1樓：與你同在早知道
如果是忘了帶准考證，應當及時告訴老師打**通知家人，讓家人送過來。如果是考卷有問題，比如印的不清楚，應當及時告訴監考老師進行更換。
2樓：職場百事露露
高考期間突發狀況，那麼就是要解決這樣的問題先。畢竟不解決了，那麼就是危害很大的，高考可以下次再考。
3樓：科普小星球
遇到突發狀況，及時求救身邊的民警，需要保持淡定，把損失降低到最小。
4樓：童話鎮上的白月光
遇到突發狀況，第一時間不要慌張，要冷靜沉著。如果自己不能解決，應該向老師尋求幫助。
5樓：哆啦a夢椰
立即尋求幫助，尋求身邊的人的幫助，高考期間會有很多人在你旁邊，老師，警察叔叔，父母，醫生。
高考來臨特別緊張，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
首先，高考即將來臨，我認為你應該及時調整好自己的心態，不要過於緊張，適時的緊張可以有，但不可以過於緊張，過多的緊張不僅會影響你的學習狀態，更會影響你在考場上的發揮，甚至會帶來一系列消極的後果從而影響到你的生活。
其次，緊張是很正常的心理狀態，作為一場較為關鍵的考試，因為重視，從而會表現出緊張的情緒。我認為在這種時候，也可以做一些別的活動來減少這樣緊張的情緒。比如說，可以約上兩三好友在閒暇時間一起逛逛街，或是爬山，郊遊等散心的活動，適時排解自己的情緒，要做到勞逸結合。
並不需要每時每刻都在學習，另外所有為高考做的努力應當在平時進行，平時無論是課堂課後的積累都十分重要，而在高考之前所做的一切準備不應當放到最後再去考慮，如果什麼都沒有準備到最後再去緊張，那也是沒有必要的。相反，如果已經做好了充足的準備，那麼你到最後這幾天也並不需要緊張，只要將自己最好的狀態在考場表現出來那就是很好的了。
最後，高考作為人生一場關鍵的考試，重要性不可忽視，但也不可過於看重高考的結果，只要盡力了，對得起自己，那麼什麼樣的結果也可以接受，不是說高考的結果不盡人意那一切就完蛋了。這不是終點，而是起點。用平常心來看待這場考試，過於看重結果也許並不會達到理想的成功，順其自然是最好的。
希望你能收穫一張滿意的答卷。
7樓：匿名使用者
1吃甜的東西，但心情要穩定。
如果可以，你也可以多吃甜的東西，吃的時候不要想傷心的事，不然反而會反效果哦！
2多做深呼吸。3多多休息，養好自己精神。4轉移話題，可以做做家務，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也運動一下，舒緩身體的勞累，放鬆肌肉。
5.好好的洗一個澡，心情也會好很多的。
6在房間放一些小花小草的，有壓力的時候看一看，自然就輕鬆多了。
8樓：網友
一年一度的高考即將來臨，作為考生，要調整好心態，不要感覺這一科有問題，那一科也有問題，只要能發揮正常就好，也不要希望自己有什麼超常發揮。每天按時吃飯睡覺，特別在高考期間，不要吃一些平常吃不到的東西，以免影響腸胃消化。另外，在考試時，注意帶好自己的准考證等一切必要的工具。
進了考場以後，要深吸一口氣，氣沉下丹田，是自己緊張的情緒緩和下來。答題的時候，要看清問題所所在，有時間的話，再全部檢查一遍，祝所有考生金榜題名。
9樓：網友
高考來臨，很多考生都很緊張，很正常，首先調整好自己的心態，不要給自己太大壓力，順其自然，當平時考試一樣，不要太做重結果，並不是高考是維一出路，條條大路通羅馬。高考的時候，只要自己盡力了，就行啦。
10樓：洗落鉛華
高考過度緊張和完全放鬆都是不可取的。
老師和父母的開導十分重要，我記得我們高考之前，班主任十分在意我們的心理情況，很怕我們高考過程中緊張，發揮不出真實水平。
高考之前如果特別緊張的話，是可以適度放鬆的，畢竟考前已經複習那麼久了，不在乎一兩天的。如果不能調整自己的心態，反而適得其反。
11樓：舊舊影視點評
高考緩解緊張的方法有：
一、自己要調節心理。相信自己是最棒的！
二、聽一些舒緩的**，改變情緒。
三、可以鍛鍊身體，激發拼搏的鬥志。
四、可以向人傾訴，把自己的焦慮說出來，有人開導你的心境就開闊些了！
五、可以出去接觸下大自然，緩解心情！
12樓：ray張請讓
高考前幾天不能太過緊張。
適當的緊張可以視神經保持清醒。但過於緊張，只會影響真實水平的發揮。反而起到反面作用，要積極調整心態。
