1樓：雅雅生活說
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
辨別傷勢輕和重。輕微崴腳僅僅皮下組織的損害，稍重或絕的就可能是外踝或是第五蹠骨底材骨裂，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，乃至導致三踝骨折。輕的可以自身處理，重的就務必到醫院請醫師確診和醫治。
因此，辨衫畢姿別傷勢的輕和重十分關鍵。
一般來說，假如自身主題活動足踝時並不是劇痛，還能夠湊合持重站起，湊合行走；疼的地點並不是在骨骼上反而是肌肉上得話，大多數是扭到，可以自身處理。假如自身主題活動足踝時有劇烈疼痛，不可以持重站起和挪步，疼的位置在骨骼上，或扭到時覺得腳裡邊發出聲響，傷後快速發生發脹，尤其是壓疼點在外踝或外腳面正中間高突的骨骼上，那就是傷重的主要表現，應馬上到醫院去醫治。
恰當應用敷熱和冷敷。熱敷和冷敷全是物理數伍**方法，功效卻迥然不同。血得熱而活，得寒則凝。
因此，在開裂的毛細血管依然出血的那時候要冷敷，以操縱傷勢發展趨勢。待出血終止之後才能敷熱，以消退患處四周的淤血。
仔細的閱讀者一定要問，怎樣才能瞭解出血終止了沒有呢？正常情況下是以傷後24小時為界線，還能夠參照下邊幾個方面：一是痛疼和發脹保持穩定，不會再再次加劇；二是拉高和調低患腳時脹的感受區別並不大；三是患處肌膚的溫度由稍微高過一切正常一部分，變為非常類似，這種都可以做為出血終止的根據。
2樓：晝夜迷離
首先應判斷腳踝關節有沒有骨折，如果出現骨折，就要儘快到醫院進行檢查滑首，可以冰敷，晚上睡覺的時候，肢體應該儘量抬高信者數，避免穿高幫的鞋，也避免穿高跟鞋，會造成二嫌租次扭傷。
3樓：阿斯達歲的說
可以去醫院讓滲仔醫生進行針對性的**，用冰敷崴傷的部位，在崴傷叢喊汪的部位抹胡油，要好好的休息，儘量少用崴滲滑傷的部位走路。
4樓：酷少香
立馬去找地方休息並用冰敷來緩解疼痛，其次去醫院進行檢視是否咐野傷到骨頭用一些消炎祛腫的滲如藥物或跌打損傷的藥衡喊喊膏來進行緩解。
5樓：秋出滑寸
可以去診所檢查一下，如果情況不是特別嚴重的話，可以抹彎猜一點紅花油或者是跌稿哪打損傷藥，如果比較嚴鍵鬧碼重的話去醫院進行**。
6樓：帳號已登出
把腳崴了之後要去知段醫院做檢查，然後讓顫棗醫生給開一些藥，把這些藥敷在腳崴的地方，不要劇烈活動，在家裡養傷茄猛拆。
7樓：詿忻乇橢捶鼐
或許診所查一下，如果情猛凳況不是特別重大的話，或晌消許抹一點紅花油枝謹旅或者是跌打損傷藥，如果鬥勁重大的話履行醫。
腳崴了多走路好嗎
8樓：
不好啊！
腳崴了怎麼好的快。
我們在日常生活和運動中經常會崴了腳，其實腳崴了就是腳踝關節扭傷，傷後會出現踝部疼痛、腫脹、發熱、無法活動等症狀，有的甚至數小時後會出現皮下青紫淤血。
腳踝關節扭傷後要想好的快，初期處理**非常關鍵。
一、扭傷後要在盡短的時間內，最好不要超過24小時，利用冰袋敷在傷患處，沒有冰塊的，利用自來水裝袋代替也可，損傷的前3天建議冷敷。由於受傷後軟組織內的血管撕裂而出現快速的腫脹，進行冷敷可以減輕腫脹的程度，並能減輕你的痛苦。
二、在冷敷的同時，在患側小腿下墊乙個厚的棉被或者其他棉墊抬高患肢，這樣有利於血液迴流，可以加快腫脹的消退。另外在你休息或者睡覺時也要把患肢儘量抬高，以減輕腫脹。
三、如果扭傷厲害，要利用長繃帶把扭傷的踝關節固定住，以防止經常活動踝關節加劇疼痛和腫脹，不利於扭傷的恢復。不管扭傷嚴重與否，都要儘量減少傷處活動次數。
四、三天後，待傷處消腫後就可以利用熱水袋或者熱毛巾進行熱敷，以改善患處血液迴圈，加速扭傷處恢復。
