原理使人 不得不壓緊 可是膨脹後肯定擠壓耳道；如果壓得不緊，效果又不好。。。後來，用了一種灰常灰常特別的蠟質耳塞（德國產的都100多年了）， 一般人可不知道哩。
用過的人都不再用3m 巴固什麼的了，沒有說不好的！ 我現在每天晚上睡覺都用的。是不使用膨脹原理的耳塞！
13樓：網友
你可以打**報警的，12點到2點鐘這段時間居民區是不可有噪音的，沒事的，警察不會說是誰打的，這個有規定，他們會直接來處理。
14樓：網友
買個耳塞 然後再在耳朵上面套個耳套 基本聽不到任何聲音。
15樓：莫世耀
喜歡聽歌嗎？知道我想說什麼了把！
晚上睡覺很吵，有沒有可以帶在耳朵上隔音，又可讓自己睡著的東西，
16樓：雅朵
有是有 不過我是覺得睡覺塞個東西肯定不舒服 如果要想耳朵聽不到肯定要塞的緊密了才會聽不到聲音 既然這樣 塞著肯定不舒服。
17樓：網友
有防噪音的耳塞。
網上會有賣的。
但是待久了對耳朵不好。
會起到隔音效果的作用，但是不會完全聽不到聲音只是個緩解吧。
18樓：網友
有，車d用耳套，汽車g用品店有售，mueㄍ
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