1樓：匿名使用者
隨手做筆記會不知不覺逼自己集中精神的
2樓：薰衣草的旋律
走神時掐自己一下，說不定就能回神
3樓：匿名使用者
寫一張專心聽講的卡片
滿腦子都是女生，沒法想別的。轉移注意力，不到五分鐘又回來了。忙也不好使。 怎麼回事？ 怎麼辦呢？ 10
4樓：土塊
哪個少女不懷春，哪個少男不懷情？！生理發育期的正常反應。確實很煩，沒法集中注意力去學習。
既然轉移注意力不行，那就直接和女生去交往，交流。堵不如疏。怎麼交往呢？
拿不道習題去**一下，在交往中尋找共同語言。實在不行，首先控制玩手機的時間，儘量不要獨處。找好哥們打籃球，或者跑步，或者畫畫，儘量讓自己多忙碌。
多忙碌。
5樓：q魚娘老師
是不是已經到了青春期，或者是出來這個社會寂寞了，如果控制不到思想你就多一點運動，運動了自己累了，自然就安靜下來了。
6樓：電商號角
說明你還沒有真正的轉移注意力。
你沒有用想女人的心思去想工作或其它事情。
你要麼找個女朋友好好的戀愛一場，要麼真正找一份自己喜歡做的事情去深入。
7樓：天天晴
很正常啊 只能說明你太閒了 你還有腦子去想這些事情 或者擼幾發 這樣子你就沒那麼多精力去想女的了
8樓：匿名使用者
想女的想入魔了，要去看一下醫生了，凡事太過了，就不好，有隱患，是病了，得治。
9樓：幻宇晨風
荷爾蒙分泌旺盛，你的春天到了，是該找女朋友了。
10樓：
找個女朋友吧，到女生多的地方認識女生，喜歡的深入瞭解
11樓：林辰
你這是走火入魔了，經常把這些想多了，這會嚴重影響你的學習。我讀初中時就曾經問過一個學習很差的男生，我說你成績怎麼這麼差，上課沒聽講？他就說的和你差不多。你多大也在讀初中嗎？
為什麼我滿腦子心事 而且考試考不好 但是我學蛙泳遊25米時注意力特別的集中 怎麼回事？
12樓：碧榻
俗話說:學累了出去運動運動。
因為運動是可以減輕腦子裡的雜念的。
也有可能你就是屬於運動型的人，那就朝這個方向發展，也許下一個游泳健將就是你!
13樓：帥湯哥
控制運動和思考的腦不是同一個
不哭的女人是怪物，老哭的女人是廢物。我有點抑鬱症，滿腦子想的都是煩心事。注意力不集中，一年沒上班了。
14樓：匿名使用者
可以找正規心理諮詢師進行**。
沒事兒的時候多幹活，不讓自己閒著，讓自己專注於某個不太費力的事情上，甚至可以簡單地數數，數自己的呼吸。平時多運動。如果什麼都不做，只是任由自己沉浸在疲倦的感覺與雜念中，會無力自拔的。
15樓：匿名使用者
找點喜歡的活動、遊戲玩，先把狀態調出來，然後做事就有信心了。簡單點說就是：玩瘋了再去做事。當然別真玩瘋了！！！
16樓：內個
去找工作上班，整天擔在家裡是會憋出病來的
失眠有時半夜會醒一晚根本睡不好覺，注意力不集中，整天滿腦子胡思亂想，理解能力，記憶力都下降什麼症狀
17樓：匿名使用者
趕快去看心理醫生，不能拖，有專業的醫生指導慢慢會好的
上課怎麼集中注意力，如何在上課時集中注意力
上課集中注意力的具體方法有以下幾種 1 剋制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對於學習是排斥的。所以，這時候就需要剋制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學習，熱愛學習。這樣才能有利於集中注意力去學習。2 專心。專心學習才能夠在課堂上集中注意力去聽老師講課，平時就要培養專心學習的態度，學...
如何在上課時集中注意力
你可以通過以下7個方面來讓你上課時集中注意力 1設定一些小目標和小獎勵。例如，如果你能在接下來的15分鐘裡不走神，就可以吃幾顆事先藏在書包裡的巧克力豆。每堅持15分鐘就可以再吃幾顆。除了巧克力豆，你也可以獎勵自己偷瞄一會兒手機。告訴自己只要整堂課都能認真仔細地做好筆記，放學後就可以玩新買的電子遊戲一...
怎樣才能上課時高度集中注意力
絕對不行,我試過邊做題邊聽課,課沒聽好,題也錯了不少,要是你真的想好好聽課學習的話,就在上課之前把所有干擾你的東西,都放到眼睛看不到的地方去,比如 手機,mp4 之類的東西,省得忍不住玩.一般上課集中不了注意力跟老師的講課有很大的關係,因為講課枯燥阿,乏味阿,什麼的.我的物理老師就這樣,一個老頭,講...