跆拳道從十級到一級需要多長時間,跆拳道升一級要多長時間啊

時間 2022-01-22 21:45:18

1樓:匿名使用者

我們這兒的1年一般可練到藍紅(大學裡)

2樓:赤冰赤冰

居然還有這種問題,無奈了……

我2023年初拿到紅帶,2023年底離開道館的時候還是紅帶,現在還是紅帶,我的師弟師妹們有挺多都拿到黑或者根本就去當教練了。

這得靠自己努力啊拜託~~打個比方我告訴你2年能升到,你訓練不刻苦,4年才升到,難道你來怪我?

還有,你說的是wtf還是itf?如果是itf的話升級更難!

你聽talent0724的吧~不過「不滿18歲不能考黑帶,只能是紅黑帶」不對,還有1~3品,專門給未成年人設立的,最高可到3品,而不是紅黑帶

3樓:boxing教練

從十級到一級是初學者的等級標準用白、黃、綠、藍、紅等色帶表示.

a類.30個月

一週練三天,每天練一個半小時,總時間為585小時。

b類.18個月

一週練六天,每天練一個半小時,總時間為702小時。

c類.12個月

一週練六天,每天練4小時,總時間為1248小時

4樓:

有的道館色帶快的一年左右就可以升黑

不過實力是學不來的

還是穩紮穩打慢慢來吧

5樓:匿名使用者

要看的,我知道的最快的是一年

6樓:匿名使用者

想速成門都沒有 踏踏實實一步一步練習吧,要好久呢,我學一年半了還是白帶!

7樓:匿名使用者

..是按段算的..

有次偶爾看到黑帶不知道幾段的高手.

已經60多了

少之又少

跆拳道升一級要多長時間啊

8樓:蝴蝶效應

一級的時候只要打一套拳就過了,肯定越來越難,到了黑帶估計5年吧

9樓:吥認真

黑帶速成1年,一天4節課;沒時間的話星期去練,白帶升黃帶得兩個月,不過學的好可以直接跳綠帶,綠帶升藍帶得2,3個月,這時候基本已經有紅帶的水平了,可以考紅帶,再過2,3月,主要是練習好,考黑帶就差不多了,星期六,星期天去練升到黑帶得2,3年差不多,考試內容如下:

黃帶1. 禮儀、禮節:系道帶(背身整理道服、立正、行禮)

2. 品勢:太極一章

3. 步伐: a.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)

b.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)

4. 基本功:馬步衝拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 體能:

a.俯臥撐 (男10個,女6個,兒童4個)

b.仰臥起坐 (男15個,女8個,兒童6個)

c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)

7. 考試:疊道服(兩人一組)

8. 整理道服,退場。

黃綠帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2. 品勢:太極一章、太極二章

3.基本功:弓步下格擋、中格擋、上格擋

4.拳法:直拳擊靶左右各3次

5.腿法:橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢

6. 體能:

a.俯臥撐 (男15個,女10個,兒童8個)

b.兩頭起 (男15個,女10個,兒童8個)

c.背肌 (男20個,女10個,兒童8個)

d.快速連續左右提膝腿 (男20個,女18個)

7. 整理道服,退場。

綠帶1.禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極三章必考,太極一章或二章中抽考一章

3.基本功:半馬步雙手刀中格擋

4.腿法:側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢

5.體能:

a.俯臥撐 (男拳10個,女夾臂5個,兒童3個)

b.兩頭起 (男20個,女12個,兒童10個)

c.立臥跳 (男15個,女10個,兒童6個)

6.整理道服,退場。

綠藍帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極四章必考,太極一至三章中抽考一章

3. 基本功:半馬步單手刀外格擋

4. 腿法:雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢

5. 體能:

a.抱膝跳 (男15個,女10個,兒童8個)

b.拳臥撐 (男15個,女5個,兒童6個)

c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 (三人一組)

6.整理道服,退場。

藍帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極五章必考,太極一至四章中抽考一章

3. 腿法:後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢

4.體能:

a.拳臥撐夾臂 (男15個,女8個,兒童6個)

b.俯臥撐跳 (男10個,女6個,兒童4個)

c.雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 (共10次)

5. 整理道服,退場。

藍紅帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極六章必考,太極一至五章中抽考一章

3. 腿法:360度橫踢(旋風踢)、橫踢接旋風踢、三飛

4. 體能:

a. 臥撐夾臂 (男20個,女12個,兒童8個)

b.雙腿騰空左右分腿拍腳 (男10個,女8個,兒童6個)

5. 整理道服,退場。

紅帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極七章必考,太極一至六章中抽考一章

3. 腿法:後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢

5.體能:

a.俯臥撐擊掌 (男8個,女5個,兒童3個)

b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 (男5組,女4組,兒童3組)

c.指臥撐 (男8個,女4個,兒童2個)

6.實戰:2分鐘一回合

7. 整理道服,退場。

紅黑帶(一品)

1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮

2.品勢:太極八章必考,太極一至七章中抽考一章

3. 腿法:橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢

4.體能:

a.指臥撐 (男15個,女8個,兒童6個)

b.左右腿蹲起騰空交替前踢 (男10次,女5次,兒童4次)

