1樓：蘇大強愛吃瓜
就算不練下半身的肌肉，它還是會長的尺冊，只不過可能長不了這麼多，所以上半身肌肉會比較發達，下半身沒這麼發達陵搜巨集。漏鋒。
2樓：昕昕學姐
我覺得如果健身的人只練上半身的話，一年以後肌消差肉會出餘橋者現很明顯的效果，同時自己的上半身也會讓人看起來非常的強壯，但是身材比例會特別的不協調豎薯。
3樓：你到底敢不敢
我覺得應該會造成一種頭重腳輕的情況，上半身的肌肉非常的發達，上半身非常的瘦小，應該會不好看。
4樓：白珍全全全
上身的肌肉會非常的明顯，這也給人帶來一種安全感，還可以給我們帶來一種視覺的盛宴。
5樓：李佳楠那男
健身要注重調理，有計劃有針對性，不能只單陪配獨困隱訓練某乙個部汪亂廳分。要注意協調發展，只練上半身會顯得頭重腳輕，上身發達重量增加，還會增加腿部的負擔，容易生病受傷。
為什麼很多健身肌肉男只喜歡練上半身，而從來不練下半身？
6樓：零攝氏度
因為上半身容易練出肌肉，而且可以隨便展示給別人看炫耀，但是下半身就不方便，或者說練的時候不是那麼明顯。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
因為男性的腿上都是肌肉，很少有脂肪堆積，所以他們不用鍛鍊下半身。
8樓：你真的好嗎
因為上半身練好的話會有很好的肌肉線條，穿衣服也特別的好看，而練下半身的話完全沒有美感。
9樓：白珍全全全
因為這樣可以吸引到很多人的目光，讓一些異性從而可以投來」愛慕「的眼光，也可以讓他們的上半身看起來非常的強壯。
健身只鍛鍊上半身， 沒鍛鍊腿部。 會不利於上半身肌肉生長嗎？
10樓：網友
。。。跑步就是鍛鍊。。加上你說鍛鍊。如果是俯臥撐的話也是有鍛鍊腿的。。
或者你鍛鍊的時候站著也是有可能鍛鍊到腿部肌肉的。因為你站著的時候是需要力的。
有氧運動鍛鍊的是全身。讓全身血液迴圈。可以促進生長而且增加免疫力。
要鍛鍊腿部肌肉很簡單的。。你的那個慢跑也是鍛鍊啊。
什麼叫不利於。。鍛鍊沒有不利於和利於什麼地方的。都是要求有鍛鍊的。有鍛鍊身體的肌肉才不會萎縮。
你走路的時候腿部肌肉也是在運作的。。而且很多人很多人都建議慢跑或者散步。因為他們可以燃燒更多的卡路里而且對腿部沒什麼很大的危害。反而如果跑的太快肌肉拉傷什麼的問題一堆。
如果你是男人。要鍛鍊就鍛鍊全身肌肉。男人沒大腿是很悲哀的。
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