1樓：赧衣牟若彤
很多女生擔心在高考期間來
月經，學習能力、思維能力等會下降影響考試。其實經期一般不影響學習。你只要做到:
第一，保持良好穩定的情緒，消除對月經的恐懼心理。
過分的情緒反應和勞累都會引起加重
子宮肌肉
的收縮、痙攣，請記住，
痛經是與個人對
疼痛的敏感度有關。一些女孩
精神緊張
怕痛，反而導致痛經。
第二，儘量使緊張的心情鬆弛下來是非常關鍵的。
學會自我放鬆，如聽聽節奏舒緩的輕**。有
經前期綜合症
的女生可以做一些鬆弛練習來緩解緊張焦慮的心情。
第三，經期注意休息，保證充足的睡眠。
第四，注意經期衛生，避免
劇烈運動
和過冷過強的刺激。
第五，做深蹲運動。
有些女孩行經會有
子宮內膜
大塊脫落的現象，不易排出，引起子宮強烈收縮、痙攣而痛經。可以做深蹲運動幾次，促進
內膜的排出，疼痛就可緩解。必要時
去醫院診治。
高考期間出現心理問題怎麼辦？
一定要及時處理。看情況最好選擇引導的方法，用平時嘮家常的方式講一些特定的事，以及不同選擇造成的不同結果。當然，這種方法適用於情況不嚴重。第二種方法，與學校溝通，讓學校安排，最好採用普及型的，不要針對個人。第三種，就是請心理醫生了，這是沒辦法的最後手段。高考期間儘量放鬆自己，要有充足的睡眠和均衡的飲食...
高考期間，遇到突發狀況該怎麼辦？
如果是忘了帶准考證，應當及時告訴老師打 通知家人，讓家人送過來。如果是考卷有問題，比如印的不清楚，應當及時告訴監考老師進行更換。高考期間突發狀況，那麼就是要解決這樣的問題先。畢竟不解決了，那麼就是危害很大的，高考可以下次再考。遇到突發狀況，及時求救身邊的民警，需要保持淡定，把損失降低到最小。遇到突發...
女孩在上課來月經怎麼辦，女生在上課期間來月經怎麼辦？會不會漏出來？女生每天都帶衛生巾嗎？
姐姐給你的建議都是自己一點一點敲出來的，要認真看哦，我當時也是這麼過來的哦！建議買柔棉長一點的衛生巾 可以騎車不要劇烈運動。還有不用涼水，少吃生冷的食物。呵呵，你過度緊張了，衛生巾也很小，建議你就在包裡放一個，如果沒有像你想的那樣很快就來啦，一個月更換一兩個，因為會有細菌還有棉條也會吸水吸潮的，如果...