1樓：網友
一般的說非同日連拆歲續三次測血壓，都≥104/90mmhg，可以診斷為高血壓。但嚴格的說，非同日是指至少間隔兩週（旅洞睜14天）。人的血壓受很多因素影響，其中休息不好、工作學習壓力大、精神緊張都可以至血壓公升高，而且還非常明顯。
因此你現在還不能夠診斷為高血壓，對策是減輕壓力，調整心態，改善睡眠，一段時間後再測幾次再說。同時需要做的是，低鹽飲食，戒顫冊煙限酒，精神放鬆，適量運動。
2樓：匿名使用者
你好，理想的血壓為120/80mmhg，正常御悉鉛血壓為140/90mmhg以下，高壓≥140mmhg和/或低壓≥90mmhg就可診斷為高血壓。鎮好。
所以陸顫你描述的情況是高血壓。你現在20歲，建議去醫院詳細檢查下，看是繼發性還是原發性高血壓，及時對症**。、
3樓：匿名使用者
1)正常血壓：收縮壓在或以下，舒張壓或以下，而又非低血壓者，應培皮視為正常血壓。(2)臨界高血壓：
收縮壓在和舒張壓在 ~95mmhg)之間者為是。(3)確診高血壓：收縮壓達到或超過和舒張壓達到或汪好超過困中鉛 hg)者為是。
血壓130170就是高血壓嗎
4樓：瑞旨
是的，您的血壓偏高了。正常的血壓值是：收縮壓也就是高壓90－140mmhg，舒張壓也就是抵押60－90mmhg。您的高壓達到了170，低於達到了130，要儘快干預了。
對於高血壓人群飲食注意事項：
1、控制熱能的攝入。
很多高血壓病人是由於肥胖導致的，所以控制高血壓飲食應該從控制食物能量開始（少吃或吃熱量低的食物），通過適量運動減輕體重，可使體內堆積的脂肪減少，減輕心臟負擔，能有效降低高血壓的發病率。
2、減少食鹽的攝入。
調查發現，鈉的攝入量與高血壓發病呈正相關。世界衛生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過6克為宜，如果已患有輕度高血壓應控制於5克/人/日以下，中度高血壓應低於3克/人/日日常生活中要控制食鹽的攝入，同時還要限制醃製菜、鹹肉、醬菜等含鹽量高的醃製品。此外，還應注意隱藏在加工食品中的食鹽，如罐頭、快餐食品、方便食品和各種熟食品等。
3、減少脂肪攝入量。
高血壓患者應堅持多素少葷的飲食原則，減少高脂肪食物的攝人，多吃植物油，少吃或不吃動物脂肪。豬肉與魚、禽相比蛋白質含量較低，脂肪含量較高，建議大家調整以豬肉為主的肉食結構，提倡吃魚及禽肉。高脂肪、高膽固醇飲食容易致動脈粥樣硬化，故攝入過多的動物脂肪和膽固醇對高血壓病相當不利。
4、多吃優質蛋白質及含鈣食品。
蛋白質質量依次為：奶、蛋；魚、蝦；雞、鴨；豬、牛、羊肉；植物蛋白中，以豆類最好。奶製品是食物鈣的主要**，含鈣豐富的食物對心血管有一定保護作用，也有益於高血壓患者。
高血壓病人每日保證足夠的蛋白質攝入量，如大豆蛋白雖無降壓功能，但對預防腦卒中發生有一定作用。動物蛋白可選用蛋白質較高而脂肪較少的魚類和禽類。
5、多吃新鮮蔬菜與水果。
高血壓患者應保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜、水果，適當吃些粗糧，可以預防便秘的發生，同時要多攝入含鉀高的食物，鉀鹽能促使膽固醇的排洩，增加血管彈性，並有利尿作用，有利於改善心肌收縮功能。
我這樣是不是高血壓？我的血壓算是高血壓嗎？
高壓高了許多呀。用花生仁 帶紅衣 浸醋周，酌加紅糖 蒜和醬油，一天吃粒左右就行，有降壓作用 現在用芹素茶降壓的人很多，芹素茶裡面含有的高濃縮芹菜提取物成分，傳統醫藥認為，芹菜性涼 清熱利水，可解毒消腫 降壓 消渴。是降壓的最好食物。李時珍的 本草綱目 早有記載。而且幾千年來，用芹菜降高血壓早成為民間...
20歲患有高血壓，年輕人為什麼也得高血壓
尹朶月 年輕人得高血壓可能的因素有很多，遺傳易感性，肥胖，不良的生活習慣如熬夜，吸菸喝酒等，都容易造成動脈硬化，從而引起高血壓。 小皓粉絲團 遺傳，但最主要是不良的生活方式如 大魚大肉，高鹽高糖高脂肪，碳酸飲料，以及打遊熬夜等不良方式導致高血壓。 有花當然美 胖的人不一定有高血壓。每天吃齋唸佛的人也...
高血壓患者是不是要經常喝水，高血壓患者能喝什麼茶
還是適量飲水，高血壓病膳食 原則 高血壓是指以體迴圈動脈血壓高於正常的臨床症候群。是常見的心血管疾病，是腦血管意外及心肌梗死的重要致 素，而飲食營養是防治高血壓的重要措施。飲食 原則 1維持熱能平衡，對肥胖者應限制熱量的攝入，要減少原攝入熱量的20 至30 使體重達到並維持在標準體重範圍。體重的下降...