1樓：**大講堂
管住嘴是可以控制痛風發作的，覺得痛風患者在日常生活中一定要注意調整自己的飲食，不要去吃一些對身體不利的食物。在醫生的指導下服用合適的藥物，這樣也能夠讓身體更快的恢復。痛風患者在日常生活中有很多食物都是不能夠去吃的，所以一定要特別注意，很多食物都會加重痛風的症狀，在吃之前一定要了解清楚。
如果食物當中的嘌呤含量非常高的話，是不利於痛風患者食用的，可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是菠菜當中的嘌呤棚逗含量是比較高罩和攜的，所以要避免食用菠菜，平時也要多喝一些白開水，如果尿酸偏高的話，也可以選擇喝一些蘇打水。<>
在飲食方面需要注意的事項也是比較多的，平時最好不要去喝酒，喝咖啡，喝濃茶，長期大量的飲用，可能會讓身體出現一些不適的症狀，而且也是不利於身體健康的。除了要管住嘴以外，平時也要定期去醫院進行體檢，這樣才能夠採取合適的**措施。<>
在日常生活中應該多吃一些鹼性物伏的食物，這樣才能夠讓身體當中的尿酸更順利的排出，可以適量的吃一些栗子，奶類食物，豆類食物，蔬菜以及杏仁等食物。吃任何食物都應該適量，不能夠一次性吃太多，這樣也能夠避免給身體造成負擔。動物的內臟，肉類，食物，海鮮等食物當中的嘌呤含量都是比較偏高的，患者一定要控制好自己的食用量。
平時蛋白質和脂肪的攝入量也不能夠太多，之所以會出現痛風的情況，這跟高血脂和肥胖也有著直接的關係，只有控制好攝入量，才能夠預防痛風發作，平時應該以清淡的飲食為主，可以選擇適當的吃一些雞蛋和牛奶等食物，這樣也是可以補充營養的。
2樓：啥地方
我認為管住嘴能夠在一定程度上控制痛風的發作；因為管住嘴能夠減少身體攝入高嘌呤食物，能夠避免謹純叢血尿酸的公升高，能夠有利於尿酸的排洩，也能夠褲鄭補充身體所需要祥櫻的營養。
3樓：帳號已登出
可以的。痛風的發作是和自己身體內賣亮攝入的一些嘌呤物質是有關中衡寬系的，如果少攝入這攔嫌些東西的話，是可以避免痛風的發作的。
只要「管住嘴」 痛風就能好了嗎
4樓：網友
管住嘴只是其中乙個方式。
能不能**，取決患者的生活方式。
最好的狀態，就是像胃病患者一樣不**，但是你要是不注意，還是會痛的什麼都依靠醫藥，那是不可取的。
1、戒菸戒酒，拒絕一切傷肝傷腎行為。
2、只吃低嘌呤食物，少量吃中嘌呤食物，拒絕高嘌呤食物3、平常多喝水，每天保持2000+毫公升的飲水量4、規律生活，按時吃飯，按時睡覺，不熬夜不通宵5、適當保持運動，拒絕超標體重。
5樓：活寶阜新大家庭
痛風禁忌的東西都不吃的話是可以控制痛風的。
痛風患者切記管好自己的嘴
6樓：健康達人雷恩
如今 社會 人民生活水平大大提高，想吃什麼喝什麼出門含缺盯就可以買的到。但是如果管不住自己的嘴很有可能會因為尿酸高引起痛風，得過痛風的小夥伴想必知道其中滋味。如果把所有已知疾病疼痛程度做個排談和行榜，痛風一定榜上有名。
所以痛風也被稱為「痛中之王」。下面列舉幾種能引起痛風的食物。各位小夥伴要少吃。
首先就是海鮮類與豆製品，大量吃海鮮身體會由於攝入過多 嘌呤腎臟開始超負荷處理，使尿酸源源不斷生產，無法排除。引起高尿酸從而引發痛風。
其次就是喝酒。乙醇代謝使血清中的乳酸濃度明顯公升高。乳酸抑制尿酸的排扮辯洩引發痛風。
痛風發作起來一次比一次痛，分享幾個緩解疼痛的辦法。多喝熱水有助於尿酸排出。可以用冷水敷在疼痛紅腫的關節處暫時緩解疼痛。
及時就醫藥物**。如果想要痛風不再發作。就一定要管住自己的嘴。
管住嘴是痛風性關節炎**的開始
7樓：遊醫明達
痛風性關節猛亂孫炎概念：由於尿酸鹽沉枝鏈積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應，其多有遺傳因素，好發於40歲以上男性，多見於第一蹠趾關節，也可發生於其他較大關節，尤其是踝部與足部關節。
痛風性關節炎常見為關節紅腫熱痛，其根源是高尿酸血癥，持續的高尿酸血癥不僅會引起關節疼痛，還會累及心腦血管而增加腦卒中、冠心病風險，痛風石沉積於關節、腎臟出現相應症狀。在藥物**的同時，如何更好地。
使尿酸處於合理水平呢，這就要求我們從飲食控制開始。
