西芹木耳百合怎麼炒,黑木耳西芹炒百合怎麼做

時間 2023-01-05 20:50:12

1樓:理谷

西芹切成段,木耳泡發切小,百合泡水。洗乾淨,然後這三種一起放到油鍋裡清炒就可以了。

2樓:微言悚聽

黑木耳百合炒西芹。

材料:百合、黑木耳、西芹、花生油、食鹽、雞粉。

做法。1:黑木耳提前泡發,撕成小朵。

2:鮮百合洗乾淨,掰成小瓣。

3:西芹斜刀,切成薄片。

4:鍋中熱油,先放入西芹翻炒,顏色成脆綠色。

5:再放入黑木耳翻炒,調入鹽和雞粉。

6:最後放入百合翻炒片刻,出香味即可。

百合花是中藥材還可以用來燒菜,新鮮的百合花能夠 立即洗乾淨燒菜,弄死的百合花用小水泡開後再燒菜,百合花中但有一種甜滋滋味兒,不但具備****的功效,還能養顏美容,清熱祛火,百合花芹菜炒木耳是較為普遍的**食物,不必擔心吃了會長胖,並且還能做到****,推動基礎代謝的功效。

木耳百合炒西芹。

加工工藝:炒。

口感:鹹鮮香。

特色菜:家常小炒。

作用:****調養 美容養顏調養 清熱祛火調養。

主要材料:芹菜 百合花。

輔材:木耳菜。

調味品:雞精粉 鹽 食用油。

型別:午飯、晚飯。

1本食譜的營養元素。

發熱量克蛋白克碳水化合物化合物7克。

2做法。1.木耳提早泡開,掰成小朵。

2.鮮百合洗乾淨,撕成小瓣。

3.芹菜斜刀,切割成片狀。

4.鍋中滾油,先放進芹菜煸炒,色調成脆翠綠色。

5.再放進木耳煸炒,加入鹽和雞精粉。

6.最終放進百合花煸炒一會兒,出香氣就可以。

3製做提醒。

幹百合儘可能泡的時間長一些,口味更強。

4強烈推薦服用時間。

午飯、晚飯。

5營養成分分析。

木耳含蛋白、人體脂肪、含糖量和鈣、磷、鐵等原素及其胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維生素b3等,還含不飽和脂肪酸、固醇等營養元素。 百合花除帶有蛋白人體脂肪12.

43%、還原糖木薯澱粉,及鈣、磷、鐵、每豪克含1.

443mg維生素b2、維他命c等營養元素外,還帶有一些獨特的營養元素,如秋水仙鹼片等多種多樣黃酮。

黑木耳西芹炒百合怎麼做

3樓:炎仌王

原料百合100克 黑木耳適量 西芹1根調料花生油20、食鹽1茶匙、雞粉1/2茶匙黑木耳百合炒西芹的做法步驟。

1、黑木耳提前泡發,撕成小朵。

2、鮮百合洗乾淨,掰成小瓣。

3、西芹斜刀,切成薄片。

4、鍋中熱油,先放入西芹翻炒,顏色成脆綠色5、再放入黑木耳翻炒,調入鹽和雞粉。

6、最後放入百合翻炒片刻,出香味即可。

黑木耳百合炒西芹的做法步驟圖,怎麼做好吃

4樓:匿名使用者

用料黑木耳。

鮮百合西芹鹽雞粉。

黑木耳百合炒西芹的做法。

黑木耳提前泡發,撕成小朵;

鮮百合洗乾淨,掰成小瓣;

西芹斜刀,切成薄片;

鍋中熱油,先放入西芹翻炒,顏色成脆綠色;

再放入黑木耳翻炒,調入鹽和雞粉;

最後放入百合翻炒片刻,出香味即可。

三個原料都是易熟的,所以不用擔心炒不熟。

味道清淡爽口,

西芹百合炒木耳的做法步驟圖,怎麼做好吃

5樓:匿名使用者

用料 西芹 1棵。

木耳 百合。

白糖 少許。

鹽 少許 蠔油 少許(勾芡用的)

溼澱粉 少許(勾芡用的)

