1樓：匿名使用者
你憂慮是因為考試即將來臨，總感覺自己這也沒學好，那也沒學好，到處都是問題，自然擔心考不上一個好學校。其實你想過嗎？別人跟你是完全一樣的，人的學習積累到一定程度就會出現越學越覺得自己不足，這是正常現象，因為通過不斷地學習，你發現了自己的不足，所以覺得自己差，正如一個司機開車一樣，剛會開的時候，覺得自己已有駕照非常了不起，經過一兩年沉澱，發覺開車也不是那麼簡單，所以反而開車小心了，越開越膽小，學習也是一樣。
出現這種情況後，告訴自己，別人跟我一樣焦慮，每個人都是一樣的，你就會好很多，你的煩燥焦慮其實是基於對考試題未知的恐懼，對未知的恐懼，別說學生，成年人都是如此，所以你大可不必過於擔心，你已經學到高三了，說穿了，學得好不好，你現在無論如何再努力也不可能提升太多，相反，把自己學到的知識做一個很好的鞏固倒顯得特別重要，如果有老師帶著複習，那麼，你就跟著老師走吧，相信老師！如果沒有老師帶著複習，就多練題吧，相信自己！別去想什麼高三高三的，保持一顆平常心，也就是一次考試，僅此而已，你的擔心解決不了任何問題，相反，一顆平靜的心，會讓你頭腦更加清醒，思維靈活，考試自然會有更好的成績。
搞什麼心理諮詢啊，哈哈，我也是高三過來的，有點緊張是好事，但要正確對待，過於緊張不可取。你的緊張表明你是一個上進的好孩子，一步一步地走過去才穩當，過獨木橋，不正是如此 嗎？走得穩，才能笑到最後。
2樓：中歐國際心理
可以預約北京的心理專家做遠端諮詢。
高三了壓力很大我覺得自己沒法集中精力學習每天很焦慮家裡人想讓我去心理諮詢下長沙這有能心理諮詢的嗎
3樓：星丹雲
我在諮詢中經常遇到考前焦慮的學生，有的一入高三就焦慮了，有的是快考試了才厲害。甚至有嚴重的出現了神經衰弱，一學某一門課就頭疼，睡眠質量差，沒辦法休學求醫問藥。去年秋天青島的一名高三女生出現了神經衰弱，家長給她辦了休學，後來是熟人介紹問我願不願意接這個諮詢，我先推薦她看一本書《夢想是生命裡的光》，建議她看完書後再找我諮詢，效果會不一樣的。
結果書看完後她不再找我了，直接返校上學了。真讓我欣慰。前段時間（一個月的時間）一位認識時間比較長 的朋友說她家姑娘現在高三，也是考前焦慮，聯絡我之後我也向她推薦了這本書，當時與她約定如果依然焦慮就聯絡我。
現在一個月過去了，也沒聯絡我，我感覺應該是沒問題了。因為我們倆聯絡較多，如果問題存在，她一定會聯絡我的。
現在我也向你推薦這本書，你試試花上二十多塊錢看能不能治好自己的焦慮。祝你高考順利，還有十幾天就要自由解放了，提前恭喜你。也相信你一定會有好的成績。
高三的疑惑，心裡壓力很大
這些都是正常的 有很多考生在高三甚至後三個月裡爆發 說句心裡話你現在看重的並不是學習 你眼裡總是在盯著別人 看別人進步和超越 這和你一點關係都沒有 高考如戰場 我是一名復讀生 兩次考試經歷告訴我 即便你平時再優秀 高考也不一定能考得理想 當然 平時考得不好的也不代表你高考就一定失敗 現在你需要把心態...
藝術生，高三了，畫畫壓力很大
亮點哼樂 我也是學畫畫的，現在大三了，你的說的這個情況我很有感觸的，當時我應屆的那一年畫的也不好，跟不上老師的節奏，最後到了高考的時候落榜了，後來復讀一年也考上了。其實想你這樣的情況我相信大多數應屆生都有的，不僅僅是你，因為畫的好的畢竟只有少數人，那些復讀生的基礎本來就比應屆生好一些，平時的時候跟一...
現在高三了，學習壓力很大，父母說我總是發脾氣
女士們丶別了 先回答你的問題沒必要迷茫，這樣做的確是錯了，但是出發點絕對值得稱讚，現在醒水的孩子不多了，錯的只是方法。壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程 還好是你對父母發點脾氣，不是父母還不滿意你目前的狀況對你發脾氣首先壓力源雖然不單單來自你自己，其中還包括了周遭的一些主...