拳頭著力點的問題??請高手解答

時間 2021-10-27 21:43:51

1樓:匿名使用者

那要看你學什麼了,有的拳是可以小中無名3指的,比如截拳道中挑腕的寸拳,按照普遍的現代搏擊直襬勾來說,若以拳面為接觸點,一般著力都會畫出小中無名食4指的拳骨或食中無名3指的拳骨,事實上接觸的是中指拳骨為主,無名指為輔,你出拳只要想著中指拳骨作主要力點就可以了,這樣打出去的手腕姿勢才正確,要按小中無名指拳骨接觸,要麼不好發力,要麼折了自己手腕

2樓:匿名使用者

看你是要 做什麼動作了,你要是打直拳,正規的散打拳 著力點是在拳峰上,就是手握拳後 拳頭九十度角的那個稜。 因為打拳的時候是整個拳頭髮力的 不用管哪個關節的高低!

3樓:刀鋒戰士青龍

拳面是著力點 拳面應該是平的 拇指放在中指食指之間 握緊 這是標準的握拳!

4樓:匿名使用者

拳眼朝上,大指放在無名指上,小指為接觸點

因為力量發自肘,接觸點與肘底平行。呈立拳

樓上說食指、無名指..錯了

打得疼靠的是整個的力量,而不是關節「硌」著疼。拳力是貫穿全身的,食指、無名指接觸你就等著手腕疼吧。

5樓:雙傲煒

誰告訴你拳面應該是平的?!bull****!

不能用拳面著力,不可能!沒有人的拳面是平的!

也不應該用後三指著力,而應該用食指、中指。

最好是,只有中指最後一個關節著力。

別說我錯了,做不到只能說明你太弱。

你會遇到的困難

1、兩指著力比三指疼

沒辦法,弱者就放棄吧

2、兩指著力,沒辦法做到只有最後兩個關節著力那是因為腕力不夠,可以考慮做指臥撐來訓練

3、沒法做到,只有中指最後一個關節著力

可以考慮用那一個關節做俯臥撐

這是傳統練法,空手、跆拳道都是這樣練的,如果有條件,多打打沙袋吧

三大問題著力點六大紀律是什麼,三大問題 四個著力點 六大紀律 是什麼

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