1樓：abc愛笑的小強
姜棗甜茶（這個大家都知道的哦）--老薑去皮，利用刀背拍扁備用，將老薑和紅棗放入鍋中，巖寬搏加入清水大火煮沸，轉小火煮5分鐘，加入粗祥紅糖 還可以吃益母草，紅糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝ps：益母草對胃其實是不大好的，要是可以就不要吃了。還有注意保暖，可以泡熱水浴，促進血液迴圈就會緩解巧慧。
還有可以看看叫美月輕鬆的電子產品，是一款移動的腰帶，可以帶出門的，緩解痛經和腰痠背痛的，在家好像還有乙個躺在上面的墊子，我朋友用過說還不錯，你可以自己去了解。
2樓：匿名使用者
朋友，您好！痛經是很多女孩子都有的飢消首疾病，你無需害怕擔心，這是正常生理現象。如果出現長時間的痛經就應該到正規橋數的醫院看看。
教你幾招預防痛經的方法： 咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物少吃。禁飲酒，特別是容易出現水爛數腫的女性。
保持溫暖可加速血液迴圈，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作有助改善經痛的問題。祝你早日**！內容參考： /
痛經時腰痠背痛，這是什麼原因導致的？
3樓：朋逢友交誼
可能是在生活中經常吃一些涼的東西，也可能是過度勞累，出現這樣的情況，也可能是出現了盆腔炎症以及內膜異位症。
4樓：不爽的爽朗菌
是正常的生理情況，可能是由於痛經的時候出現了腰膝痠軟的情況，所以會引發腰疼和背疼的情況是正常的情況。
5樓：我鵬之
可能你的氣血不通，可能是著涼了，可能是受寒了，可能是盆腔內充血，可能是神經壓迫。
6樓：慧慧答題
痛經腰痛主要是因為經期盆腔充血引起的， 還有就是過度勞累，不注意休息導致的。
姨媽期腰痠背痛怎麼辦？
7樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
女性在來月經期間有腰痠、背痛的情況，處理的辦法有以下幾種：
第。一、應該注意適當的休息，做好保暖護理；
第。二、可以通過適當的按摩、理療、熱敷等方式，緩解腰痠、背痛的情況；
第。三、女性也可以適當多吃有營養的食物，有利於增強體質，提高身體的免疫力，腰痠、背痛的情況也會得到緩解。
女性在月經期間出現腰痠、背痛，多數是由於由於女性盆腔過度充血所導致，女性一般經過適當的對症處理就可以緩解，若是經對症處理後不能夠緩解，女性也需要及時去醫院做腰部的ct檢查，以免影響身體的健康。
我女朋友總說腰痠背疼的，是怎麼回事啊
有點體虛，注意休息鍛鍊，也可以中藥調理一下 你是不是天天讓你女友乾重活啊 腰痠背疼主要有多方面原因，腎虛，房勞過度，風溼，肝血不足，平時勞累過度都會導致的 女朋友說腰痠背痛，我該怎麼安慰她，我們異地 10 早點結束異地戀，調到女朋友的城市去，哪都不疼了。 上班累就安慰安慰她，說不定晚上和別的男人做的...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。按摩法 病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60 100次，再從左至右按摩60 100次，最後轉圓按摩60次，以區域性 紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法 用川烏 草烏各5克共研細末，再用蔥汁 蜂蜜...
痛經怎麼辦，疼得我都不行了，痛經怎麼辦，疼死了！
正常月經期是沒有明顯疼痛的，會有正常的下墜感，如果出現疼痛不適，叫痛經。痛經因人而異，如果很輕的痛經，不影響生活和工作，就不用管。如果嚴重的痛經引起不適 疼痛，甚至失眠 不能上班，要根據 進行分析。痛經最常見的原因是子宮異位症，是女性的常見病 多發病，10 20 的女性會得子宮內膜異位症，主要表現為...