五、此時為了使你的傷患處好的更快，可以利用中醫膏藥外敷進行**，就在藥店買一些普通活血膏藥貼於患處即可，活血膏藥可透入**產生消炎，止痛，活血化淤，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
五、腳崴後要注意休息，不要過早下地活動及持重，就是下地也不要把重心放在傷腳上，避免妨礙其功能的**。一般要待7~10天扭傷基本好轉後，才可逐漸開始正常活動。
走路的時候一不小心崴到腳了，有什麼好的辦法能夠快速**呢？
9樓：雅俗共賞
每個人應該都有崴到腳的經歷，自己好好的走個路，忽然碰到乙個臺階，然後就崴著腳了。緊接著就是劇痛。如果一不小心崴到腳了，有什麼好的辦法能夠快速**呢？我認為有以下的辦法可以用。
1.先確定崴腳重不重，如果重，建議及時就醫。
一般的崴腳是可以通過自己來緩解的，但是如果情況比較嚴重的話，還是建議及時去醫院**。怎麼判斷是否嚴重呢？自己一不小心崴了腳之後發現已經不能夠走路了，而且感覺特別的疼痛，腳部腫脹也變得越來越大，自己甚至都感覺不到腫脹的腳部了，這個時候就是崴腳崴得比較嚴重。
建議及時去醫院**，免得損傷加重。
2.一般的崴腳可以用冷敷來緩解疼痛。
對於不是特別嚴重的崴腳，我們可以用冷毛巾來敷自己的腳，這樣能夠緩解疼痛，使血管收縮凝血。具體的做法可以用乙個毛巾，然後把礦泉水倒到毛巾上，這樣也能夠起到冷毛巾的作用。有的人會推薦先用熱敷，事實上這樣只會讓疼痛更加劇，因為熱敷會加快傷口處的血液迴圈，使傷口更不容易恢復。
應該等血流停止的時候，再選用熱敷。
3.塗抹一定的藥品，不要下床走動。
在傷口處簡單處理之後，可以塗抹一定的藥品，能夠幫助恢復。除此之外一定要記得不要下地運動，等到一段時間之後，再下床運動，免得產生第2次損傷。
10樓：王不留行
不小心崴腳了要趕緊坐下來，不能讓傷腳再受力，然後用正確的手法板正腳並敷藥按摩就可以儘快**了。
11樓：勇敢去飛舞
這種情況在二十四小時以內要冷敷，二十四小時以後再抹點活血的藥。
12樓：劈山裂地
腳崴了可以先熱敷一下，然後貼上膏藥，儘量減少走動，這樣就可以快速**了。
13樓：11夭夭
可以用冰塊在崴腳的地方進行溼敷。另外，用紅花油進行塗抹並不停地按摩也可以促進崴腳的地方快速**。
14樓：職場久原老師
要快速恢復，可以去藥店買跌打類的藥油和膏藥，使用後恢復的比較快。
15樓：小
可以讓專人給你掰過來就好了，回家的時候打上點跌打酒化炎消腫。
16樓：動嵐健身學院
不慎崴腳之後應該怎麼快速**？
走路的時候不能踩井蓋，若是不小心踩到真的會倒黴嗎
在吉林，結婚時，家人會把門口的井 甚至是娶親沿途的路上的井 用紅色紙或者布蓋住。而在北方部分地區，如果走路時不小心踩了井蓋，按照風俗一定要打屁股若干下方能化解黴運。在一些嚴苛的風俗學者眼中，甚至踩不同井蓋要有不同的打屁股方法，比如有 小井三下，大井五下 的說法。對於不能踩井，其實今天的風俗與古代並不...
昨天走路時腳裸不小心扭了一下，不嚴重，走路有輕微的痛感，不運動則沒事，也沒有腫脹，請問如何治療
疆哥 踝關節扭傷怎麼辦?踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時，足外緣著地，足跖猛然內收，可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷，甚或部分撕裂，還可合併外踝撕脫性骨折。踝關節扭傷時有...
我不小心刪了乙個檔案，電腦出現了問提，大家幫幫忙啊
你的判斷沒錯，就是 器的問題。有的 器不相容，所以要重灌外掛程式。先從控制面板把你原來的 器解除安裝，再到土豆網去安裝外掛程式就可以了。朋友我問你一下 你的電腦裝有備份麼 要是裝了把備份恢復一下就行了 要是沒裝那隻好重灌系統 啊 是少了個外掛程式 具體是什麼外掛程式我現在沒時間給你查 但是你每次開啟這些的時候瀏覽器會提...