如何提高自己的學習效率?怎樣可以提高學習效率

時間 2023-01-31 10:40:11

1樓:小a聊教育

我在學習的時候。時常保持著一顆平常心去。不急不躁,此時別人會覺得我很不愛學習,但是在考試的時候,我卻比他們的成績都優秀,因為我懂得勞逸結合,而不是去死記硬背。

在學習中要學會找到自己的學習方法,當然每個人因為個人習慣、知識接受程度不同,所以不同的人就會產生不同的學習方法,這也是一個普通人能在短時間內能夠快速提升的方法。

不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**,這樣比戴著耳機做功課的效果好多了。

不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。

除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

2樓:星辰大海遨遊天外

在合適的學校環境下學習。

為什麼學習環境很重要?周圍環境能構建一個平臺,讓你得以進行清晰及有效的學習。選擇一個能讓你學習的安靜地方,光線要充足,身邊擺上水和健康的零食;避開外界干擾,關掉**和電子產品,除非你要用電腦或平板電腦學習。

儘量避免在人多的地方學習,也不要和愛說話的朋友一起學習。和班上其他同學討論你正在複習的話題很有好處,但注意不要分心。

2.制定學習計劃制定一個學習計劃,它將讓你的學習效率大大提升。課後稍作休息,補充精力;吃頓飯,鍛鍊個把小時。

無論你是在家、圖書館或咖啡廳學習,記住找一個不受干擾的安靜角落,讓你可以集中精神思考手上的問題。你可以重新謄寫或重新輸入課堂筆記,這可以幫你理解課程內容。重新看一次筆記。

3.不要一整晚都複習同一門功課實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩門課程,情況要好多了。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間。

例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等。這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的計劃,現在四十分鐘就完成了。

希望和點贊,謝謝,祝你每天好心情!

怎樣可以提高學習效率

3樓:一米陽光婷婷

提高學習效率最重要的就是要事為先,重要緊迫的事情要立刻去做,在精力充沛的時候以及**時間階段進行高強度學習,適合做難題、限時訓練、背書等。疲倦時可以整理錯題、歸納總結、做計劃等。

既緊急又重要的事情要立刻去做,重要但不緊急的事情要做好計劃,但也必須儘快保質保量去完成。對於緊急卻不重要的事情,雖然也要安排先做,但是要心中有底線,不要投入過多的精力去做。事有輕重緩急,重要的事情才是學習的重心所在。

在學習時間安排上,精力充沛時是投入產出比最高的,這時要抓住學習的**時間段,突破一些難度較大的學科及難題。此時適合學習數學、理綜等科目,可以集中精力做會一些難題,或者進行專題學習與複習。

在自己處於疲憊的狀態時,可以做語文練習、總結學習經驗、制定學習計劃,完成一些簡單的。

抄寫性任務等。對於背誦語文課文與英語單詞,可以選擇零散的時間,也可以選擇相對集中的時間去完成,主要依據個人習慣而定。

提高學習效率不要給自己限定學習環境與條件,只要想學習隨時都可以進入學習狀態,高效率的學習最怕拖、也怕各種藉口。相對安靜的環境能讓我們學習少受外界干擾,但是保證高效學習的決定因素還是自律。

4樓:破點思維曾老師

學會這種方法,讓你的學習效率變得超級高。

5樓:校園奇譚

學姐分享幾點快速提高學習效率的小技巧,親測有效!

6樓:匿名使用者

我在提高學習效率的時候使用的是四象限時間管理法,通過敬業籤的分類標籤功能,將記錄的內容分類歸納為四類:

緊急且重要、重要但不緊急、不重要但緊急、不緊急且不重要。

不同型別的待辦事項既能快速檢視,又可以獨立分開互不打擾。如果分類標籤數量不夠用的話還可以加入會員擴容分類標籤數量。

7樓:匿名使用者

1)嚴格執行計劃,拒絕拖延。

相信大家都制定過計劃,但不知道為什麼,都沒有完成,慢慢地也就不再計劃,因為感覺沒有什麼用,其實你應該意識到,90%以上的計劃都是因為拖延而廢掉。

拖延是本質就是一種自我欺騙,它只會浪費時間,永遠不會從根上解決任何問題。

這裡推薦一個方法「奇蹟提問」每次想要拖延時,都可以自我提問「如果我順利完成了計劃,那會發生什麼/為了完成這些任務,我需要做什麼」

很多時候,同一件事情,從不同的角度看時,都會有不同的東西。

2)識別任務的關鍵。

相信很多的小夥伴學習時會死扣一道題,短時間不會進行放棄,導致時間的浪費。

記住過於過度的追求完美是沒有時間觀念的表現。過於注重每一處的細節,在細節上花費過多的時間,會忽視那些最重要的部分。

那麼任務的關鍵在**?哪些細節可以選擇性忽略?

