1樓：
一、 為什麼我們總是暴力溝通
如果在溝通中你也有暴力溝通傾向，確實應該反思下自己了。
我們想一下，到底什麼是溝通？
真正的溝通，是解決疑惑、建立共識並且讓雙方能夠更加愉快地合作，而不是你站在領導者的制高點來數落埋怨員工，這樣是解決不了問題的。
既然如此，那為什麼我們還總是暴力溝通呢？
究其原因，最重要的一點是道德評判，只要不符合你價值觀的就是不道德。
社會學家馬克斯韋伯曾經過：人類是生活在自己編織的意義網上的動物。這就意味著，我們每個人都有自己的價值觀、自己的行為準則、自己的追求、自己的生存意義。
無論是跟家人，還是跟員工，想一下，你有多少次是帶著道德評判的眼鏡來溝通的？這恰恰是暴力溝通的主要**。
二、 怎樣改善暴力溝通
2樓：閒筆先生
如果一次交流、一段關係讓我們感到傷心失落，那有可能是我們的談話方式和交往方式造成了這樣令人不滿意的結果。我們常常沒有意識到甚至並不認為自己的談話方式是「暴力」具有攻擊性的，如果在一段不很愉快的交流結束後可以回想下雙方的談話，會發現我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。否定、嘲諷、說教以及隨便打斷、肆意評價、不理睬不迴應等言語上帶來的情感和精神上的創傷，這些無心的或有意的語言暴力讓人與人之間變得冷漠、敵視，比肉體的傷害更加令人痛苦。
總結來說，價值觀的不同造就了不同的談話方式、語言，這是一個人思維結構的外在體現。改變溝通方式是自我轉變的重要開端。
夫妻之間如何做到不暴力溝通？
3樓：無名
首先，有什麼事情都要冷靜的商量，
而不是要用暴力解決
暴力解決，
其實是夫妻相處很傷人感情的一種方式，
因為很多事你靜下心來去處理的話，
因為會發現其實沒有那麼難，
很多事情都可以過得去的。
4樓：匿名使用者
緩一段時間，或者讓妻子能接受的長輩朋友去開解一下，等她心情好點你再試圖溝通，如果怕自己說不好，可以拿出紙筆羅列出來，修改一下，直到條理清晰語言簡潔明瞭再交給妻子，反正她盛怒中你做啥都是不順眼的，倒不如曲線救國，有錯認錯，知錯能改，沒錯加勉，所謂伸手不打笑臉人，要想和好真得覥得下臉。我跟我老公基本不吵架的，都是我使小性子多他不出聲，等事情過去了我們才溝通解開矛盾的。
5樓：秀蘭至金
心不在你身上了，你做再多也沒用
倒不如把她晾在一遍，自己奮鬥，讓自己變得更好，經濟條件更好，心態變得更好
捨得捨得嘛，有舍才有得
既然分不了，也就不用急了，慢慢來
6樓：匿名使用者
家和萬事興啊，勸離的可能沒有考慮到家庭的因素，婚姻不是兒戲，更不能說離就離，說到溝通最主要也要兩個人之間相互理解，並不是一味的一意孤行。多聽聽對方的想法。
7樓：
我認為:夫妻之間很容易做到不暴力勾通。首先先約法三章。
1夫妻間有話好好說有理好好講。2君子動口不動手，任何一方不能動手打對方。3夫妻間出現矛盾做到當天解決，不打肚皮官司，做到互敬互受。
這樣有言在先就不會出現暴力溝通的情況了。
8樓：蹬遍渠
和你老婆好好說 如果之前你對她不夠好或者做過什麼對不起她的事 那他這樣也可以理解吧 這種情況只能和她好好的 儘可能的對她打不還手罵不還口。。用實際行動感動她 如果你也沒什麼大錯 也對她還好 兄弟。。。這種老婆要來幹什麼啊。。。
人家都明顯不想和你過了 說不定都有下家了 你在這死纏爛打的不覺得有些過分了嗎。。而且對不起自己都 雖然你不讓我們勸你離婚 但是如果是這種情況 不離婚 對你對她都是一種折磨。。。。人一輩子就幾十年 你看著辦。。
9樓：匿名使用者
不要試著去改變別人，所有的矛盾都是「你該怎麼樣？」挑起的，試著學會習慣，做不到就離開。衡量代價，從個人角度出發要麼忍，要麼走，而溝通的基礎是妥協，並不是每次都有效。
10樓：
既然現在處於一個情緒比較極端的情況，那就需要給彼此一個冷靜思考的時間。我建議先不要去找她了，她現在的主觀意識很強，沒有辦法理性的對待，這個時候談不會取得好的效果，還是先分開一下讓她冷靜一下。另外，請求跟她親近，能勸她的人瞭解下她真是的想法，從而做出自我的反省與認識。
當然出現這種情況責任是雙方的，她的問題還是需要她自己想清楚或者在親人的勸說分析下才能取得有效改變。你自己的就需要自己清楚的認識了。
11樓：
遇事三思而後行，彼此之間多理解包容。就不會發生暴力衝突。
12樓：黎明的夜
你好，從你的講述中得知你很在乎你的妻子，以致於他去法院起訴離婚你也可以包容她，可以說這是你很在意的一段情感，但是有的時候方式不對，努力白費，不知你們平時是如何相處的，可以肯定的是平日你們是積累了一些隔閡才導致你妻子去起訴，只有找到這些點有針對性的去解決才行知有效，可以和她平時身邊關係較為親密的人溝通一下，瞭解一下你們婚姻過程中的結症在**，都是成年人，相信你妻子也不是不講道理之人，如果針對她在你身上看到的不足，你有明顯改觀了，相信她對你的看法也會改變的，雙方感情當中，彼此多一些理解和包容，兩人吵架時也不要總是翻舊賬，一個吵另一個不迴應是吵不起來的，希望我說的對你有幫助，祝你幸福！