1、痛風患者應少吃哪些食物呢？
痛風性關節炎患者對於飲食應該有所節制，不該吃的東西不要吃。患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品等。選用低嘌呤飲食，如精白公尺、玉公尺、饅頭、麵條、蘇打餅乾；蔬菜類有捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、刀豆、南瓜、西紅柿、蘿蔔、山芋、土豆等；動物蛋白可選用牛奶、雞蛋等，因牛奶、雞蛋無細胞結構，不含核蛋白，可在蛋陪枝白質供給量允許範圍內選用。
2、痛風患者可以多吃哪些食物呢？
可以多吃維生素類食物，對身體有好處。供給充足b族維生素和維生素c。保證蔬菜、水果等鹼性食物的**量。
因為鹼性食物能提高尿酸鹽溶解度，有利於尿酸排出，緩解疼痛症狀；蔬菜和水果富含維生素c，能促進組織內尿酸鹽溶解，有利於減輕症狀。痛風症患者易患高血壓和高血脂等，飲食宜少鹽。
痛風性關節炎急性發作期一定要多喝水，食用含水分多的水果和食品，每天液體攝入量維持在2000 3000毫公升，以保證足夠的尿量，促使尿酸排出。另外熬夜對於人體 健康 是非常不利的，尤其是痛風性關節炎患者更不要去熬夜，因熬夜會使得人身體成酸性環境，不利於尿酸排洩，會使患者病情反**作。
痛風發作，或許與哪些飲食習慣有關，要管住嘴呢？
8樓：小蕾說星
痛風是一種非常痛苦的病症，當痛風發作時，會有關節發紅、發熱、腫脹等症狀，嚴重的還會引起關節畸形，引起糖尿病，冠心病等。這是由於體內嘌呤代謝失調，導致尿酸不能正常排出，導致體內大量積累，長時間後就會形成尿酸結晶，沉積在關節處，導致痛風。痛風的發病和平時的飲食有很大的關係，為了不讓自己的病情惡化，就必須要控制好自己的嘴巴。
尿酸高的時候要避免喝啤酒，因為啤酒中含有大量的嘌呤，而且還會對腎臟的新陳代謝造成影響，導致尿酸排出體外。此外，酒精還會產生乳酸，導致人體乳酸增加，導致尿酸排洩增加。
雖然海鮮中含有豐富的微量元素，可以補充人體所需要的營養，但是由於海鮮含有大量的嘌呤，所以痛風患者不宜食用；海鮮是一種發物，如果長期食用，會導致尿酸公升高。
像海產品，動物的內臟也含有大量的嘌呤，比如豬肝。研究表明，100克的豬肝含有 mg的嘌呤，吃兩口都會引起痛風，而且，豬肝不易消化，會加重腸胃的負擔，從而引起痛風。
在日常生活中，人們會發現，骨頭湯中含有豐富的營養元素和鈣質，可以通過飲用來獲得更多的營養。雖說這骨湯含有一定的營養成分，但也含有大量的嘌呤和脂肪，如果長期飲用，會引起痛風患者體內的尿酸濃度不平衡，從而加重痛風的病情。
雖然油炸後的食物味道不錯，但是它含有很多脂肪，如果攝入過量，不但會使人發胖，而且還會對胰島素產生不利的作用，使腎臟負擔加重，導致尿酸的排洩受阻。而且，油炸食物中的鈉含量也很高，它會擾亂人體的鈉離子平衡，導致尿酸公升高。
9樓：蓉淼經驗之窗
比如你喜歡喝涼白開，而且在吃飯的時候過於急躁，同時喜歡拍到自己的肚子，喜歡吃肉就會痛風發作。
10樓：戎初彤
也跟我們經常喝啤酒，吃涼性的食物是有很大關係的，因此的話，我們也是要調整自己的飲食行為和習慣。
11樓：雲清淺
如果痛風發作的話，一定要清淡飲食，不能再吃那些高油高脂肪的食物了。
有什麼可以管住嘴的辦法嗎？怎麼管住嘴？
管住嘴的辦法，最好的其實就是，用一些低脂的代餐類食品，這樣既不會增加你能量攝入的負擔，也可以滿足口腹之慾，或者就是你強大的信念感，讓你可以忽略你口腹的慾望，而專注的去做其他的事情，慢慢的你就會養成習慣，不會再去在乎你那一點點口腹之慾了。你去天貓搜尋一下selead 他家的嗨瓷片真的就是可以有效的抑制...
想要血壓穩穩的幸福，管住嘴是關鍵，哪些食物再饞也別吃
那些特別油膩的食物，比如肥肉和油炸食品就不要吃。一些高熱量的甜食和肥肉，是不可以吃的。就是肥肉和那些太油膩的食物就不能吃，不然的話就是不好。高脂食物和油膩食物都要管住嘴，不能吃。不要吃高脂肪的東西和油炸過的食物，對血壓有害。不要吃太肥的豬肉，還有油炸食品，這樣就可以控制血壓。脂肪量多的食物不能吃，還...