1樓：手機使用者
~我幫你解決吧，要活的的輕鬆快樂。像前面的說的一樣多運動跟喝牛奶氨基酸的平衡及適量的**是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸**缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，前模變得比較容易遭受疾病的配碼侵襲。每天用冷熱水泡腳，促進血液迴圈刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上，然後以肩、臀和踭慧賣緩用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字，保持一分鐘，再在伸展狀態下如果你很急著長高的話不妨試試，這樣可以把腿部的筋拉松，但是比較痛。
刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上，然後以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字，保持一分鐘，再在伸展狀態下補鈣、補蛋白質，運動、拉韌帶，剩下的都是基因決定了。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。讓矮個變高，在歐洲有很多使用者，比較心痛的是，需要挺多錢啊。
2樓：墮落
現在國內外還沒有較成熟的方法，打籃球可以有效增高。
吃藥真的可以增高嗎？？拜託各位大神
3樓：舜衛猶藹
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自遲森然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常基桐的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，碼鋒畝飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
吃什麼增高藥能長高啊？我要頂尖高手的解答啊！
4樓：網友
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18歲基本就停止生長，發育較早者16歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生***，可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡、加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。
5樓：狂暎
給你個忠告 千萬別相信增高藥 合理膳食 合理運動才是王道。
吃什麼藥能快速增高吖....
6樓：手機使用者
增高藥是沒有的，增高還是要靠體育鍛煉才行！
吃啥藥能快速增高
7樓：網路一線牽
順其自然吧！不需要吃什麼藥的！
吃什麼藥增高？
8樓：成都市西南兒童醫院
成都西南兒童醫院熊友華院長介紹：增高產品可靠嗎。
9樓：有禎張廖芃芃
吃什麼都不管用，我曾經吃過好多的增高藥，個子沒長一釐公尺錢沒少花，我現在想開了無論多高自信是最美的。
10樓：巴運旺貴戊
聽說安│高┘樂對長高方面效果比較好，你想長高的話，去試下吧。
吃什麼藥可以增高
11樓：冰冰棒冰棒
可以吃月光增高豆和牛初乳奧
吃增高藥能增高嗎，一般吃了增高藥會有什麼壞處。
不要相信啊,口服藥物是不行的啊.還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失 還需要注意如果睡得晚也會影響生長髮育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點...
吃啥藥能快速長高啊？我的耐心很有限啊！越快越好呢？
也許以下方法可以能幫助你。，在平時早上多做些運動。，晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵。，多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品。，可以買些增長素吃 如，生命一號 搭擋 一 含有 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。二 運動是...
感冒吃啥藥，感冒吃啥藥好
什麼藥要對症下藥.症狀如 頭痛 發燒 四肢痠痛 鼻塞 流鼻涕 咽痛。打噴嚏 咳嗽等！一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有 快克膠囊，泰諾膠囊 吳太感康片 修正新秀片等中成藥 康必得片，白加黑片 三九感冒靈顆粒 修正感冒清熱顆粒等 但都要...