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時間 2021-10-26 02:32:39

1樓:

研究已經得出,食用泡菜可以預防和**新變異的疾病,補充每日的膳食纖維。目前又有新的發現,泡菜具有多重功效:預防心臟病,抗癌、抗老化,促進消化,增強免疫力,抗菌,預防突發病、便祕,調節體重,有效防止病毒感染,抑制膽固醇升高,預防動脈硬化,並且具有抗生素成分。

美國健康專業月刊《健康》已經把韓國的泡菜與日本的大豆、西班牙的橄欖油、希臘的酸奶和印度的小扁豆一起評選為世界五大健康食品。

2樓:匿名使用者

김치를 먹으면 신종플루 예방 효과와,[4] ai 예방과 치료에도 효능이 있다고 알려졌으며,

吃泡菜的話 對預防h1n1很有效果,對ai的預防和**也很有效果

[5] 심장병 예방을 비롯한 항암 효과와 노화 억제,

對心臟病的預防有 抗癌,抑制老化的作用[

6][7]소화 촉진과 면역성 강화, 항균기능, 돌연변이 예방,

可以催進消化 增強免疫力,抗菌,預防猝死

[8] 변비 예방 및 체중조절 효과, 바이러스 감염억제 효과, 콜레스테롤 억제,[

可以預防便祕 調節體重,預防病毒**冒,預防膽固醇

9][10]동맥경화 예방 효과와 함께[11] 항생제 성분까지 있는것으로 밝혀지는 등

[12]預防動脈僵化,並且發現也有抗菌藥物的成分,

수많은 효과가 입증되면서 미국의 건강전문지 health 에서 요구르트, 낫또와 함께 세계 5대 건강 식품에 선정되기도 했다

證明有多種效果,並且在美國的健康專門雜誌 health上選定其和酸奶,納豆等五種食品作為世界5大健康食品

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1 總體來說,就是要根據自己的習慣,自己效率比較高的方式及自己的時間,自己擁有及計劃擁有的知識列出計劃,然後來進行梳理。就像整理自己的書架一樣,逐步分解到各細小類別。2 個人知識管理體系,是一種知識管理的理念和方法,能夠將個人擁有的資源和資訊變成更有價值的知識體系。通過對個人知識的管理,可以養成更好...

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