中學生1000米達標成績是多少?

時間 2023-02-19 16:10:14

1樓:愛生活

初中體育考男子1000米及格:4分49秒。

滿分(分值為10分):3分37秒。

初中體育考女子(滿分):800米,3′25″。

初中生1000米跑步,標準成績是:4分55秒及格;4分30秒良好,也就是70分;3分40秒100分滿分。不過,1000米指的是男生跑步測評,初中生女生的跑步測評為800米,是不一樣的。

考試前注意。

1、考試前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖。

水(葡萄糖是單糖。

可迅速消化吸收直接作用於肌肉),不要喝其他飲料,口渴可喝白水,考試前30分鐘之內不要吃任何食物。

2、考試當天絕對不能吃巧克力等甜食,吃了比賽時嗓子會發粘。

2樓:娛樂資訊專家十七

答:初中1000米成績標準是及格(60分):4'55"。

各市對於中考體育長跑標準都是不同的,有的地區中考體育1000米測試滿分需要在3分37秒內。

男生中考1000米長跑的成績等級:及格(60分):4'55";良好(80分):

4'05",優秀(90分):3'50";滿分(100分):3'40"。

你要對照自己能達的等級進行合理的訓練,不可強求。

初中畢業體育考試的測試專案有四類:第一類專案有:男生1000米,女生800米。

第二類專案有:50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐。

第三類專案有:籃球、排球、足球。

第四類專案有:墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越。

地區的不同考試專案可能不同。

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