舉個小例子,考試中的關鍵在於儘可能在規定的時間內儘量多拿分,需要投入大量時間的問題先跳過,有剩餘時間再來解決,這樣可以無形中幫助你少浪費很多時間。

3)保持專注。

以25分鐘為起點,在重複的練習中延長自身的專注時間,知道可以長時間輕鬆專注。

每天抽出一段固定的時間,將自己置身於安靜無干擾的環境裡。

用計時器倒計時25分鐘,這段時間裡只專注於學習或工作。

時間結束後,休息,去做一些別的時間(聽歌,散步等)時間不超過15分鐘。

休息時間結束後,開啟下一輪並逐步延長時間,中途一旦溜號走神,重新開始。

ps:此方法貴在堅持,一旦中途放棄,就會前功盡棄。

4)順應時鐘,合理安排。

清晨起床後,大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處於活動狀態,沒有新的記憶干擾。

上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西,加深印象。

第四個學習高效期:入睡前一小時,利用這段時間來加深印象,特別對一些難於記憶的東西加以複習,則不易遺忘。時間管理法,讓學習變得更高效。

5)記錄時間進行復盤。

覆盤相信大家都是知道的,**為什麼要記錄時間段是為了在回顧時,方便自己在那段時間都做了什麼?有什麼不足需要改正。

如何有效的提高學習效率?

怎樣提高學習效率?

8樓:518姚峰峰

提高學習效率非常重要,很多學生表面看起來學習很用功,但是成績上不去,很大的原因就是學習效率太低,所以掌握提升學習效率的方法很關鍵,比如保證充足睡眠,堅持聚精會神的學習態度,體育鍛煉增強身體素質,為提升學習效率奠定堅實基礎。

第一,充足睡眠是保證學習效率提升的基礎條件。學生必須每天保證8小時睡眠,休息好才能有精神上課, 晚上不要熬夜,儘量按時就寢,中午堅持午睡,充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求和基礎條件。

二、堅持聚精會神學習是提升效率的關鍵方式。三天打魚兩天曬網,肯定不可取。必須堅持聚精會神的學習,玩的時候痛快玩,學的時候認真學,一天到晚伏案苦讀,不是好辦法,效率會很低,學習聚精會神才是提升效率的好辦法,學習到一定程度就得休息,適當放鬆聚精會神是為更好地學習效率做準備。

第三,堅持身心鍛鍊,勞逸結合是提升學習效率的保障。學習不能一蹴而就,需要循序漸進,需要強健的身體素質和心理素質做保障。所以學生一定要堅持體育鍛煉,不斷提升身體素質,同時要重視心理健康學習,良好的體魄和健康的心理是提升學習效率的保障。

因此,提升學習效率,充足睡眠是基礎,聚精會神掌握學習方法是關鍵,身心健康是保障,注意以上幾點,學習效率定會提高。

9樓:京墨

第一步就是要抓好課前預習。在預習過程中,邊看邊想、邊寫,在書上適當勾畫和寫點批註。看完書後,最好能合上課本,獨立回憶一遍,及時檢查預習的效果,強化記憶。

同時,可以初步理解教材中的基本內容和思路,找出重點和不理解的問題,嘗試作筆記,把預習筆記作為課堂筆記的基礎。

第二步就是掌握聽講的正確方法:

聽課時應做到以下四點。

1、帶著問題聽課;

2、把握住老師的講題思路、條理;

3、養成邊聽講、邊思考、邊總結、邊記憶的好習慣,力爭當堂消化、鞏固知識;

4、踴躍老師提問。

第三步,針對不同學科的特點,採取多種方式進行復習,真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。課後複習教科書,抓住知識的基本內容和要點;嘗試回憶,獨立地把教師上課內容回想一遍,養成勤思考的好習慣。記憶背誦的方法有很多,比如嘗試回憶法,學完後就嘗試著回憶一下,回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。

至於一些提高記憶的方法和訓練,大多是運用聯想、思維的能力,比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中:「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼方便記憶,再結合「人體、家居」等來進行定位記憶;「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量,對知識進行梳理後的結構化記憶。「記憶力差、有時間的話」倒也是可以學習學習的。

第四步正確對待作業:

1、檢查學習效果;

2、加深對知識的理解和記憶;

3、提高思維能力;

4、為複習積累資料;

自學怎樣提高學習效率,如何提高自己的學習效率?

學姐分享幾點快速提高學習效率的小技巧,親測有效!一個月進步10分已經很不錯了呢。可以把每一章的重點內容標註出來,重點記憶一下。不要否定自己,努力會有回報的,一個月進步10分已經是很不錯的成效了。每一章的重點深入理解,反覆記憶,達到融會貫通的效果,也可以買一些練習冊自己在課堂下多練習練習。如何提高自己...

怎樣提高自己學習的效率,怎樣提高自己的學習效率?

氛圍法。我會在寢室和空教室和圖書館之間,優先選擇圖書館,圖書館氛圍良好,每當想要放鬆的時候可以看看周圍人努力的樣子,可以給自己提供動力,別人可以堅持的事情我為什麼就堅持不住 其次空教室學習效率我個人感覺不是很高,因為我缺乏自控力,在一個空蕩的教室裡,我看不到別人的學習狀態,沒有緊迫感,時常自我放鬆。...

怎樣提高自己的學習效率?

想要真正做到提高自己的學習效率,我們首先就是要明確自己的學習目標,根據目標制定適合自己的學習規劃,這樣才會達到高效的學習效果和程度。學習是非常系統而專業的過程,所以在學習的過程當中,我們一定要掌握正確的學習方法,還要培養自己正確積極和專注的學習心態,這樣才可以讓自己不斷得到進步以及真正的掌握知識。學...