1樓：科倫索爾
跑800米一般都最大速度跑，一般訓練過後全速跑800米是很快的
2樓：匿名使用者
如果你的耐力可以的話，先不要跑得太快，等到最後，他們都累的時候你在衝刺。如果你耐力不行的話這招只會害你！
3樓：熱情奔放大
800主要以耐力為主。跑的技巧當然是控制節奏和呼吸。前期不要太著急發力，保持在第一集團就好。
最後200米才是決勝的關鍵。但是我想如果不是專業運動員如果你身體素質和別人有差距，技巧也沒太大用。技巧是身體素質差不多的情況下才有用。
所以你還是加油訓練自己的身體素質吧。
4樓：
要是我，我就第一圈跑快點，反正到最後大家都累了，你也慢點跑
5樓：手機使用者
穿上釘鞋，跑步的時候用腳尖跑，這樣舒服會快很多
6樓：匿名使用者
拿根繩綁在自行車上，拉著車跑。車上坐著的人適當捏閘，不告訴跑的
7樓：
開始先跑快點，中間跑慢點最後衝刺
8樓：世鑲柳
想著跑第一你男神給你招手在終點等著你
9樓：家在高老莊
想像著你後追著一條惡狗！
10樓：
一開始跑得稍慢，最後衝刺
11樓：匿名使用者
先使勁跑，把別人甩遠點。。。
12樓：tk灬習慣過了頭
跑800前程的時候也就是第一圈一定要跑出自己的節奏，既不要爭第一也不能跑最後，跟著領頭的跑，儘量讓直道快，彎道稍慢，第二圈最好有大的呼吸深度，鼻子用力吸氣，嘴巴用力吐氣，只要途中沒跑到失去機智，最後100到150米就是你的巔峰時刻了！
13樓：發表宣告儇鞀
切速成都是耍流氓
不妨彩筆繪虛空妙用皆從如幻起
不止次在我的內心深處圓
怎樣取得好成績
要提高學習成績，首先要主動積極的學習，不是有人逼你學你才學的，要從內心認識到學習的重要性。學習中，既要學會跟著老師走，又要學會根據自己的實際情況制定適合自己的計劃。1 課前做好預習工作 不是簡單的看一遍，要能提出問題 課上動腦動手，集中注意力 筆記有時也是很重要的 一般來講，老師教授的知識都是根據教...
怎樣學習，有好成績。怎樣學習才能取得好成績？
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的 固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息 業餘愛...
怎樣的學習方法才能取得好成績
認真點唄 要有正確的學習方法。死學沒有用的哦 成績的提高離不開 想學 善學 堅持學 許多同學在期中考試過後都開始反思自己的學習，對於成績不理想的學生而言，他們急於找到一種方法可以改變現狀 提高學習成績，北京四中網校主講教師 北京四中副校長何石明表示，提高學習成績離不開 想學 善學 堅持學。想學是一個...