可以考試，前幾天出去遊玩散心。聽**，跑步等都是有效的緩解方式。要是神經處於正常狀態，也要暗示自己不要太在意高考成績。
這是人生必須經歷的一個過程。祝你好運。
13樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
平常心對待，不要一直想，專注複習，把平時自己的筆記從頭到尾複習一遍，重要的知識點再鞏固一遍，給自己心裡打個分，其他的你心態平和一點就行了。
有的時候想的越多越緊張，不如多複習複習自己不拿手的知識點，做到百分之百有把握。
14樓：歷史天天見
緊張不能解決問題，建議找心理疏導。
雖然高考很重要，但是不以平常心對待，很容易導致發揮失常。太緊張不是好事情，可以尋求父母的幫助，或者交給專業的人士進行疏導，以免高考當天太緊張。如果能看書複習就看，看不進去就算了，幾天時間不會耽誤多少事情的。
15樓：深學弟
調整心態，適當休息，可以運動放鬆，不要給自己太大壓力，容易發揮失常。
16樓：姐姐1998現在
心理暗示。這個聽起來像是老掉牙的雞湯，但是這也恰恰是你在高考前必須做好的心理準備。什麼樣的人生都是自己的選擇題，無論什麼樣的結果，高考絕對不是終點，只不過是起點而已。
現在最壞的結果還沒有出現，那麼此刻參加高考的你，是不是可以靜下心來，認認真真地讀題，不糾結難題，不多想，儘自己最大力量把會做的做好。
17樓：網友
緊張死了咯！頭都快炸了，小孩明天高考身份證找不到，戶口本又在老家，補臨時的都來不及，幸好派出所的人好，不要戶口本幫辦了。
18樓：網友
高考對一個人來說是一個人生的轉折點，高考完證以後就進入大學了，高考前壓力也是最大的，要學會適當的放鬆。
19樓：655是
我們班主任跟我們說話一句話：大考大玩，小考小玩，不考不完，也就是說平常不能懈怠。在高考時，要調整好心態，不必太過緊張，適度的緊張有利於促進大腦運轉。
把高考當成平常的模擬考試一樣，按照自己平時的節奏，考出自己理想的分數。
20樓：網友
找同學或朋友聊一聊。走出家門散教心。不能老是高度集中精力的學呀，做呀，別忘了勞逸結合！分散一下精力，還興許來了靈感呢你說對吧？試一試吧。
21樓：網友
以過來人的身份說一下自己的感覺。就是高考前那天到高考那幾天，我都睡不好，緊張到失眠。但是，其實緊張和不緊張都一樣的，都是要高考。
所以你應該這樣想，不管緊張不緊張了，做好自己就行了。
22樓：保鮮劑專業店
看上一場喜歡的電影，分散注意力，緩解心理緊張的壓力。
影響高考成績的原因究竟是什麼呢？如何讓高考生正確的心態面對突發狀況？
23樓：生活電諮小助手
影響高考成績的原因有很多，具體有考前緊張考試時身體不適，考試時精神緊繃，導致的無法作答。如果考生髮生了諸如此類的心態，應當深呼吸及時調整。家長也應該在考前提前給孩子預設告訴孩子，這只是一場普通的考試。
放輕鬆調整好狀態，才能發揮出最優的水平。
24樓：王祿
學生的心情不好，題太難了，沒有辦法發揮出實力，心態崩了身體不舒服，這些都會影響的。一定要讓考生放平心態，這個時候不要給考生太大的壓力，同時也要及時為考生解決各種各樣的問題。
高考期間為什麼普遍下雨，高考期間為什麼會下雨
6月的天氣像孩子臉 說變就變。1.渲染了一種悲涼的氣氛2.暗示了人物的悲慘命運3.揭露了悽慘的社會環境4.為回校評卷被老師批評埋下伏筆5.與學霸的成績形成鮮明的對比。高考期間為什麼會下雨 這個問題本身就是幼稚的，就像高考期間為什麼會颳風，為什麼會很熱一樣。下不下雨是天氣決定的，不受是否高考影響。高考...
高考家長放假，小學高考期間如何放假的？
高考於每年6月7日 6月8日為考試日，部分省區高考時間為3天。因此，作為考點的學校將放假2 3天，高考前一天佈置考場並開始放假，高考結束後返校學習。如果不做為考場，那麼正常上學，小學估計不會放假，除非你們學校有高中。2018高考家長放假嗎 1 高考是沒有法定的高考假的。2 不過出於人性化考慮，各單位...
高考期間來月經怎麼辦
赧衣牟若彤 很多女生擔心在高考期間來 月經，學習能力 思維能力等會下降影響考試。其實經期一般不影響學習。你只要做到 第一，保持良好穩定的情緒，消除對月經的恐懼心理。過分的情緒反應和勞累都會引起加重 子宮肌肉 的收縮 痙攣，請記住，痛經是與個人對 疼痛的敏感度有關。一些女孩 精神緊張 怕痛，反而導致痛...