5. 實戰:3分鐘一回合

6. 整理道服,退場。

10樓:可心飛天豬

一個月內,一週練5次,一次3小時,這樣的話輕鬆能升一級,練的認真的話升兩級也是很正常的,主要看練習者的努力程度

11樓:小遊龍

正常訓練的話,四五次課就可以考帶了

12樓:後初彤

跆拳道是10級9段制的,白考黃最遲3個月

13樓:宇o愛問問

你好!一般是兩個月考一次帶,如果過了,上一級,如果沒過,還要繼續練兩個月。

14樓:匿名使用者

2-3個月一次考級 考的過就行了

15樓:6記憶拼湊回憶

那要看你自己的水平情況,考不考帶還是要看道館的吧,我們道館是一年4次。不是你想考就可以考了。

16樓:匿名使用者

這得看到自己,沒有硬性的時間規定。

17樓:讓我來解決問題

看你自己,你要一直考不過的話就一直不能升級 如果你打得過高段位的人那你還可以跳級

跆拳道分為幾級?平均多長時間可以考級?

18樓:匿名使用者

跆拳道的訓練晉升過程可分為十級九段,剛剛入門的是10級白帶,這個初學者就要開始「路漫漫其修遠兮」的爬升程序。每個習練者所處的級別或是段位可以從他們的腰帶上一目瞭然地識別出來。10級白帶表示對跆拳道知識一無所知,是一片空白的淨土。

然後上升為9級白鑲黃槓;8級黃帶;7級黃鑲綠槓;6級綠帶;5級綠鑲藍槓;4級藍帶;3級藍鑲紅槓;2級紅帶;1級紅鑲黑槓。黃綠藍紅分別對應著不同的顏色寄語:大地、草木、藍天和危險。

習練者的跆拳道水平也從基礎學習、技術進步、相當武術水平逐級遞增。

至少18個月的習練時間之後,再通過考試合格,開始入段。入段之後習練者統一佩戴黑帶,黑帶的段位從1至9按序晉升,與第一階段是正好相反,數字越大段位也就越高,腰帶的兩端分別刺以羅馬數字的1~9表明段位。同時黑帶選手的肩章上面也有對應的羅馬數字。

黑帶的1~3段為初級階段,4~6段為高手,7~9段則授予那些在跆拳道方面有傑出造詣和學識的習武者或是對此項運動做出突出貢獻的人物。

19樓:匿名使用者

跆拳道分十級三品九段。

考級的時間段,要看各個道館的時間來定的~

跆拳道多長時間升級一次?

20樓:傲骨無痕

跆拳道每兩個月進行一次考試,紅黑帶以下,只要認真練習很容易通過,但要達到紅黑帶及以上水準則比較困難。

跆拳道分為十級九段三品,共十一種顏色。

10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。

9級為白帶加黃槓:表示介於白帶和黃帶之間的水平,意味著初步接觸開始入門。

8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基礎階段。

7級為黃帶加綠槓:表示介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。

6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味著技術的進步階段。

5級為綠帶加藍槓:表示由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

4級為藍帶:表示藍天,草木向著藍天茁壯成長,意味著進度達到相當高的階段。

3級為藍帶加紅槓:表示練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。

2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味著剋制自我以及告誡對手。

1級為紅帶加黑槓:表示經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著黑暗中也能發揮自身能力。

黑帶以上:

黑帶(1段 / 1品)必修:高麗,升級年資:1年,年齡:15歲或以上,以下者為1品;

黑帶(2段 / 2品)必修:金剛,升級年資:1年,年齡:16歲或以上,以下者為2品;

黑帶(3段 / 3品)必修:太白,升級年資:2年,年齡:18歲或以上,以下者為3品;

黑帶(4段) 必修:平原,升級年資:3年,年齡:25歲或以上,以下但年滿20歲者為4品;

黑帶(5段)必修:地跆,升級年資:4年,年齡:30歲或以上;

黑帶(6段) 必修:天拳,升級年資:5年,年齡:36歲或以上;

黑帶(7段)必修:漢水,升級年資:6年,年齡:43歲或以上;

黑帶(8段) 必修:一如,升級年資:8年,年齡:51歲或以上;

黑帶(9段) 由特別組織評核,在跆拳道有重大貢獻者,升級年資:9年,年齡:60週歲或以上者(如韓國黑帶九段李奎珩大師)。

21樓:鏡花水月0z眽

級別的考試的時間都是你們的主教練訂的,只要你年滿一年,你只要有能力就可以申請1段的考試,現在國內的跆拳道教育界很是黑暗,如果你學滿一年後你的教練員不讓你參與一段考試的話,說什麼申請需要交多少錢,那麼這樣的道館八成就是忽悠人的道館了,我在國內學過一年半的跆拳道,現在我人在韓國,繼續堅持了半年多,等到了11月份我就可以參與一段的考試了,所以不要太在意你的級別,最重要的是你能拿到段位

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