請問未加碘鹽哪個牌子健康？求推薦

1樓：常腿媒

目前市面上有很搏嫌多未加碘鹽，我家更喜歡的是雪天牌的未加碘青海湖鹽，它原料是採自高原伏蘆鹽湖的，富含多種微量元素膜，而且零新增抗結劑，提味效果也很好，平時用作調味時也很放心，非常基廳手適合不缺碘地區的人群食用。

2樓：超級繆佩蘭

當你會區分真假的時候，就很簡單，

無碘鹽哪個牌子比較好？

3樓：休閒娛樂

粵鹽。

鹽，是生活必須品，信敬基本上沒有什麼牌子之分的說法，鹽本身是有殺菌，防蟲的功效，所以根本不會壞，只要不是工業用鹽就可以了，只要是無碘的就好了，食用和實用更重要啊。

無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精製食鹽。碘是合成必需的甲狀腺激素的重要原料，答坦陪甲狀腺激素影響著機體的生產，發育和代謝。碘存在於自然界中，人們主要從飲水，糧食，蔬菜和周圍環境中攝取。

中國城市居民日均鹽攝入量為11克，農村居民達到17克。這意味著市面上多數加碘鹽中每克含碘20-50微克計算，中國人每天攝碘量達到了驚人的220-850微克，遠遠超過世界衛生組織劃定的200微克天的安全線。

碘過量會導致甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病，但甲狀腺疾病的成因比較複雜，跟環境，飲食，情緒等都有關聯，碘的攝入量僅僅是其中的乙個因素。人體內三分之二的碘存在於甲狀腺中，碘不足或者碘過量都會導致甲狀腺問題，因此關鍵是要科學補碘。

原本用以預防大脖子病的加碘鹽，現在卻被懷疑存在健康風險，成了市民食用碘過量的**。來自民間和醫學界有關自主補碘的呼聲越來越高，有人開始清蠢對沿海地區全民補碘進行反思，並在網上大膽地提出了碘鹽致病的猜想。

缺碘地區的居民必須科學，長期地食用加碘鹽，否則，一旦停用，碘缺乏病就會**，每次購買碘鹽不要太多，因為時間久了，碘元素易揮發，放碘鹽的容器應為加蓋的，並放置在乾燥，遮光，避高溫。

加碘鹽和無碘鹽哪個好?

4樓：阿拉塔塔

碘鹽好還是無碘鹽好，主要看食用的人群。

因疾病而不宜食用碘鹽的人，例如甲狀腺疾病患者中的少數人，可不食用或少食用碘鹽。

普通健康人應食用加碘鹽，尤其有少年兒童、孕婦和哺乳期婦女的家庭，更應該食用碘鹽，預防碘缺乏症。

我國自1996年起推廣加碘食鹽，新增碘酸鉀、碘化鉀或海藻碘，其中海藻碘吸收率更好。

食鹽的分類。

1、按照原料**，食鹽可以分為四大類，即海鹽、湖鹽、井鹽和岩鹽／礦鹽。

海鹽是將海水引入鹽田，經過日曬、蒸發、結晶而成。湖鹽是以鹽湖水為原料在鹽田中曬制而成的鹽。地層中的鹽質溶解在地下水中，打井汲出這種地下水，經加工後製成的食鹽叫井鹽。

曾經的海洋經過長期蒸發、沉積形成岩石狀礦層，就是岩鹽。

2、按照是否純化處理，可分為粗鹽和細鹽。

食鹽原料經過純化處理，成為雜質少、顆粒小的細鹽，也稱「精製鹽」。未經純化的雜質多、顆粒大，稱為粗鹽。

3、按照是否加氯化鉀，可分為低鈉鹽和普通鹽。

鉀離子也能產生一定鹹味，食鹽中加入它，在獲得相同鹹度的前提下攝入的鈉就能少一些，不過鉀離子含量高的時候會有苦味，所以也只能是取代一部分鈉。普通鹽中氯化鈉含量一般≥97%，低鈉鹽中含有70%-90%的氯化鈉，其他10%-30%為氯化鉀。

加碘鹽好還是無碘鹽的***？

5樓：叫我大麗水手

加碘鹽好，加碘鹽可以提供人體所需的碘元素，可以預防某些疾病。

加碘鹽介紹：

加碘鹽全名加碘精製鹽。

食用加碘精製鹽是將碘酸鉀按一定比例(每千克含碘為35毫克±15毫克)加入食鹽中配製而成的。

食用加碘鹽的好處：

1、安全。2、有效。

3、生活化。

4、長期性。

5、經濟。6、易推廣。

6樓：網友

加碘鹽還是不加碘鹽區別內陸選擇加碘鹽購買食鹽食鹽選加碘不加碘的區別買內陸沿海需要成分不一樣超市購買食鹽的技巧。

7樓：網友

身邊很多朋友家裡都是用雪天鹽調味，我家也是，這鹽是我們湖南的大型國企湖南鹽業生產的，純度高，做菜特別入味，你不妨試試。