我是一名教師工作壓力很大該怎麼辦

時間 2021-07-05 02:59:25

1樓:匿名使用者

備一次課,講n年。壓力何來。

2樓:滄海浩波

減輕壓力有以下幾個方法:1、首先要保持好的心態,積極面對難題,正確認識自己:對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明,儘量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠。

2、如果壓力太大,可以學會自我調節,加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節,有張有弛。

3、具體的可以做感興趣的事,如旅遊、聊天,聽**,釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。

3樓:匿名使用者

作為一名教師,怎麼能有這種感覺呢,你每天面對那麼多孩子,你有那麼多小弟,呵呵。

記住別把工作當負擔,別把工作當累贅,我工作壓力也很大,後來我就嘗試著將工作當成一個遊戲,我沒有完成是事把他當作是我還沒有攻克的城堡,而家庭是就是我方陣地家人就是我們的夥伴,呵呵,一步一步的彆著急別有壓力

4樓:cherry顏素

嘗試著去放鬆自己,去散散心,跑跑步,多多與人交流,會好些

作為一名教師我該怎樣面對工作中生活中的壓力我時常喘不過氣來

5樓:匿名使用者

1、不要太上進,人生很短啊;

2、沒有什麼大不了,社會會越來越好的,歐洲一些國家都禁止加班的;

3、人要過什麼樣的好日子呢;

4、就這麼做,學會偷懶,不要搶事情做;

5、設想一下,明天你就.....有什麼未了的心願(抱歉啊)

6樓:心碎成屑

去學習發現工作中的吸引人的地方。作為老師連這個能力都沒有。是無法引導學生的。

7樓:左盼

合理安排時間,提高做事的效率,樂**待生活!

8樓:手機使用者

放平常心就好,別想太多

9樓:匿名使用者

用良心對待,順其自然。

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