西芹百合炒木耳的做法。

將西芹摘去葉子,洗淨後用刮刀輕輕颳去一層老皮,切段。木耳泡發,紅蘿蔔切花,百合撕成小片備用。西芹和紅蘿蔔,木耳焯一下水,過冷河。

鍋內放入橄欖油,燒至5成熱,倒入西芹,木耳和紅蘿蔔翻炒。

再放入百合,翻炒3分鐘後,倒入溼澱粉,翻炒均勻就可以出鍋。

6樓:進擊吧_新秀

用料 黑木耳。

鮮百合 西芹 鹽 雞粉。

黑木耳百合炒西芹的做法。

黑木耳提前泡發,撕成小朵;

鮮百合洗乾淨,掰成小瓣;

西芹斜刀,切成薄片;

鍋中熱油,先放入西芹翻炒,顏色成脆綠色;

再放入黑木耳翻炒,調入鹽和雞粉;

最後放入百合翻炒片刻,出香味即可。

三個原料都是易熟的,所以不用擔心炒不熟。味道清淡爽口,

西芹木耳炒百合它是**的一道菜

7樓:江西新東方烹飪學院

這道菜比較清淡,適合夏天食用。

黑木耳西芹炒百合是由黑木耳、西芹、鮮百合、蒜片、蔥段、白糖、水生粉製作而成的一道菜餚。

目前資料沒有明確說明是哪個地方的菜系,它算是中西融合菜餚。

8樓:匿名使用者

用料黑木耳。

鮮百合西芹鹽雞粉。

黑木耳百合炒西芹的做法。

黑木耳提前泡發,撕成小朵;

請點選輸入**描述。

鮮百合洗乾淨,掰成小瓣;

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西芹斜刀,切成薄片;

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鍋中熱油,先放入西芹翻炒,顏色成脆綠色;

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再放入黑木耳翻炒,調入鹽和雞粉;

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最後放入百合翻炒片刻,出香味即可。

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三個原料都是易熟的,所以不用擔心炒不熟。

味道清淡爽口,小清新哦! ^

請點選輸入**描述。

9樓:網友

西芹木耳炒百合,他是東北的一道名菜,這個菜又縮起又好吃。

10樓:****大師

西芹木耳炒百合,他是東北的一道名菜。

主料:西芹300g 木耳15g 鮮百合1個輔料:油適量 大蒜適量 香蔥適量 鹽適量。

西芹木耳炒百合的做法1

準備材料,西芹洗淨切小段,鮮百合去蒂洗淨,掰成片,將木耳用涼水提前泡發洗淨過一下開水。

2大蒜切片,蔥切小段。

3鍋內燒熱水,下幾滴油,西芹開水焯1分鐘撈起。

4百合過水焯一下,大約25秒撈起。

5鍋裡放油,大火燒熱煸炒蒜片。

6放入木耳翻炒五分熟。

7倒入西芹翻炒幾下。

8倒入百合翻炒。

9加入香蔥繼續翻炒。

10加入適量鹽翻炒均勻,11出鍋。

11樓:網友

應該是我們東北這邊的菜。

12樓:初星騰

你想吃的話自己在家裡面炒也可以的,這個菜好看又好吃又容易做。

13樓:網友

不管是啥菜,要是愛吃,在家都可以做,不一定非去哪個飯店吃,

西芹百合黑木耳的做法,西芹百合黑木耳怎麼做

14樓:花銘雪

食材主料。

西芹500g

木耳200g

百合100g輔料油。

適量鹽適量雞粉。

適量步驟。1.木耳和百合提前泡發,木耳撕成小朵。

2.西芹洗淨斜切成長段。

3.百合煮熟後撈出。

4.鍋中倒油。

5.放入西芹炒的顏色翠綠後。

6.放入木耳。

7.放入鹽。

8.放入雞粉。

9.最後放入百合翻炒一下就可以了。

10.出鍋。

11.開吃~

小貼士選用新鮮的百合就不用提前煮熟了。

西芹黑木耳百合炒豆乾怎麼做好吃,西芹黑木

15樓:柳笛輕揚

材料主料:西芹300g、豆乾3塊;

輔料:黑木耳10g、百合小許、油適量、鹽適量、醬油適量、蒜頭適量、腰果10粒。

西芹黑木耳百合炒豆乾。

準備好所有食材。

先將西芹煸炒,再將其它放入。

成品出桌。

16樓:0澤國a網盤

食材主料。

西芹300g

豆乾3塊。輔料黑木耳。

10g百合小許油。

適量鹽適量醬油。

適量蒜頭。適量腰果。

10粒步驟。

1.準備好所有食材。

2.先將西芹煸炒,再將其它放入。

3.成品出桌。

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