13樓：zhaofuxian雙子
其實夫妻之間最怕的就是暴力，動一次手，嚴重傷一次感情。所以你要有耐心，有細心的去一點點的和你愛人溝通，多找原因，即便不是你的錯，你也要承擔。多哄哄她，多說你愛人喜歡聽的話，哄好之後，你在慢慢的把你們為什麼發生爭吵的緣由說清楚，慢慢就好了，祝你能成功的和你愛人進行很好溝通
14樓：杭瑩玉
有事好好協商，有話好好說，有衝突時離開，平常多散散步，談談心，家和萬事興。
15樓：梅建波玩石創業
溝通前約定好，不是為了吵架，一方說話另一方不能插話打斷，這是溝通的前提。有意見不合，可以平衡刨析，自我反省，都是為了家庭，錯了就認錯，以後不再犯同樣的錯，無所謂面子。
16樓：五巨集邈
夫妻之間有什麼事都可以心平氣和的商量，最好不要翻舊賬，過去的就讓他過去，暴力對夫妻來說是傷感情的。女人都喜歡甜言蜜語，多說好話，只要她還愛你，一切都來的及，
17樓：a奕雯
如果你下定決心就是不離婚，那估計以後你和妻子之間的溝通還是很難。感覺你的妻子去意已決，所以才會起訴你，而你又不放手，她能有好心情嗎？如果你拖久了，你會變成她的仇人的，仇人見面能好好溝通嗎？
困難確實很大的。
18樓：時代潮女
當朋友，那種可以開玩笑的朋友，我們就是這樣。
19樓：東談西說
你好朋友 感覺兩個人在一起感情了 還是離婚好
20樓：暫10還不能
心平氣和！要溝通之前先看一下對方是什麼樣的心情，如果適合溝通，那就不會有暴力行為出現了！
21樓：飲樂多爽爽
看來她徹底不想跟你過了，也看你啥也不適合他了，既然你那麼想在一起，你要改變付出更多，可以從日常開始，沒事買菜或者幹嘛儘量一起，多聊聊家常，不要說你的不是她的不是，讓你們的先恢復正常溝通和諧的狀態，在指出問題比較容易接受，要不都不想過了互相在說不滿更不好挽回了
22樓：清風一縷寄相思
如果你跟你愛人當面溝通不順暢，建議你找她的父母兄弟姐妹勸勸她，當然你應該先查詢你自己的錯誤，拿出誠意來對待她的親友，這樣，她的親友才能幫你們做好溝通，然後你再和你愛人推心置腹地好好談談，先說自己做的不對的地方，不是先指責對方做的如何不好。
23樓：匿名使用者
1、言行必須一致
溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些癥結，以儘早予以解決，才能避免吵架。
2、實事求是
在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達方式，因為這樣的責備式溝通只會造成夫妻吵架。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。
3、理解肢體語言
據專家研究，人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的資訊，如果夫妻之間能儘量體會、準確感覺到相互之間的非語言資訊，有助於夫妻之間的良好溝通也能有效理解對方的說話方式，避免吵架。
4、真情表白
要讓對方瞭解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想象的那麼好，以及其他。
當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。
5、選擇時機
良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少衝突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，儘量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的資訊。
時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
6、學會傾聽
良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於瞭解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個資訊：他也應該這樣傾聽自己的聲音。
7、深入交流
不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。
8、就事論事
很多夫妻吵架喜歡舊事重提，本來只是小事情，結果因為溝通不好變成了大矛盾甚至影響了夫妻感情。所以就算是吵架，我們也要學會就事論事，不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。
9、讚美和表揚
不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互讚美要多於指責。
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